Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@cicimon to bych rekla, ze uz je na kazdem. Nekdo dava jen vyzivy, ja osobne preferuji jen jablka a hrusky, semtam banan, vyzivu jen obcas. Je dobre si pres leto treba neco merunek, broskvi zavarit/zamrazit at je neco na zimu
🙂 Ja osobne nejsem moc fanda vsehomozneho ovoce v zime, dovazeneho buhvi odkud a trhaneho jeste nezrale, ale to uz je fakt na kazdem 😉
@ija1 mi zas říkala kamarádka expertka přes výživu (ale nemá děti), že můžu dávat mrkev i 14 dní, dokud se mu to trávení neoptimalizuje, že je to na něj velká změna. Jinak pastinák jsem v DM viděla, tak zkusím 🙂
@vivien6 no v té sklince je mrkev a voda, doma bych asi vyrobila totéž. Ale už mám koupenou mrkev normální, tak to taky zkusím. 🙂
@sussanah červenou řepu - no potěš koště - to nevyperu z plínek 😀 Ale aspoň už nemusím řešit vaječinu, když kaká tuhou mrkev 😀
Ono je to asi blbý takhle řešit, ale když já jsem vlastně od žádného miminka/dítěte stolici neviděla, tak nevím co je normální a co ne. 😕 😅
Koukala jsem, že jste se bavili o nosítkách - my máme Manducu a spokojenost velká 🙂
A ohledně spaní - tak mi Dany někdy nespí celý den, nebo jen 30 minut. Nejvíc si pospí na procházce v kočárku. 😒
@vivien6 ahoj. Takže sa hráme ďalej a tešíme sa, že to bude lepšie. Inak Filipko bol taký istý ako Sárka, tiež som sa mu musela stále venovať. Teraz má 5 rokov a vyžaduje pozornosť, ale super sa zahrá,napr. puzzle dokáže skladať aj hodinu aj dve. 🙂 S tým babyvakom je to to isté. Dnes spala aj poobede skoro dve hodiny, aj doobeda a večer nie a nie zaspinkať, ešte aj štikutku dostala 😀. no okolo ôsmej už bola asi tvrdá, lebo mňa akosi bolela hlava a tak som zaspala aj ja a zrazu som sa zobudila a Filipko nado mnou, že "mama vstávaj" 😅. Inak ja tiež keď chcem malú zabaviť, tak ju hodím do klokanky, ale aj opačne ako kedy a ideme na záhradu a to sa jej páči, všetko sleduje a aj sa trochu unaví a ujde nám čas. 🙂
@andelka urco casem, az ti zacne jist i jinou zeleninu, tak fakt bacha na tu mrkev. Syn bratrance krasne zezloutl (resp zoranzovel) 😀 Neni to ale nebezpecne, neboj, jde jen o zmenu barvy kuze. Vsak uz zarazujte pomalu dalsi druhy. Mimca maji rady mrkve, je sladka, ale je dobre ji nedavat do uplne kazdeho pokrmu, at si zvykne i na ostatni chute. A v pohode, taky jsem byla ze zacatku prikrmu cela vyplasena, nevedela jsem co a jak a kdy a vubec. Hodne jsem chodila sem a radily tu holky se starsima ditkama, tak tu prave ted splacim spolecnosti svuj dluh 😀
@cicimon ahoj. malá mala len raz nektarinku a žiadnu reakciu nemala. Raz sme mali aj marhuľovú výživu a tá jej vôbec nechutila. Ja dávam stále dokola jablká, banán, hrušky, slivky. Aj výživy len také kupujem. Máme radi aj jablkovú s vanilkou alebo s mrkvičkou. Mám zamrazené aj čučoriedky a ríbezle. Nevieš odkedy sa môžu dať? 🙂
@andelka do zacatku brambor, dyne hokaido, potom i brokolice (nekoho nadyma, u nas to bylo mezi prvni zeleninou). Muzes davat samotne nebo michat s uz odzkousenym. U nas treba samotny brambor vubec nejel (ono taky zkus siuvarit neslany bramor a rozmixovat s vodou 😖 ) takze jsme jen michali 🙂


@andelka ahoj 🙂 To je normalka, mrkvicka v plince. Pockej, jeslti treba zkusis cervenou repu nebo spenat 😀 Jinak muze se stat, ze az budete mit trosku i kousky, tak to nebude uplne stravene a budou kousky i ve stolici (napr nastrouhane jablicko apod 😉