Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@alicci hrušku jsem nevařila snad nikdy, zkus dát a uvidíš - Kubík ji dokonce od 10.měsíce baští i sám - jenom nakrájenou na kostky. Banán ho taky trošku staví, ale jenom v tom smyslu, že kadí o cca půl den později než obvykle, ne že by měl nějaké velké potíže se vybobčit. Většinou se snažím mu ten den nakombinovat banán a něco "projímavějšího" - švestky, Kubíkovi pomáhá třeba i cuketa....
ahojte dievcata, davate babatkam papat aj avokado? Ja som kdesi citala, ze okolo 8, mesiaca sa uz moze dat.... Ak ano, tak ako ho pripravujete? 🙂
Holky mam takovy dotaz - stava se vam ze miminko vylouci prikrm za par hodin v temer nezmenene podobe? 😕 Nam se obcas stane ze asi tri hodiny po obede najdu v pline temer nestraveny zeleninovy prikrm. Myslite ze je to normalni? Doktorka ma dovolenou a tak se ji nemuzu zeptat...
napiste mi svoj nazor: malicka ma 5 a pol mesiaca a od skonceneho 5 mesiaca prikrmujeme, dovtedy bola plne kojená.
jedalnicek mame takyto:
o 06. 30 -150 ml UM beba
o 09.30 - 140 ml UM beba
o 12.00- zeleninovy prikrm -vyziva zemiaky s cuketou alebo zeleninova zmes (kupovana), spap cca 1/3 tej malej flasticky a zapije asi 50 nl UM
o 15.00- 140 ml UM
o 18.00- 100 ml Um
o 20.00-mliecna kasa ryzová 90 ml
o 22.00- 120 ml UM
od 22.00 do 09.30 spánok- a v noci davam okolo 04.00 asi 90 ml UM
...napíste mi co robim zle, alebo co by som mala zmenit, podotýkam, že malinká ma presne 6 kg, co je na 5 a pol mesiaca nie vela (ani ani nie malo), a ked som kojila vela mlieka som nemala, takze je velky uspech ze sme sa dopracovali k vypitiu naraz 140 ml 🙂
@awalancha3 podla mna super jedalnicek, vahu ma normalnu, moja este len teraz vypije 150ml, aj to nie vzdy, vacsinou 120ml a to mame 7 mesiacov zajtra.. 🙂
@awalancha3 inac dala by som jej obed neskor, 2,5 hodiny sa mi zda kratka doba na to, ze vypije 140ml a hned obed, aspon take 3 hodiny a hlavne by uz mala papat maso 6x tyzdenne a 1x tyzdenne zltok.
@awalancha3 Preco si myslis, ze nieco robis zle? Podla mna ok, len jednu vec by som zmenila - cely obed nahradit zeleninou, zvysit davku a mlieko uz nedavat 😉
dakujem za rady a napady.......... pokusim sa o to..... pred 18 rokmi ked som mala prve bábo som nejako vsetko vedela, nebol inet, vsetko bolo na mne a islo to bez zavahania... teraz sa velmi obavam aby som nieco nepokazila............ kolko z tej malej vyzivy by mala 6 mesacna zjest? celu? na obed myslim....... aby som jej uz nemusela davat mlieko......
@andelka Dekuji za odpoved, ja jsem si ted uvedomila ze se to stava vzdy kdyz mu roste nejaky zub. Asi to bude s tim nejak spojene, protoze ze zeleniny uz ma v podstate vsechno vyzkousene a nic vylozene noveho nedostava. Zajimave je, ze se to po ovoci nikdy nestava, jen po te zelenine. Asi ma z tech zubu rozhozeny zaludek 🙂
@awalancha3 myslim ze nerobis nic zle...k tym kilam tvojej dcerky, moja ma 7.5 mesiaca a 6.5kg...takze uplna pohoda, vobec sa tym netrap. 🙂 No moja zje 150g, myslim ze taka max. davka je 250g.
@alicci ja robim cuketu so zemiakom a so zltkom, pripadne namiesto zemiaku cestoviny bezvajecne
Ahojky,
u nás jsou příkrmy teď taky aktuální téma, tak se přidám. Mám půjčenou i knížku, ale všude se píše něco jiného, tak si vezmu od každého něco. 🙂
@awalancha3 jídelníček se mi zdá v pohodě, ale jak psala @sofia2008 maso 6xtýdně a žloutek, tak myslím, že na to je ještě čas. 😉
Já dávám příkrmy -jen zeleninu zhruba 3týdny a zatím sní maximálně tu malou skleničku 125g.
@alicci malej ji v kombinaci s bramborem sni jenom ve vyzive z DMka - doma varenou mi neji - nema rad brambory. Ale teď jsem mu delala omacku na spagety - uz je vetsi, takze na masle zlehka osmahnu cibulku a na kosticky nakrajene kureci, pak prihodim na kosticky nakrajenou cuketu (ted ji loupu, domaci necham i se slupkou), podleju vyvarem (tak aby bylo vsechno pod vodou) a necham vyvarit. Pak to vsechno rozmixuju a hodim na spagety - snedla bych to takhle nesolene klido sama. Občas mu do toho rozmixuju i trosku pazitky, nebo bazalku.
Pro takhle male prte bych ji jenom oloupala, nakrajela na kostky a uvarila v pare (je hodne rychle hotova) - pak rozmixovat a zahustit troskou brambor - ona je po rozmixovani hodne ridka, i kdyz slejes vsechnu vodu. I takhle je to jedla zelenina, je takova lehka. I kdyz jak rikam - malej mi ji s bramborem neji, tu omacku s testovinama do sebe hrne 😀 Jinak mu cuketu davam jeste i do ratatouille - tam ji ma taky rad.
@awalancha3 Presne tak, ako to pisu baby, ta zeleninka (potom uz masozelenina) je medzi 150-250g, ale niektore deticky papkaju menej, niektore zase viac. Ale to su zase cisla a tie cisla vobec nie su dolezite. Dolezite je, aby zeleninou vydrzala do dalsieho jedla, t.j. asi tak 3hod, tak vies, ze jedlo jej stacilo. Potom tu davku mozes postupne zvysovat.
@benotka
@sofia2008
Jojo, maso je dolezite, ale u nas pediatri radia maso davat az po uk. 6m a vobec neni treba hned zo zaciatku davat to maso kazdy den. Ta moja dostala len raz za tyzden (ked citila tu inu chut, vobec mi ten obed jest nechcela), teraz dostane 3x maso a 1x zltok.
@sofia2008 ahoj, já se ani hádat nehodlám 😀 , neříkám, že maso ne, jen mi to v 5 a půl měsích příjde moc brzo. Teď jsem se zrovna dočetla, že by se maso mělo dávát až po 1roce, což se mi zdá zase pozdě. 😕
To je jako s lepkem, napřed až po 1roce a teď říkají nejpozději do 7měsíce. Nakonec to stejně záleží na matce 🙂 😉
Mně taky Dr radila z počátku, že až si zvykne na zeleninku, tak cca po 14 dnech (dala jsem po měsíci) mám dát maso, obden, tak 3x týdně. Jelikož jsme s masem začínali v 7měsících, tak jsem dávala hned 2x týdně maso a 1x žloutek. Každý den ho nemá ani omylem, jsou i studie, že dnešní děti mají ve stravě přemíru bílkovin, takže ještě každý den maso je zatěžující. Železo se vyskytuje i jinde, i když samozřejmě v mase je nejlépe vstřebatelné (ještě k tomu musí být vitamin c, aby se to vstřebalo optimálně). Teďka má maso asi 3x a žloutek 1x.
Ahoj holky, když teď řešíte to maso...kupujete normální, bio nebo skleničkové? Co jsem viděla bio, tak kuře 199,- a kuřecí prsa kilo 299,- přičemž se mi protočili panenky. Děláte prckům normální nebio?
S tím masem 6x týdně to není pravda. Měla jsem půjčené 3 knížky o příkrmech a ani v jedné toto nedoporučovali, právě naopak. Dítě není tygr. Naši předkové se v minulosti nikdy takto nestravovali a byli zdravější, co se týče alergií, střev a imunity.Jonáš dostaĺ svojí první porci masa ve 14 měsících a kupodivu je živej, zdravej a až moc velkej na svůj věk 🙂 Teď ho má jednou týdně a bohatě to stačí.
@werunka21 zatím nedělám. Kupuju buď masozeleninové příkrmy, nebo vařím a míchám do toho půlku masové bio skleničky. Teď se chci zeptat ve zdravé výživě, měli by jim vozit co 14 dní bio kuřecí. Tys to viděla kde? Taky tam? Ona ta jedna sklenička stojí kolem 40Kč, tak by se to mohlo i vyplatit. A už potřebuju aby malej maso kousal a ve skleničce je pyré.
Maminy kolem 6-7 měsíce když chci dát jablíčko nebo hrušku musí to být vždy povařené? To jablíčko bych pochopila ale když ta hruška je zralá , měkká, sladká tu bych taky měla? Máte zkušenost , že banán staví?