Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@zuhur tak to je dobře. V Hipp skleničkách právě je sůl v hodně případech. Ale dá se i vybrat, to zase jo. Ale bacha na to - bývá tam napsané jedlá sůl s jodem. Já jsme od nich měla tuším telecí s mrkví a rýží, to bylo složení OK, a taky některé ovocné skleničky mají dobré jednodruhové neslazené. Ale tam kam chodím moc Hippek není, tžak nemám přehled o celém sortimentu že jo 😅
@medyna no je to trošku agresivnější druh lepku (pro začátek jsou dobré oves, ječmen, špalda - klasická pšenice až nakonec), teď se doporučuje přidávat lepek od 6měsíce, tak já myslím, že pomalu byste i mohli. Však jen malinko ze začátku. Mně se to osvědčilo, protože je to rychlá a snadná příprava a nemusí se nic sekat ani mixovat.
Ahojte 🙂 ake kase by ste nam na zaciatok odporucili??? na obed papame zeleninku....poobede trosku ovocia...a vecer by som chcela nejaku kasu.... 😀 co je podla Vas vhodne na zaciatok??
@janica81 já myslím že to je úplně fuk. Ale třeba hodně jemné a dobré jsou kukuřičná a rýžová krupička od Nestlé. Ostatní co mám jsou trošku "hrubší", ale taky OK. Pro menší mimča jsou lepší ty jemné. Mléčnou mám vyzkoušenou jen Hami první kaše a ta je taky super. Jinak je výběr veliký, bezlepkové i lepkové, záleží i jestli chceš ochucenou nebo čistou, mléčnou nebo nemléčnou, značkové pro děti nebo stačí ze zdravé výživy...
@janica81 ja by som ti odporucila: kase doma robene...a to takto> napriklad proso alebo celozrnnu ryzu alebo pohankunelupanu, vsetko surove, umyte a osusene , pomelies na mlynceku na kavu az na prach......potom povaris v dojcenskej vode cca 10 minut...da sa neskor takto varit aj psenica a ine obilniny lepkove....za par minut na sporaku mas z toho krasnu hladku kasu , ktoru podla moznosti dochutis zeleninou alebo ovocim rozmixovanym....a mas plnohodnotnu stravu bez chemie...nasej takato ryza a pohanka strasne chuti🙂ostatne sme este neskusali....
Holky malá bude mít 7.4 čtyři měsíce a 5.4 jdeme do poradny stále plně kojím a bojím se že nepřibíráme a už budeme začínat s příkrmama vím že by jsme měli až od 6 měsíce když kojím ale jak která doktorka řekne :(Bojím se toho že nebudu vědět jak co udělat chci dělat papu doma a ne kupovat skleničky to jen vyjmečně.Jsou nějaké brožurky nebo knížežky pro přípravu první stravy?Jsem z toho docela v pasti :(Ale všechno se musí zvládnout 🙂
ahojte, potrebujem poradiť, začala som do obedného zeleninovo-masového príkrmu dávať krupicu - tak ako odporúčajú niektorí pediatrici, že lepok zaviesť skôr ako ovocie - počas 7 mesiaca. Tak som to spravila - no neviem po akom čase možem pokračovať ovoím. Krupicu som začala dávať len troška do obedíku - zatial len 2 dní - myslíte, že stačí 3 dní na lepok a potom možem aj ovocie? alebo mam takto s lepkom pokračovať aspon 2-3 týždne?
@mona777 podla mna s ovocim sa nemusis nikde ponahlat na to ma cas....
najprv vsetku zeleninku teda ktora neni alergen znamy....a potom sa pridava tusim 2krat do tyzdna zltok do toho vareny a ostatne dni mozes zaviset masko....najprv kuracie vacsinou prsia potom hovadzie
bravcove tusim az po roku lebo to je dost tazke .-....aspon tak to bolo ked lenka bola mala
ovocie som zacinala tusim az ked pekne spapala zeleninovo masovy prikrm celu davku a jedla mozno mesiac
takze az po mesiaci zacni s pridavanim ovocnej zlozky....
@dzudka už mesiac, ovocie dám na koniec - išla som zelenina, zelenina-maso, lepok, na koniec ovocie - podľa tohto:
http://www.mamaaja.sk/Activeweb/Poradne/Otazka/...
@mona777 - pri zavadeni prkrmu jsem si zpocatku hledala hodne informaci nejen na ceskych ale i zahranicnich webech. Podavani ovoce az o hodne pozdeji za zeleninou je ceska specialita, jinde se to to tak nedela. Synovi jsem tedy podavala zeleninu i ovoce a zadny problem nebyl. Snedl oboji. Pak mi ovoce pomohlo se zavadenim masa - zpocatku nemel rad chut masa, ale s trochou rozduseneho jablka mu chutnalo. Takze bych to nebrala tak vedecky a ridila se svymi instinkty.
@dzudka kuskus dělám klasicky, zaleju ho vařící vodou a nechám nabobtnat a změknout pod pokličkou. Většinou ho pak ještě trochu povařím, přijde mi že je to ještě měkčí a líp se to spojí se zeleninou. Může se po 6.měsíci, je to vlastně těstovina. Ale je prý trochu agresivnější než třeba ovesné vločky, takže bych ho začala dávat až po nějaké době od zavedení lepku - třeba po měsíci.
@marrakech nechcem malému zatažiť obličky ako niektoré mamičky, čo dávajú svojim babatkam naraz všetko. Viem ako to asi posobí na nezrelý žalúdok a dalšie spracovanie - obličky. Nechcem byť matka ako táto stvúúúra:
http://www.mamaaja.sk/Activeweb/Poradne/Otazka/...
@mona777 tak to úplně chápu, myslím že to bude dobré ten rozestup. Já jsem třeba zas začala s příkrmy o 5 dní dříve, protože jsem u prvního příkrmu nechtěla být sama, ani dny potom (kdyby náhodou co já vím, blinkal, nebo měl problémy s bříškem..) a po tom ukonč.6měsíci jsme zas jeli na víkend pryč a to už jsem chtěla aby byl na zeleninku trochu zvyklý. Tak proto byl den D pátek před týdnem ve kterém ukončil 6měsíc. A až poněm jsem taky čekat nechtěla, protože asi procházel zrovna suprtem a už mi přišlo, že je na příkrmy čas.
@mona777 ahoj, akurat citam, ze sa bavite o lepku..mala ma 5 mesiacov a 2 tyzdne..som v Nemecku a zatial som v obchode krupicu nenasla, ale dala som jej mliecnu kasu s keksom, na sklicku bolo napisane od 4m..v akej forme jej mam zaviest lepok do stravy? videla som aj kase s keskom ci piskotou od 6m..to je tiez lepok, ci aku kasu mam kupit? ja som uz z toho popletena.. 🙂
@medyna dnes sa mi prvýkrát podarilo urobiť kukuričné cestoviny tak, aby mali aj úspech... spraskal 250 ml 😅 Ale varila som ich tuším pol hodinu 😅 lebo ináč boli stále tvrdé a to mi odmieta.... Dala som do nich veľa vývaru zo zeleninky a trošku premixovala (lebo sa ťažko pučia)... bolo to redšie, nevyzeralo to ako predtým (presne ako píšeš - lepidlo) a chutilo mu to... 🙂 a to som už chcela s cestovinami nadobro vzdať 🙂