Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@vivien6 no to čo si poslala u nás vo forme tekutého vo fľaši asi nieje, len od 24 mesiaca, ale to neviem či je to isté, aleja som teovi kúpila teraz zložením to isté čo si poslala ale je to od nestlé , a je to v prášku čiže sa to robí ako normál mlieko...písalo tam tiež že je to lepšia voľba ako kravské mlieko, lebo obsahuje 13 vitamínov, železo a kadečo, zloženie skoro to isté ako to čo ty si poslala.....predsa mu to dá viacej vitamíno a živín ako kravské mlieko.
ono najnovšie, že aj keď sa príliš neskoro zavediekravské mlieko, teda dieťa príde príliš neskoro do styku s tou bielkovinou aj z toho môže vzniknúť alergia na mlieko............takže asi nejaká zlatá stredná cesta...
podľa mňa do varenia smelo môžeš aj mlieko, aj smotanu, ja mlieko do varenia dávam už od 11mesiaca, a smotanu po roku........aby si zvykala vieš....a na pitie ja osobne by som s kravským počkala, ale je to na tebe.....ja plánujem kravské od roka a pol ale uvidím ešte...
Holky, koukala jsem po ovocných přesnídávkách a v mnohých je broskev už od 4.měsíce a to i v kaších. Přičemž na kojení.cz se doporučuje broskev až od jednoho roku. Od kdy tedy broskev dáváte?
@werunka21 já už jsem dala, určitě nějak v 8měsících, bývá ve výživách i v Hipp a Sunárku 100% ovoce mají kombinaci jabko broskev. Zkusila jsem a OK. On celkově ovoce dobře snáší, jabko dávám syrové už. Jen citrusy nedávám a takové to cizokrajné a ještě jsem nedala takové kyselejší jako maliny, rybíz...to možná až bude v létě ze zahrádky.
@maryanna to mlieko co som poslala,som jej vyskusala dat vcerra napit ,no uspech to nemalo.. to chuti aj tak zvlastne...sice aj UM chuti na prd,a pije... ona neni velky jedak,posledny cas nezje vela.a take nieco ako kase,pudingy,extra pre nu co robim jedlo nechce ani za boha...len to co my jeme.. 😖 davas teovy papat to co ty alebo mu varis stale extra? co sa tyka kravskeho mlieka nemam este v plane jej dat,na varenie sa budem snazit dat..s kyslu smotanu jej davas tiez? ako?tiez do varenia? a chcela som sa este opytat na susene ovocie co ty na to?
@vivien6 ahoj, no tak v prvom rade, kyslú smotanu od 8mehoi mesiaca zarovno s jogurtami....je výborná lebo má viac tuku ako jogurt čiže je vhodná...ja som z nej teovi robila také veš nepečené veci, akože dáš piškóty, kyslú smotanu, ovocie, zas pišskôty a také a dáš do chladničky stuhnúť-----alebo som mu ju dala do varenia do omáčky, alebo kupujem u nás majú že ochutená kyslá smotana, rozmiešaš to ako jogurt a to normálne papal.....alebo aj holú kyslú bielu zjedol...........
no ja som teovi extra varila asi do roka aj jeden mesiac, s tým že keď bolo nejaké jedlo čo sme jedli a uznala som že môže tak zjedol.......už papá to čo my, ale keď máme niečo čo mu nechcem dať (napr halušky, vyprážané veci) tak mu urobím vlastné...večšinou rizoto nejaké........ale neznamená to že mu dávam všetko jesť, naĎalej sa vyhýbam orechom, hubám, vyprážaným, sladkostiam, koláčom, klobásam, párkom a všelijakýcm výrobkom kde je kopa konzervantov a tak.....proste vždy zvážim či už môže a či nie...........
sušené ovocie už teo mal, ale nie v nejakom extra množstve, teraz sa hcystám kúpiť sušené brusnice, lebo sme mali zápal močových ciest a brusnice sú na to vhodné.....spravím tak že ich sparím, a také mekké ich bude papať plus tú vodu vypije..........ak kúpiš sušené tak tiež tak urob lebo sušené je dosť tvrdé aby sa nezadusila alebo čo......
a keď ti nechce papať, len to čo vy tak veďjej pokojne daj už je veľká, keď tak prispôsob jedálniček (menej korenené, a tak) ja som veľmi jedálniček nechcela prispôsobovať, že napríklad variť eraz viac zeleniny, my s mm to nejeme, tak robím tak že občas mu urobím to jeho zeleninové niečo, varenú brokolicu so zemiakmi alebo tak, aby kvôli nám teraz nejedol zdravé...............
Ahojky holky, byli jsme s malým na kontrole v půl roce a dr mi řekla, že můžu dávat od 7.měsíce pacholík a že moc doporučuje Matylda Bio - tvarohový jogurt..... prý je pro děti výborný a nejsou tam žádný kousky...
Máte stím zkušenost??????? Díky....
@maryanna ahoj.. no tak skusime tu smotanu aj smotanove jogurty teda.. ked vsade v jogurtoch su same hluposti..nasla som aj take detske jogurty tvarohove a plno sraciek s prepacenim...preto jej davam len biely jogurt.. tu tortu zo smotanou robim aj ja ,ale nikdy som jej ju nedala ochutnat 😖 a cukris tu tortu? ja ked ju robim cukrim,davam aj skoricu,alebo kakao.. ona zasa ked nikto neje,tak zje v pohode,ale akonahle jeme spolu,a ja varim pre nu samostatne tak to uz zjape a chce nase..jasne ked mame nieco ako mäso,zemiaky,cestoviny jej dam... ale prave tie omacky,zo smotanou a tak som jej nikdy nedala.. my vela nekorenime...sol tak akurat... a vyprazane sa nesmie vobec? ja osobne nevyprazam skoro vobec,ale svokra robi casto ze fasirky,to asi nesmie ci??
raz jej dala svokra susene hrozienka,tak jedla v pohode..ale tak skusim ako si ty poradila,sparit.. a inak sa mozu vsetky druhy suseneho?
co sa tyka spolocneho jedenia,sa toho aj bojim,lebo my tiez nejeme vela zdraveho,zeleninu a ovocie sem tam..a tiez jej to nechcem dat...
ja jej tiez nedavam veci typu hriby,orechy,mak a podobne veci,ktore by sa nemali. sladkosti tiez nie,raz za tyzden jej da manzel nieco oliznut,ale to uz zurim..a velmi sa jej bojim davat nove veci..
@vivien6 ahoj, no jogurty dávam aj ja biele, ale aj ovocné a podobne, ale mám vytipované značky ktoré obsahovo sú fajn...a také že detské veci (detské párky, jogurty,šunka,) často obsahujú ešte viac hlúpostí, ale zas dá sa nájsť aj dobré..
ja tortu keď nemal rok tak som dala len tak s ovocím a piškótou alebo tak, teraz dávam buď trošku vanilkového cukru, alebo škoricového, prípadne trošku kvalitného kakaa...neboj už je veľká môžeš aj cukru a tak, keď tak hroznového alebo škoricového,klasickému sa snažim pre malého vyhýbať zatiaľ..
no a to že kričí že chce vaše, to je pochopiteľné lebo už je veľká, my jeme spolu málokedy lebo teo papá skôr, čiže len cez víkendy...
omáčky v pohode, paradajkovú aj so smotanou sladkou, hocijakou v pohode.....vyprážané ako ja nie, podľa mňa je to ťažké, ale mali sme raz fašírky u mamky a vybrala som mu trochu stredu a dala, lebo viem že tam bolo kvalitné meso, doma pomleté, čiže žiadne somariny....ale inak vyprážané nie..
no sušené myslím že všetky hej, ale keď si jej nedávala ešte exotické ovocie ako citrusy a tak tak by som sušené ako papája, ananás a také ešte nedala, spariť môžeš, ale ja som dnes dala teovi nesparené, lebo som mu skúsila dať tak a vedel to jesť boli to malé hrozienka brusníc......na sparení je dobré že môžeš použiť aj šťavu...a ovocie večšie čo sa hrýže ananás a tak sušené tak stačí len umyť....
no a to spoločné, hovorím my tiež zapekané zeleniny a take nejeme, tak sem tam teovi spravím, aby mal.....ked vy nesolite velmi tak pokojne jej daj, ved soľ je po roku dôležitá kvôli jódu......aby zas nebola sterilná, lebo príde do školky a bude mať problém....po trošku pokojne nové veci dávaj, skús uvidíš či je reakcia a keď nie tak pokojne..aby mala pestrú stravvu.....
mne teo papá hlavne tyčinky, chrumky kukuričné....sladké mu nedávam , občas piškôty, muffin aj bábovku mu dám trochu.....a ku kyslej smotane v pohdoe aj acidofilné mlieko, bifi mlieko, a také...sútam probiotické baktérie čoje super..
Mě dr. sama od sebe řekla, že se tvaroh nedoporučuje kvůli těm bílkovinám, ale že jednou týdně můžu klidně dát ať těch bílkovin nemá moc. A to jsem se neptala, sama mi to řekla. A naši rodiče nás přece normálně krmili tvarohem. Je to prostě na uvážení každé z nás, jestli to prckovi dáme nebo ne. Někdo dítě krmí vším možným a je zdravé jak řípa po celý život a jinému se odpírá kde co a je věčně na hromadě a z různýma alergiema a tak pod. Záměrně bych mu to asi nekoupila, ale když už dostane "kelímek" od někoho, tak se snad nic nestane když mu to dám 😉
A vůbec, co na tom tvarohu je tak špatného když už ho probíráme? 😅
@werunka21 tvaroh je zdravý, ale ako píšeš množstvo bielkoviny je záťaž na obličky pre tak malé dieťa
a 10 % tuku v jogurte je iné ako 10% smotana sladká....veďmáš kyslú smotanu ktorú možete papať a má 16 % a šľahačková ktorá ma 33% a nemôže sa, až od roka......ide o to či je to kyslomliečny výrobok, alebo sladké
@vivien6 nemáš zač, no kvalitné, také napr čo dávaš do varenia (u nás holandské napr) ale aj niečo ako granko ak poznáš tak v malom mnoižstve hej veď obsahuje kyselinu listovú a podobne čiže dá sa..
@werunka21 kojenci do roka jogurt nepotrebujú
@vivien6 jj je to alergén, ale po roku máličko posypať si myslím že nieje porblém, pokiaľ nemáte alergie a si odskúšaš či sa nevyhádže alebo čo........ako hovorím, ja som dala, trošku, ale keď tak radšej počkaj , to je len doplnok , aby to malo inú chuť, ale netreba to nutne na výživu......:D


@slavicky super 🙂