Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
lottie:
To je malá teda pěknej jedlík. Naše Natálka sní k obědu tak 150g. 🙂
sandro:
Já malé taky 6x týdně maso nedávám. Ani my ho třeba někdy tolikrát nemáme. Určitě si myslím, že to nevadí. 😉
Ahojky, já musím potvrdit co píše nikka.vo, že ty brambory rozmražené nejsou tak dobré. Taky to sice mrazím, ale vím, že to pak už tak dobré není, chutnají jak normální brambory, které přemrznou, jsou takové hodně vodnaté a sypké. Ale malá to tlačí i tak 🙂
Dashak. Ja nevim no, to me ani nikdy nenapadlo ze by chutnaly brambory pak jinak. Ja udelam uz vse smichany dohromady, brambor, zelenina a maso nebo misto brambor ryze a chutna to dobre. Urcite lip nez kupovany sklenicky....Mozna kdyz se zmrazi samotny brambory ze to je pak divna chut ale takhle mix si myslim ze ne.
sandro však já to mám taky jako eintopf 😉 Ale když to rozmrazím pak v MW, tak ty brambory jsou mokré a sypké. Rýže nevím.
Dashak: no moc to nechapu, kolik tam tech brambor davas? Kdyz je to smichany a rozmixovany tak preci ani nevidis co je brambor a co je neco jinyho ne?
sandro, my ale máme 19 měsíců a 16 zubů, takže nic nemixujeme 😅
A dělám mj. takový eintopf, kdy si orestuju maso, pak přidám nastrouhanou mrkev, petržel, hrášek a nakrájený brambor. Zaliju vodou, přidám koření a vařím v tlakači 😉 Takže žádná kejda 😅
Aha to jsem nevedela. A kdyz uz je male 19mesicu proc neji normalne jidla s vami???To se preci od roka smi ne?
holky,kolik ryze varite na jednu porci?Nejak to nemuzu odhadnout 🙂
A co cervena repa,s cim se da kombinovat?
jinak ja take zamrazuji cela jidla i s bramborem,ale zatim mixujeme.
Sandro, no já si ohledně výživy malé dávám dost pozor. Je nedonošená, kojená nebyla, takže aspoň volbou vhodné stravy bych ráda pozitivně ovlivnila její vývoj a imunitní systém 😉 Samozřejmě, že jí i naše jídla, ale jen ty neškodná... jako třeba kuře pečené na másle, filety, různé omáčky atd., ale my si rádi i dopřejeme, takže asi není vhodné ji cpát knedlo zelo vepřo nebo smažený sýr, pečený buček 😅 Tak v těchhle případech se my pomějeme a malá holt dostane to svoje 😉
Cermonco, jsem ráda, že jogurtík zabral, četla jsem vzkazíka v tlachání. No malá rýži moc nechtěla, páč kousat to tehdy ještě neuměla a pomixované to plivala. Takže dávám až teď a to sní tak půl sáčku 😅
Ahoj,
cermonco, z červené řepy připravuju polévku - uvařím ji do měkka na kostičky nakrájenou s petrželí, černým kořenem a bramborem, přidám ovesné vločky, odstavím z plotny, nechám stát pět minut, během kterých ty vločky nabobtnají a změknou, pak přidám máslo nebo olivový olej, zelenou petrželku a rozmixuju. Odlévám z toho před mixováním dost vody, protože to mám radši spíš jako kaši - ono to pak neteče ze lžičky.
Kostičkovou směs mám nakrájenou v mrazáku, takže to je velmi pohotový a rychlý pokrm 🙂 a na chuť dost dobrý - červená řepa je sladká.
ladunko, ta polévka zní dobře, určitě taky vyzkouším, jen bez mixování, my už jsme dost velcí na samostatné kousání 😉
já dělám č. řepu, že na cibulce orestnu maso, dám na kostičky krájenou (případně na hrubém struhadle) mrkev, petržel, řepu, podusím, může se zahustit solamylem a jako příloha brambory nebo těstoviny (doporučuju přidat kmín a bobkový list-trochu to přerazí ten řepný puch) nebo přidám zakyslou smetanu, či bílý jogurt a je z toho skoro boršč 😉 do roku bych vynechala cibulku, nebo jen opatrně a pokud mixujete, tak se maso nemusí restovat, stačí vařit dohromady se zeleninou 🙂
Ladunko a Zevino,takze i vy delate nekdy polevky bez masa ze jo? Ja furt nevim jestli ji treba 2x tydne muzu udelat neco kde zadne maso neni, ale asi teda jo.
A jinak myslite ze kdyz stridam kureci s krutim ze to staci?
Sandro, ze mě si asi příklad neber, mně se zdá šestkrát do týdne maso hodně i pro dospělého, a to i když ho mám ráda. Já naopak maso pro malou vařím jednou týdně a možná ani to ne...
Aha, tak to jsi me uklidnila. No nekdy davam zloutek ale nekdy chci prave udelat jen zeleninovou polivku a nechci aby ji pak to maso zase chybelo...
Kolik je tve male?
Ahoj 🙂
mám dotaz, měli jsme mrkev a ráda bych dala brambor. Mám dát nejdřív jenom samotnej brambor, nebo můžu dát mrkev s bramborem a jak je to lepší? díky
sandro, převažují názory, že by dítě mělo mít maso 6x týdně a žloutek 1x, ale to neznamená, že je to jediný správný názor 😉 pokud to maminka cítí jinak, a má dostatečný přehled, aby dítěti doplnila bílkoviny, železo atd ve stravě jinak, je to určitě v pořádku 😉
a občasné vynechání masa tě vůbec nemusí trápit 🙂 řekla bych, že teď když je náš prcek větší, míváme bezmasý oběd častěji, zase třeba dostane na odpo. svačinku chlebík s rybičkama a je to 🙂
když klikneš na fotku, otevře se ti vizitka a hned víš jak je které dítko staré 😉
Ladunka a Zevina:Diky za radu ohledne te repy urcite vyzkousim 🙂
S tim masem porad take nevim zatim ho ma kazdy den,ale take bych chtela uvarit jem neco zeleninoveho.
Schnek my jsme davali brambor spolecne s mrkvi,samotnej si ho nejak nedovedu predstavit 😉
Mě to taky přišlo divný, ale bylo to napsaný na papíře o příkrmech, co mi dala mudr 😉
Ahoj holky, poraďte mi kdy mám začít přikrmovat??? Nelinka bude mít ukončenej 4.měsíc. Je kojená a částečně přikrmovaná...
schnek, nic nepokazíš, když přidáš brambor k už odzkoušené mrkvičce, samotné brabory když rozmixneš, tak jsou takové blemtavé, malý je nechtěl, zato mrkev jsem dávala do všeho, je sladká, ta mu chutnala v jakékoliv kombinaci 😉
poraďte mi kdy mám začít přikrmovat??? Nelinka bude mít ukončenej 4.měsíc. Je kojená a částečně přikrmovaná Bebou 1.HA premium... 🙂 vy už máte nějaké zkušenosi..
Slunickopeta:My jsme jen kojili tak je to neco jineho,zeptala bych se mudry ta ti poradi 🙂
slunicko, počkej, co ti řekne mudr. My jsme na UM a přikrmujem teprve pár dní. Jenom se neboj, ono se nic nazkazí, když se počká 😉
Zajimalo by me jestli davate miminkum od 6.nebo 8. mesice taky ryby a testoviny. Vsude ctu ze ryby ne, protoze muzou vyvolat do roka ditete alergii ale treba v obchode je normalne v tech sklenickach prodavaji tak nevim jak je to mozny.
A co testoviny, mate treba nekdo naky dobry recepty a jaky testoviny muzu pouzivat?
sandra, my s lepkem, takže i s těstovinama počkali až do 8.m, někde se uvádí i dřív, ale nevím proč to uspěchávat, do roku určitě bezvaječné a můžeš to prostřídávat s rýží a bramborem, prostě klasická příloha 😉 a později až nebudete mixovat, tak jsou dobrý ty zavářkový do polívky, aspoň je nemusíš krájet na menší kousky
ryby do roka fakt nee, u těch skleniček je to složení kolikrát ošemetné, i ovocné se dělají s tvarohem asi od 6.m a přitom se tvaroh do roku nedoporučuje 😒
někde psali, že pokud je na skleničce např od 6.m pro kojené děti se doporučuje o 2m později než při UM (prostě tak jako se zaváděním příkrmů, všechno posunout)
já teď dostala skleničku s ovocem a je to jako s nějakým chlebíkem, tudíž s lepkem a je tam napsáno, že od 4 měsíců. No kdyby to dostal do ruky taťka, tak mu to v poho dá, že se řídí tím věkem na skleničce, tak bacha na to
Ahoj maminy, my budeme už brzo taky přikrmovat tak bych se na to chtěla co nejlépe připravit. Můžete prosím napsat jakou zeleninku je nejlepší kombinovat? Chtěla bych malé vařit sama, ale někde jsem četla že v případě že nebudu používat biopotraviny(hlavně zeleninu) tak je lepší dávat kupované ze skleničky. Jaký názor na to máte vy? Kupujete dětem zeleninu v supermarketech? 😕
Iwco nevim jak ostatni ale ja zadnou bio zeleninu ani maso nepouzivam a myslim ze je to taky ok. Driv zadna bio ani nebyla a taky deti jedly normalni ovoce a zeleninu.
Zacni treba mrkvi z ovoce pak jablkem nebo hruskou. Zelenina se da ruzne kombinovat stejne jako ovoce. Myslim ze nejjednodussi je kupovat zeleninu mrazenou. Dobry tipy a recepty najdes na hodne www strankach. Uz tu psali o www.kojini.net tam je hodne o tom kdy se ma jaka zelenina a ovoce davat a jak to kombinovat.
Lottie,i ja normalne delam porce s bramborem a ryzi a v pohode to davam do mrazaku jako ty. JInak davam male jidlo tak nak jak pises ty. Jen odpoledne ji davam taky jeste svacinku mezi zeleninou a tou kasi vecer. Ani nase mala jeste nic neplivala nebo se u jidla kroutila. Sni uplne vsechno co udelam. Na to maso kazdy den jsem se ptala proto ze treba nekdy chci udelat jen mlecnou polivku treba s kvetakem nebo brokolici a tam maso nedavam. Snad se nic nestane kdyz jednou tydne nebo 2x nedostane maso ne???