Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@imzadi To by mě zajímalo do čeho zamražuješ, že píšeš jak vytáhneš pár kostiček a je to. To máš tolik tvořítek na led?! 🙂 jnebo do čeho to dávat, mě nic nenapadá, já jsem v tomhle naprostý laik, vaření mě nikdy nebavilo a tak zatím radši skleničkuju.
Jinak cuketa, pastiňák, fenykl, řepa, lilek, patizon, dyne, to jsou věci, které my dospělí doma normálně nejíme, takže ani nevím jak bych je připravovala 😵 něco už jsem se tu dočetla, díky za tipy a asi se do toho budu muset pustit. Mrkev s bramborem už je nudná 😀
@jankadudova souhlasím s tebou, kdo má zahrádku tomu se to mluví o čerstvé domácí zelenině. Já taky zatím radši skleničkuju, ale teď začaly u nás ve městě páteční zeleninové trhy, tak chci zajít nakoupit a pustit se do toho kuchtění 😝 Ale když mě to tak nebaví ☹
@slavicky my mame ten isty problem. Jakubko odmieta mlieko od 6.mesiaca. a zmena mlieka nepomohla - a tiez mi hovorila aj gastroeneterologicka,ze ani nemusim skusat....Takze papame kase, jogurty, alebo take to mliecko s kasou od Hami alebo Nestle - aj ked riadne drahe a skusam davat mlieko. vecer ked je unaveny a chce spinkat,tak vtedy si da a este papa raz v noci
@daisy14 mrazím tie mixnuté "grcky" tak že to dám do formy na ľad a ked to zmrzne vyklopím do normálne krabičky alebo sáčku. Ked je to zmrznute ak sa ti nerozpustí tak kocky zostanú ako sú.
Inak k tým cuketám a tak - presne u nás rovnaké. Neviem sa k tomu odhodlať lebo neviem čo s tým. Ale iné mi asi nezostane.
@jankadudova áno mi sme to dávali lebo furt grckala a preto nechcela mlieko. Je jasné že to nemusí ich prípad. To bol len tip a isto by som to najprv konzultovala s deckárkou. Inak ale nemusí sa dávať úplne ten pomer čo je tam napísaný vraj sa môže pridávať len trošku na zahustenie mlieka - podľa našej doktorky to neškodí len to bude trochu hustejšie, preto som to aj radila. Ale sestra nie som.
@daisy14 mam dve tvoritka a mrazim postupne, vetsinou za 4 hodiny zamrazene, mezitim zbytek ceka v lednici, pak vyklepnu do sacku ... mam sacky s mrkvi, brokolici, atd...
holky, jak pripravujete repu? s bramborem? dik
a zahradku sice mam, ale jen okrasnou, takze kupuju zeleninu normalne v obchode...se z toho bio nezblaznim 😝
Dakujem za odpoved, ja som mu podavala kazdy den novu vyzivu a vobec som ani nepomyslela na alergie 😒 , ale zatial sme v pohode, maskrtime 😝
@daisy14 No me to taky nebavi, proto je to jeden z duvodu sklenickovani🙂 Ale uz jsem investovala do parniho hrnce, ten to skoro vsechno udela za me🙂 taky jsem ted koupila na trhu. Ale od pul roku to trochu "osekam", tu starostlivost a taky budu kupovat v normalnim obchode, v Globusu je treba zelenina pekna a kupuju tam ty bataty.
@jankadudova
@daisy14
@imzadi holky prosím vás kolikrát týdně můžu dát maso.. ted už ho má počtvrté zasebou nevadí to? Měl králíka, kuřecí a dneska zase kuřecí, ale pokaždé s jinou zeleninkou. Dneska jsme dali špenát, brambor a do toho jsem dala kuřecí maso.
@jankadudova už dvakrát mi snědl celou skleničku.. a už to docela odsejpá🙂) otvírá papulku, ale musí tak po čtyřek lžičkách trošku zapít čajikem jinak by dál nejedl
@daisy14 Ak smiem poradit ohladne prikrmov, tak ja som nikdy nikde nehladala ziadne recepty. Malemu varim to, com domov da, teda co je v chladnicke. Zeleninu kupujem kedze sme na bytovke. Malemu robievam zeleninove, alebo zeleninovo masove kase, vzdy uvarim tak na cca 4 dni, nadavkujem si to do nadob z tupperware (dobre tesnia) a kazdy den si len postupne vyberam z chladnicky, ohrejem v mikrovlnke a je to. Robim tak, ze doobeda ma zeleninku a poobede ovocie. Tu su nejake recepty co doma robim:
- v jednom hrnci uvarim kuracie maso s cca 2 zemiakmi, polovica hlavky brokolice, 1-2 mrkvy a k masu vzdy uvarim este aj cuketu, aby bola kasa jemnejsia. Po uvareni zlejem vodu, rozmixujem len maso, ostatne popucim vidlickou a spolu zmiesam, nadavkujem a je hotovo.
- mozes uvarit aj tekvicu so zemiakom a mrkvou
- dalej moze byt brokolica, karfiol, mrkva, zemiaky
- morcacie maso, zemiaky, mrkva, na zjemnenie cuketa alebo patizon
- varila som uz aj baklazan, no ten po uvareni ostava taky divne tmavy
- mozes uvarit aj ryzu s hraskom
- osobne som skusala cokolvek a zatial maly zjedol vsetko a z nicoho mu nic nebolo 🙂 teraz mame 10 mesiacov a uz jeme cokolvek
- ovocne prikrmy robim: nastruhane jablko s mrkvou, alebo jablko s bananom alebo s hruskou, biele jogurty zmiesam napr. s roztlacenou broskynou alebo marhulou, alebo cisty biely jogurt s lyzickou medu a pod. Daj priestor fantazii. Vzdy ale ked cosi vyskusat, pockaj dva dni, ci nebude reakcia a potom mozes skusit zase nieco ine. 🙂
Holky, myslíte, že můžu Rýžovo-kukuřičnou kašičku od Nestlé míchat s touhle http://www.countrylife.cz/vtipna-kase-kukuricna... ?
@sova33 dekuju, zkusim
@lucy222 tak ja mrazene davam v pohode, mam to snazsi 😀
jinak ted jsem dovarila hrasek, jako ze udelam hrachovou kasi ... hromada hrasku, ale jak jsem uvarila, rozmixovala a pasirovala, abych se zbavila slupek, tak mi skoro nic nezbylo 😀 tak jsem naredila bramborem a UM ... no jsem zvedava, jaky to bude mit zitra uspech...
@slavicky treba zafunguje, ze to bude mit i jinou barvu 😀