Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@ja.na81 přidávám se k ostatním, co si vystačí s pařákem na knedlíky (jenom ze začátku, teď už vařím normálně v hrnci v trošce vody), hrncem a tyčovým mixérem...
@sussanah no já na ně narazila poprvé před pár lety u kamarádů v Londýně a jako bramborový maniak jim okamžitě propadla - brambor bych se mohla užrat. Dokonce jsem si je párkrát nechala i přivézt z Anglie, když k nám jela návštěva. Pak jsem na ně ale s jásotem narazila v tom Tescu - vůbec tam mají i jiné věci, které jsem si nechávala vozit z Anglie - například moje milované Dorset Cereals - jejich ovocné musli jsem zatím nenašla konkurenci....Myslím, že v Brně by se měly batáty dát sehnat docela dobře, spíš že to člověka nenapadne se po nich dívat - mívají je dost schované.
ok, tak ja take zustanu verna knedlikovemu paraku 😉 Pristi tyden to s prikrmy pomalu rozjedem, tak se tu pak budu asi ptat casteji 🙂
@evlyn no urcite je nemaji bezne mezi ostatni zeleninou, to bych si vsimna a fakt je, ze vylozene jsem po nich nepatrala. Tak zapatram 🙂 Taky jsem je prave ochutnala poprve v Anglii. Ale nejvetsi radost mi tesco udelalo, kdyz zacali prodavat original Marmite, na tom tezce ujizdim ja 😀
@sussanah budu ji muset ochutnat 🙂 zatím jsem si ji vždycky jenom prohlídla a zamítla s úvahou, že stejně nejsem marmeládová - prd jsem samo věděla co to je 🙂
V tescu na zličíně je mají normálně mezi mrkví, obyč bramborama a tak...ale jenom jednu bedýnku a ještě někdy ne celou....Já šla vyloženě po nich a "neobvyklé" zelenině - pastiňák, dýně, lilek a tak...
Zdravím vás, chtěla bych se zeptat jestli náš jídelníček je správný. Synovi je 6. měsíců, od 4. měsíce je plně na UM a to jsme i začeli s příkrmem. Teď náš jídelníček vypadá takto:
snídaně 8-9h: UM, svačona 10-11h: přesnídávka ovocná, oběd 12-13h: maszeleninový příkrm, svačina 15h: UM, 1. večeře 17h: kaše, 2. večeře po koupání 19-20h: UM a poslední večerní krmení 2-3h UM. K tomu vypije za celý den cca 200-250ml dalšíéch tekutin, většinou vody a nebo hodně ředěné štávy.Čaj odmítá
Teď jsme měli zácpu, dle paní Dr je to špatným stravováním, moc masa a málo polévek, doporučila nám dávat místo maszeleninovém příkrmu polévky,ale já moc velký rozdíl mezi tím nevydím, připadámi to stejné,až na hustotu,ale přesto jsme začali podávat na oběd polévky.
Je jídelníček aspoň trošku správný a nebo bych ho měla celý změnit, moc děkuji .
@sokyrka Řekla bych tak standartní, neměl tu zácpu spíš z něčeho z jídla? Malej vždycky hůř kadí po mrkvi, po rýži, po borůvkách (po těch teda extra těžko, to bobkuje jak králík). Zkus třeba dát dopoledne půl na půl ovcnou přesnídávku s jogurtem, to by mohlo trávení taky upravit. A do té kaše taky ovoce - třeba jablka (ty u nás taky na bobky pomáhají) nebo švestky. A maso třeba dávej dva tři dny, pak ho jeden den vynechej....
Ahojky 🙂 jsem tu opět pro radu 🙂 Včera jsem nakoupila v Globusu ( batáty měli normál mezi zeleninou a stály 50kg ) a chtěla bych se zeptat, jak si připravujete jídlo pro mimča do mrazáku? Uvařím zeleninu, maso, rozmixuju zeleninu už i s masem a dám do skelniček zamrazit? Brambory přidám až jako čerstvý. Když pak skleničku v v určitý den vyndáte tak ráno a necháte pomalu rozmrazit a pak to ohříváte ve vodní lízni nebo v mikrovlnce? Omlouvám se, ale zatím jsem příkrmy jen kupovala a dva krát jsem uvařila, ale měla to hned k obědu. Díky 🙂
A ještě jedna otázečka, jak poznánte pastinák a petržel? U jednoho košíku měli napsáno pastinák a hned vedle byla petržel kořenová s natí, po zvážení mi paní na pytlík nalepila cenu s názvem petržel. a co když je to opravdu petržel a já to malé uvařím? nic se nestane, ne? Ten pastinák je jen mín aromatický? Asi už to moooc řeším, co? 😀
@janulka21 tak s pastiňák a petrželí neporadím, mám to taky zafixované jako víceméně totéž, jenom pastiňák míň výrazný - uvařila bych a ochutnala 🙂
A do mražáku vařím stejně jako ty, jenom maso většinou přidávám až před podáváním - používám většinou malou skleničku z Alnatury (kuřecí, hovězí - vyjde akorát pěkně natřikrát), nechce se mi vařit takové pidi množství. Teď mám do zásoby navařené vždycky různé zeleninové směsi - cca 160g, vždycky večer vytáhnu z mrazáku a strčím do ledničky, v poledne uvařím přílohu - brambory, vločky, kuskus - a zamíchám i s masem nebo žloutkem do zeleniny, tak abych měla potřebnou dávku (u nás těch 220g).
Co se týče teploty jídla, tak u nás se jede spíš na pokojovou teplotu, na teplé jídlo se malej ošklíbá. Tímhle smícháním docílím přibližně dobré teploty a můžu to hned hrnout do malého 🙂
Jinak když nestihnu (nebo zapomenu) vyndat jídlo večer předem, tak rozmrazuju ve vodní lázni - mikrovlnku nemám a jak to tak vidím, tak ani mít nebudu - není potřeba.
@janulka21 když čuchneš k pastináku je jakoby sladší vůně a je opravdu min vonavý než petržel. Prodavačky v supermarketu v drtivé většině nepoznaji rozdíl a hrozně se diví když jim řekneš, že to není petržel. Jinak pastiňák chutná trochu jako mrkev. Je sladký. Jestli uvaříš petržel nebo pastinák nic se nedeje. Ani jeden není alergen.
@janulka21 mamka říkala, že prý pořádná petržel už se snad ani nepěstuje, že i když mají napsané petržel tak je to pastinák 😀 No já jsem koupila, na lístku napsané petržel, tak jsem se byla druhý den zeptat co to vlastně je a říkala prodavačka že je to pastinák, ale že jim to cedulkuje jako petržel 😀 Jinak je to snad jedno, dávám to v kombinaci s jinou zeleninou. Mám to navařené a namixované a zamražené v kostkách. Ráno vyndám třeba 3 kostky mrkve, 3 pastináku, nechám venku, do oběda to rozmrzne, dovařím brambor nebo dneska pohankovou kaši, smíchám a podávám.Maso normální jsem zatím nedělala, ale asi budu kupovat bio prsní a nakrájím si to na kostky a zamrazím na tácku a pak sesypu do sáčku a dám pak vařit jednu kostku. Zatím dávám ze skleničky.
A ohřívám v mikrovlnce. Už vím na kolik vteřin jakou teplotu.
Ahojte, vidím, že tu rozoberáte petržlen / paštrnák. Ja malému dávam paštrnák a veľmi mu chutí, je fakt sladučký. No petržlen som ešte nedala, lebo som čítala, že je alergén. Tak ako je to vlastne? Môže sa dávať aj petržlen? Od kedy? Malý má 8 mes. a 2 týždne.
Ahoj vespolek, jaké dáváte množství masa? Já myslím, že 6x týdně, jak se někde uvádí, není nutné, dávám tak 4x. Nebo co myslíte? Jde mi ale spíš o množství na jednu porci. Má to být 20-30g, to jsem si tak nějak zamrazila do porcí, ale občas dávám rovnou masozeleninové skleničky a tam bývá masa tak 10-15g i míň (na 190g sklenku), čili to není asi celá dávka masa.. nebo to stačí?
@apollo11 ja davam od zacatku (cca 7m) maso asi 2x tydne + 1x tydne zloutek. Myslim, ze to bohate staci. Obcas jeste delam i omacky a polivky, kam pridavam vyvar z masa, ale vetsinou to neprekroci davku 3x tydne maso. Ale je urcite dobre mit stravu ruznorodou, aby byl dostatek i zeleza (cocka, repa, pohanka atd). No a davka taky tak ta polevkova lzice, ted uz tak nejak od oka, aby toho bylo akorat k priloze 🙂
@sussanah tak to je ok, mně to právě přijde divný 6x týdně, taky přece nejím maso každej den 😉 ale je fakt, že to musí vyvažovat ostatní strava, já jsem se ještě nedostala k těm čočkám a pohankám a vůbec trochu rozmanitějšímu jídelníčku, všechno nám trvá hrozně dlouho, než si na to malá zvykne. No jen mě napadlo, jestli toho masa je dost, tak asi jo 😉
@apollo11 ja treba maso nejim skoro vubec (asi tak od 9 let) a taky ziju 😉 Nedostatkem zeleza jsem trpela jen v tehotenstvi, jinak zasadni problemy nemam (snad jen neco malo s kloubama, coz by mohlo taky souviset, ale mame potize i v rodine, takze tezko rict). Male deti se samozrejme rychle vyviji, takze maji i jine potreby na stravu, ale me osobne 6x tydne prijde opravdu opravdu prehnane 😉
@sussanah Od 9 let? fiha 😅 já myslím, že v pubertě je ještě dost potřeba, ne? Ale nutit se k tomu nedá.. já měla kolem cca 15-18 let taky období, kdy jsem byla téměř vegetarián a i pak jsem tomu moc nedala.. zlomilo se to dost v poslední třetině těhu a nejvíc teď při kojení - pořád se láduju vařeným hovězím 😀 ale vím, že to je jen období a zas to přejde
@apollo11 no u me to moc vegetarianske rozhodnuti nebylo, me to proste prestalo chutnat 😅 Mamka mi to jeste nejakou dobu mixovala do omacek, ale pak jsem prestala jist i to a bylo vymalovano 🙂 Jedla jsem ale hodne ryby, od asi 20 jsem zacala jist i kureci, v tehu jsem na nem dooost ujizdela. Ale teda veprove nebo hovezi, to bych teda do pusy nevzala, brrrrr... no abych uplne nekecala, obcas dostanu chut na parky (pokud mozno hodne korenene), ale tam toho masa stejne moc neni 😀 Jakoze urcite bych nechtela, aby to mel syn taky tak, rozhodne z neho vegetariana nechci mit, ale zase 6x tydne maso mi prijde prehnane. Proste nejaky zlaty stred 😉 Jo a nedavno jsem mela docela sok, kam az muze zajit jezeni prilis mnoho masa a malo zeleniny, kamarad dostal ve svych 36letech dnu! 😔
Ahojte, mojej malej mäsko chutí, asi najviac zo všetkého, dokonca predbehlo aj ovocie. Papká len kuracinku. Minule sme mali poplach, ona sa napapkala (asi 70g) a dosť rýchlo na to zaspinkala, čiže sa jej to nestihlo poriadne stráviť a grckala, chúďa. 😢 😢 😢 Bolo to strašné, sme sa už aj báli, že má črevnú chrípku či čo. 😲 😲 Ono to mäsko je predsa ťažšie stráviteľné, takže sa podľa mňa nič nestane, ak sa nedáva každý deň, ešte tie žalúdočky sú také háklivé. No, nechcem už také grckanie zažiť. ☹ ☹
maminy, aku velku porciu by mala spapat 6mesacna slecna, ked je uz 3 tyzdne prikrmovana? cca na gramy alebo ml?? dakujem za rady 🙂


@ja.na81 no ja mam teda normalni parak na knedliky za 30KC 😀 a teda tycovy mixer, to jo, bez toho si to predstavitneumim. Me osobne prijdou tyhle vymozenosti zbytecne, protoze to co jde do pary, hodim dohromady na parak, co jde do vody, hodim dohromady do vody a vsehovsudy je to jedna nadoba na mixovani navic a usetrene 2tisice 😉 osobne v tom proste nevidim smysl 😅