Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@cezarka7 Já jsem začala nabízet vodu a čaj v tréninkové flašce MAM s měkkým pítkem, od 8měsíce, kdy jsem přidala třetí příkrm. do té doby jsem dost kojila, od 8měsíce máme dvě kojení vynechané, od 9měs. tři. Nejdřív nevěděl co s tím, pak mu to všude teklo, pak na to přišel ale vypil tak 50-70ml za den a dneska vypije během dne celou 160ml flašku. Prostě časem se to naučil. Kdyby nás čekalo léto, tak bych asi vodu dávala trochu dřív, ať v létě už 100% umí pít, ale v tomto období mě to nenutilo.
odkedy mozem davat dcerke (o tyzden 7mesacna) jogurtiky od nestle,na ktorych je ale uvedene,ze su od 6. mesiaca,co sa mi zda ale trosku skoro...? a normalny biely jogurt odkedy?dakujem za rady
@julienka uz jsme to tu jednou myslim resili, no uprimne, ja bych to nedala synovi ani ted, radeji mu dam bily jogurt s marmeladou 😉 Kdyz se kouknes na slozeni, tak teda znam lepsi veci, ktere dat 6m diteti (plnotucne mleko, cukr, boruvkove pyre, modifikovany kukuricny skron, zahustovadla (pektin), kyselina mlecna, jogurtova kultura, aroma)
Osobne bych to od 6m fakt nedala, nevidim duvod, proc ditku davat hnedka odmala cukr.. Radeji pockej 2-4tydny a dej normalni cisty bily jogurt (hodne se dava holandia nebo tusim nejake bily tucny z lidlu je dobry, jak tu nekdo psal). Obecne se dava jogurt od 8m, ja jsem davla asi od 7,5m cca 2x tydne, potom obden, od 8m davam kazdy den, vyhovuje nam to tak 🙂 A pokud budes chtit jogurt osladit, tak treba rozmackat banan, nastrouhat jablko, hrusku nebo pridat ovo vyzivu, ale zkus nejprve ciste bily, docela detem chutna 🙂
Ahojky holky, známá mi doporučila tuto stránku, že mi určitě poradíte 🙂 Chtěla bych začít s příkrmy a nevím pořádně jak na to .... Chtěla bych vařit, ale i kupovat skleničky. Nejdřív bych chtěla zkusit na oběd mrkev,ale udělat jí jako polívku, řídší , no prostě do lahve, dělala jste to taky některá takto??? Ale pořádn nevím jak... a nebo je lepší kašička na lžičku? A jak to připravujete? Jestli vaříte, tak kupujete normální zeleninu, nebo bio. My máme něco ze zahrádky, ale věčně to nebude... 🙂 Kdy začít s přesnídávkama???
@renny7 příkrmy rozhodně na lžičku, do flašky patří mlíko, čaj a maximálně kaše na večer. Lepší je udělat mrkvičku ve formě hladkého pyré. Já sjem teda začínala skleničkou, bio Alnatura, jedna vyšla natřikrát, nechtělo s emi vařit když jsem nevěděla jak bude jíst. Časem jsem si udělala mrkvičku do mrazáku a vytahuju po kostičkách. Kupuju bio mrkev v Intersparu nebo Globusu. Když vařím, tak mám ěnco bio a něco ne, používám mraženou kvalitní zeleninu a co se nedá sehnat, tak ze skleničky.
Přesnídávky myslíš ovocné? U těch bacha na přidaný cukr a příliš škrobů, nejlepší jsou ty kelímky 100% ovoce. dobré skleničky jsou od Sunárku, Babylove, Babydream - ty teda kupuju já. A ovoce se přidává obecně po 4 týdnech od zavedení zeleniny, nejlíp když už má jednu porci mléka nahrazenou zeleninou.
@renny7 jeste doplnit andelku, koukni tady na stranky http://www.kojeni.net/prikrmy.php je to tam hezky obecne popsano. Urcite jsem taky za lzicku, moc nevidim smysl v ridke polivce do flasky. ditko se stejne z te lzicky naucit musi a vetsinou to az takovy problem nebyva, v tomhle je lepsi cim driv, tim lip.Pozdeji uz ma svoji hlavu a zvyky a ty se tezko odbouravaji 😉
Na zacatek (obzvlaste v tomto obdobi) je asi vhodnejsi sklenicka, po chvili, az se ti rozji a taky uz bude i na trhu vice zeleniny, tak jsem jednoznacne za vareni. Kdyz budes kupovat sklenicky, koukej se po slozeni, v nekterych je i od 6m sul, mleko, cesnek, celer, rajcata apod (spousta alergenu). U ovocnych bacha naten cukr, nekde byva docela ve velkme mnozstvi 😖
@renny7 do mrazaku ted davam ve sklenickach od vyzivy, ze zacatku (uplneho) jsem vzdycky nakoupila kvalitni zeleninu, zpracovala na hladke pyre (napr 3 druhy) a dala to do tvoritek na led, ktere jsem predtim vyvarila. Tak jsem mohla dat malemu i pidi porce a mel to domaci. Potom jsem mela koupene klasicka mala pudla s vickem, stoji asi 15Kc, az jsem mela dost tech sklenicek od vyziv, zacala jsem mrazit do nich.
Sklenicka se ma vetsinou spotrebovat do 48h, uchovavat v lednicce, dele bych urcite nenechavala.
Mrazenou zeleninu kupuju bud albert bio nebo bonduele, vzdy jednodruhovou. Mrkev mrazenou kupuju jen bonduel spring carrot, je to ta baby mrkvicka vcelku, je vcelku chutove dobra.
Za sebe rikam, ze jakykoliv rafinovany cukr pro tak male dite je nevhodny v jakemkoliv mnozstvi 😉 Pokud budes chtit trochu prisladit, treba na zacatku nebo kasi, tak si radeji kup v lekarne Glukopur, je to jednoduchy cukr, ktery deti lepe zpracovavaji a navic neni to ta upne typicky sladka chut, kdyz se prida mala lzicka do zeleniny, spise to tu chut zeleniny zvyrazni.
@renny7 tak já doplním jen jak to dělám já 🙂 uvařím si větší množství zeleniny, pomixuju a zamrazím v tvořítkách na led. Až to zmrzne nasypu do sáčku a pak odebírám podle potřeby. Ve větších množstvích - celá sklenička - zatím mrazit nemusím, přílohu vařím čerstvou a tu mraženou zeleninu kupovanou taky dělám na daný den. Kupuju v Globusu mraženou(značku nevim, ale bio tam byla jen jedna - květák, mrkev, hrášek, fazolky), teď mám koupenou bonduelle květák, brokolice, mrkev. Mrkev kupuju bio normální čerstvou, pastinák dělám normální nebio, cuketu mám mraženou domácí, batáty mám normální, dýni ze skleničky - a to je myslím snad všechna zelenina co zatím jíme.
Cukry z ovoce nevadí, nesmí být na sklince napsané ve složení cukr. Hami vím že nemá cukr ve skleničce jablko, mrkev. Ale v jiných ho mají. Já hodně kupuju v DM nebo Rossmannovi jejich značky, tam cukr nebývá. A pak ty kelímky po 100g Sunárek, Hami, Hipp.
Palce držím 🙂
@andelka andi, prosím tě, jak kupuješ ty 100 % kelímky, to když dáš Danymu ke svačince tak ho pak ještě dokrmuješ mlíčkem?Nebo jak to děláš? My máme například v 13 hodin obídek, pak v 16 hodin dám tento jeden kelímek a aby mi Nikolka vydržela až do půl sedmé, (kdy dostává mlíčko a jde se chrupkat), tak musím ještě hned dát mlíčko po tom ovoci, protože by jí těch 100g asi nestačilo, si teda myslím....A ještě jeden dotaz, dáváš Danymu takové ty sušenky od Nestlé?(jsou od ukonč.6 měsíce) Kujíí 🙂
@mishad ked mozem reagovat.. nám je ten jeden kelímok 100 % ovocia málo.... dnes spapala 1,5 kelímka. Už sa teším na leto, keď bude ovocia dosť, aby sme mohli kupovať na trhu a potom pripravím toľko a čerstvého, koľko nám bude treba 😉
Ináč mi vôbec nesedí, že po ovocí dať vypiť mliečko... veď to ani dospelák nezvládne (teda jeho žalúdok) :-P
a baby, odkedy sa moze davat dietatku strava s takymi mensimi kuskami? ze nie zmixovana na kasu, ale napr. popucena? Az ked ma zubky alebo aj skor?
@mishad no, já k tomu kelímku většinou taky něco přidávám - buď banán, nebo trochu jablíčka (teď zkouším přidávat čerstvé strouhané, dřív jsem měla navařené pyré v mražáku a přidávala jsem ke kelímku to). Nebo dám jeden a půl a zbytek sním 😅 Musím skleničky a kelímky různě kombinovat,. protože taky - 100g je někdy málo a 190 zase moc. Tak dám jen část a druhý den musím něčím nastavit. Taky se těším na léto, až bude ovoce mňam. A dokojovala jsem asi 3x, minimálně půl hodiny po svačině, ale pak už neměl zájem, tak po svačině už nekojím. Sušenky nedávám vůbec žádné, nevidím důvod. Většinou je to z klasické pšenice a s cukrem. Dany to nepotřebuje. Ještě by to neukousnul, maximálně bych to rozdrobila do ovoce - tím jsem někdy taky nastavovala - ale drobila jsem tam kukukřupky.
@julienka záleží jak to bdue zvládat, Dany má 6 zubů, ale donedávna se mi z kousků a hrudek dávil, až teď zkouším dávat jen pomačkané a dobré. Ale ještě před měsícem by se mi udusil tím.
@em_ka a jak dlouho jí zeleninku? Podle mně je ještě malinká, třeba je to na ni moc kyselé, nebo prostě k tomu ještě nedozrála. Já bych jí to asi nabízela ještě chvilku, pak udělala trochu pauzu a pak zkusila znova, někdy musí dítě zkusit jednu věc až 17x než ji přijme. A jaké ovoce jsi zkoušela? A co přidat jabko k mrkvičce?
@em_ka já jsem taky zaváděla ovoce až po měsíci, ale to už měl Dany 7měsíců, to je taky rozdíl. Pár dní je ještě krástká doba, zkus ještě nabízet, vybírat sladší jabka - dáváš čerstvé nebo tepelně upravené nebo přesnídávky? Zkus různé možnosti a nespěchej na ni. Dětem se mění chutě 😉


@cezarka7 ja som zacala ponukat vodu zaroven s prvymi prikrmami, hoci bol kojeny. pri prvom som to nerobila a dodnes mi malo pije. tak som si povedala, ze pri druhom skusim napriek odporucaniam, ze kojene deti nemusia vodu, zaroven s prikrmami. a vidim rozdiel uz teraz. ale nezarucujem, ze je to tym 😉