Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahojte, chcela by som sa opytat ako na to s prikrmami. Mame 5 mesiacov a neviem v akych mnozstvach a ako casto ich podavat. s papanim problem neni 😝 ..len aby nam brusko neprasklo 😅
@martuska75 ahoj. Tak, ak myslis pastrnak -to aj pestujeme v zahrade-je rodný brat petrželnu - paštrnák. Málokto vie, že jeho výživová hodnota je vyššia ako u petržlenu. Ide taktiež o žltkastý koreň s krásnou, šťavnatou, jemne nasladlou dužinou. Je to velmi chutne...
holky chtěla bych se zeptat ohledně kojení - je nám 8,5 měsíce a teď sem se dočetla, že by do 10 .měsíce měli být 3 kojení za den, my kojíme ráno , pak ovoce, oběd, jogurt, večerní kojení + mezitím občas jedno kojení na uspání nebo když je malá mrzutá, no a v noci ji mám stejně tak 3-5 x u prso, myslíte že to stačí? ten jogurt asi pokryje mléčnou dávku? teď sme právě pár dní přes den kojili jen ráno a večer, není to ještě brzy? a od kdy se může dávat to rajčatové pyré? jíme těstovinky, tak by mi to k tomu připadalo dobrý, ale to až asi po roce? ( i když příkrmy od 8 . měsíce už ho obsahujou)......díky
@filita123 začíná se po 5 nebo 6měsíci, polední zeleninkou, nejdřív pár lžiček, pak dokojit nebo dát UM, postupně se dávka zvyšuje. Začíná se jedním druhem tři dny, aby se zjistila případná reakce, pak se zkusí další druh dva tři dny a pak už se můžou ty dva smíchat nebo zas zkusit další zeleninka...většinou se za cca měsíc přidá další příkrm (svačina nebo večeře), zase stejný postup...dobře je to rozepsané na www.kojeni.net.
@werry tak když aspoň 3x kojíš +jogurt, tak to bude mléčná dávka dostatečná. Rajčatové pyré se může zkusit třeba po 9měsíci, trošku, může to být alergen.
Maxikovi je pet mesicu a kousek. Jednu davku mleka nahradi zelenina s masem, odpoledne davam ovoce, ale jeste potom mensi davku UM. Take trochu tapu v tom, kolik vlastne ma pit mleka. Zeptam se doktorky, to je jasny, ale kdybyste treba nekdo vedely...🙂
@jankadudova v 5-6měs by to měl být myslím ještě skoro litr. Pak se to snižuje, i s tím jak se začínají přidávat mléčné výrobky, ale kolem 9měs. by to mělo být 750ml a po roce aspoň 500ml.
@andelka Dekuju moc. Ja jsem to nechtela smerovat primo na tebe, ale doufala jsem, ze mi odpovis🙂 To je davka, kterou mel Maxik i pred prikrmy. Takze bych asi mela nejak davky zvysit. Problem je v tom, ze on o moc vic naraz vypit nechce...ale cura pekne a snad prospiva. Uvidim ve ctvrtek u doktorky.
@jankadudova 😀 já jsem to svého času taky řešila, když jsem končila s kojením, jestli toho má dost a taky jsem se ptala 🙂 Jj, uvidíš co doktorka. Ono každé dítě je jiné, některé vypije naráz víc a jiné méně, ale častěji. No a u kojených dětí pendrek víš, kolik vypily 😅 To jsou doporučení, málokdo to dodrží na mililitr přesně 😉
@andelka Diky za rady a support🙂 jeste mi rekni, v zadne sklenicce jsem nenarazila na kvetak. Udelala jsem doma, ale muzu ho dat nebo nejak vic nadyma?
@em_ka No ja si taky myslim, ze to nema cenu hrotit. Mame UM a on proste vypije co chce, coz je v jeho pripade plus minus 130ml. Basti priblizne po trech hodinach pres den. BYlo by samozrejme pro me vic fajn, kdyby to bylo po vestich davkach a mene casto, ale co nadelam🙂 Obcas mu pres den zkusim udelat vesti davku - o odmerku vice, a jak kdy. Tak snad pribere a nebudu to tolik resit. Dekuju!!
@em_ka jj, tabulky jsou mor 😀 ale tak v 11měsících už má mlíko i jinde, ne? Dany též kolem roka vypil jen ráno 300mlUM a zbytek byl jogurt, sýr, mléčná kaše...Ale u těch malých dětí by se ještě důraz na mlíko dávat měl, i když též - na mililitr přesne to být nemusí, že 😅
@jankadudova můžeš zkusit a uvidíš. Taky jsem vlastně dávala vždycky jen vařený doma (mražený). Máš pravdu že ve skleničkách moc nebývá.
Ahoj holky 🙂
@imzadi děkuju za ten olej 🙂 Kapu 1 kapičku než jdu ohřívat.
Tak karolínka už 2 den papá mrkvičku a jde ji tom moc hezky, dnes snědla 40 ml a ještě by si dala, ale nechci to moc hrotit.
Holky druhý příkrm jste dávali co?? rozhoduju se mezi brokolicí a cuketou. Brokolice je prý moc těžká.
Díky holky 🙂
@sova33 konecne jsem sehnala sklenene struhadlo, na jabko super, pozrel ho i nevareny 😀
@makinka2 mrkev, pak sla dyne, pastinak, cuketa, brambora, batat, brokolice, lilek, kvetak ... a ted uz mixy vseho 😀
@jankadudova ke kvetaku, ja ho vetsinou nasla v tech mixech...jako zahradni zelenina, apod.
Ahojky holky 🙂 chci se zeptat davala jsem male uz mrkvicku a bramburek a chci se poradit co se dava dal??dekuji 🙂
Ahoj holky, kdepak se dá sehnat to skleněné struhadlo? koukala sem na netu, ale nechce se mi platit poštovný
@sova33 @imzadi holky díky 🙂 S tou brokolicí ještě teda počkám. A ten lilek, květák, řepa, patizon, ... není ve skleničkách, že? Já mám domácí jenom mrkev, cuketu a bude dýně a jablka, zbytek holt skleničky.
Holky a kupujete zeleninu normálně v obchodě (třeba ty brambory, květák, ...) . Já jsem chtěla tak do roka skleničky, ale je to hrozně drahý a taky moc výběr v jednodruhovejch není a ty směsi jsou kolikrát fuj 😠
Díky holky za odpověd určo se to už opakovalo milionkrát, ale kdo to má číst 😀
@werry ja koupila v domacich potrebach...otevreli u nas novy obchod 🙂 uz se to moc nevidi...
@makinka2 roste to jako kytka 🙂 jinak ano, mixuju s vodou, ve ktere se vari, kdyz napr. varim s cuketou, apod...jinak kdyz varim samotnou, tak mixuju treba s troskou mleka
@makinka2 kupuju normalne v kramech, a vyber maji docela v DM, smesy od alnatury ci babylove jsou super ... dle meho 😉
@werry asi je niečo vo vzduchu lebo aj Ninka mi dnes zblajzla skoro stovku a to je jej osobný rekord 😀 Ja som najprv nemixovlal ale teraz už mixujem. CHce len úplne presnú konzistenciu - ani na hladko ani na hrubo 😉 Takže mixujem ale len tak na rychlovku aby boli také mini-kúsky ak sa trafím tak to aj zje. Viem že to tu baby veľmi chvália ale ja si nemôžem pomôcť ale u nás vôbec také že cuketu, dyňu a tak ... nerobíme, tak sa mi do toho ani nechce. A "pastiňák" netuším ani čo je 😖 Ale v DM-ke som tiež bola na love a celkom jej chutilo. Pri staršej som nič nekupovala ale mám pocit že už dostať celkom dobré veci. Staršej sme všetko zavárali domáce - bio ovocie bez cukru a tak, ale už na to nemám čas. BUde to musieť zvládnuť občas aj s prefabrikátmi.