Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
kometka5: Já myslim že ví kdy má dost. Důležitý je aby ti ty zeleninové příkrmy jedla a to jak píšeš jí. Mě Eliška taky ze začátku jedla ani né 100g. 150g mi jí až teď když je větší a má víc pohybu. Prostě je možný že malá neni takovej jedlík. Ovoce Elda sní víc než zeleniny - sladký jí jede 🙂 . Taky jsem se ze začátku plašila, ale asi se není čeho bát 😉
lenkazdeněk to si záleží na tobě, ale většinou se začíná ovocem místo odpoledního mlíčka 😉 jako svačinka 😉
kometka5 - já bych si s tím takovou hlavu nedělala, hlavně že papká, jak říká Iwca, to je nejdůležitější, ona si sama řekne, kdy bude chtít víc 😉 😉 😉 tak vydrž a pevný nervy 😉
Já spíš teda myslim že, ovoce dopoledne a odpoledne jogurt 😉 Tak mi to řikala moje mudr a v okolí to tak taky dělaj. Ale myslim, že to jedno 🙂
hm,ale my jogurtíky ještě nesmíme 😒 za týden budem začínat 6 měsíc. já zas myslela dopoledne kaši odpoledne ovoce 😅
lenkazdenek, je to úplně jedno jestli to je odpo nebo dopo. My to třeba střídáme. Kaši máme jen jako večeři, jako sváču ji nedávám.
Tady máš přehled jídelníčku, jak by měl v jakém měsíci vypadat:
http://www.kojeni.net/subory/prikrmy_tabulky.xls
tak jsem koukala na tu tabulku a zdá se, že malýho překrmuju 😅
teď to máme zajetý takto: ráno(8hod):mlíko, 10hodin ovoce-asi 100g+trochu mlíka, 12hodin- mlíko, 13:30hod zelenina (125g)+čajík, 15hod mlíko, 16:30 ovoce (80g)+trochu mlíka, 18:30 mlíko, 20:00 kaše, 21:00 mlíko..a spí celou noc až do osmi a zase nanovo
pozn. trochu mlíka znamená asi 50-70ml a jinak mlíka vypije 140ml na 1dávku
petraluk, vždyť jo, my jsme taky kojenci 😉 Ty tabulky ta jsou 3 (dole na liště): jídelníček, vhodnost potravin a množství.
Tak dnes jsme začali s "první lžičkou" 😝 .Ale nevím,kolik toho má mimi ze začátku sníst?! 😕 .Uvařila jsem mrkvičku a na doporučení jen rozkvedlala vidličkou a nemixovala,ať si malá zvyká na kousky a Eli mi snědla,tak 3lžičenky,tak pak už se začala kroutit a prskat.Tak nevím,zda to pro začátek stačí?? 😕
jandalinka, ze začátku rozhodně mixovat na kaši a nemixovanou stravu až později. Ale zase, když ti ti sní... 😉
3lžičky na poprvé jsou akorát, postupně přidávej, zítra zase zkus o nějakou tu lžičku víc a uvidíš...
lendy1:díky.no já dostala od mudr.doporučeno vyloženě,že ne rozmixovat,ale hodně rozkvedlat na kaši jakoby.Poněvaž by mi prý později nechtěla jíst s kousky,tak ať si prý zvyká na malinkaté kousíčky ze začátku, 😕 Tak jsem ráda,že snědla aspoň ty 3lžičenky a stačilo.díky
holky, chci se zeptat na dokojování. Dneska mi malá sbaštila už 190 g příkrm a já jí vždycky automaticky nabídku dokojení, i když je v klidu. Dneskia jsem si myslela, že se třeba jen napije a dost ale 10 min sála jako blázen a měla břicho jak meloun...mám jí spíš po tak velkém příkrmu dát na žízeň čaj? Nebo se pořád řídit tím, že si vezme kolik potřebuje...Už jí budu dávat ty věrší príkrmy aby to bylo těch 150-200g jak píšou no ale nevim jak s tím kojením pak...
Ahojky, já teda nekojím, ale když mi zbaští k obědu 200 g zeleniny, tak už jí dám jen čajík na zapití a pak další jídlo až za 3 hodiny. Podvýživená rozhodně není, takže nemám strach, že by trpěla hlady 🙂
Nissanku, přidám svoji zkušenost. Edík baští málo, takže jsem donedávna po každým jídle dokojovala. A taky pije málo, myslím jiné než MM. Jenomže moje pečlivost měla 2 nežádoucí efekty - jednak Edík furt blil různobarevný eklhafty, no a za druhý neměl potřebu naučit se pít jiné než MM. Takže od té doby, co obědvá o něco víc, nekojím po obědě okamžitě, nýbrž až za 2-3 hodiny, tj. před odpolední vycházkou. Edíka to, zdá se, zas až tak netrápí, mě netrápí poblitej koberec a kupodivu se Edík začal snažit i o jakýstakýs pitný režim (tím myslím, že pije kojeneckou vodu, né nějaký sladký čaje nebo šťávy). Toto není rozhodně učebnicový přístup, ber to jenom jako mou osobní zkušenost 😉 .
achojky holky, mám dotázek když jí budu zítra dávat poprvé první lžičku mrkvičku. tak počítám samo s tím, že mi sní tak max. 4 lžičky.... ale vy se tady bavíte o gramech 😕
jak to teda mám odhadovat? jako vím kolik je v tý skleničce ale ve lžičce?? nebo to znamená jako že až mi bude jíst celou tu sklenku??? 😕
sem z toho asi víc vykulená než malá 😅 no ona taky ani neví co jí zítra čeká.... 😀
terrezka,
poprvé fakt stačí 3-4lžičky, další den přidáš víc a tak postupně. Jestli budeš dávat ze začátku jen skleničky, máš vyhráno. Jestli domácí, tak to odhadneš podle lžiček, nebo si kup jednu malou a velkou skleničku jídla a porovnej ten obsah s domácím jídlem. Za pár dnů budeš mít odhad, kolik to tak je, neboj.
Jinak 1 polévková lžíce je myslím 20g 😉
niega - tak ani čajík po příkrmu? no já jí teda to prso cpát nebudu, když bude v klidu...a možná si taky ušetřím barevné ublinky na různých místech (od včerejška máme novou pohovku, to by mě fakt dojalo... 😅 )
Nissanku, pardon, já na pití zapomněla. Při obědě, ale i svačině Edíkovi po několika lžičkách pevný stravy (nebo potahání z flašky v případě masozeleninových blafíků, který ze lžičky nedá ani omylem) vždycky nabízím vodu v lahvičce. Prostě bumbá mezi sousty - zajímavé je, že takovéto pití nemá nežádoucí efekt v podobě blitků po koberci, aspoň teda v našem případě 😉 .
niega, z lahve pít neumí (ani MM natož něco jinýho) a vodu plive (když jsem jí dávala stříkačkou v ní rozpuštěné prášky) Takže asi zkusím opět magický hrneček od Avonu s dětským čajem (naposledy jsem v něm zkooušela dávat čaj tak před dvěma měsíci a vůbec nepochipila, že z toho má sát) a uvidíme. Někdo doporučoval sundat ten gumovej kroužek, oak to teče pořád a nemusí sát...no zkusim.
ješt jsem se chtěla zeptat, dneska jsem ohřála asi 180g brokolice (1 a půl skleničky první lžička od Hami), vždycky jí brokolice chutnala, ale dneska snědla tak půlku a pak brečela a všechno vyprskala...no samo že jsem jí zase dala nakojit protože brečela a MM zas do sebe futrovala...tak já teď nevím jak to dělat, když se mi takhle rozbrečí při jídle...je to asi tím, že ještě není uplně zvyklá na ty příkrmy? nebo dát jenom brokolici jako oběd je blbost? tak to mám dát třeba s kuřetem?...no já nevím, furt v tom nějak tápu... 😅
Nissanku, s tím pitím to u nás šlo pozvolna, ba dokonce veeeelmi pozvolna. Avent lahvičku Edík umí, páč já jezdím na služebky, takže krmí manžel MM z lahvičky; nicméně on hned poznal, že nepije mlíko, a pití jsem do něho nedostala. Nakonec se to výrazně zlepšilo použitím obyč hrníčku s pítkem (máme Ikea zelená žabka), kterej není netekoucí - Edík se tím s oblibou polejval a děsně ho to bavilo, semtam něco vypil (takže i toto je důvod, proč pil vodu, nikoli sladké čaje či šťávy). To mi dost vadilo, takže jsem pak přešla na Avent lahvičku s bílým měkkým pítkem (což je to samý jako Avent Magic hrnek) - techniku už měl vlastně nacvičenou z toho obyč tekoucího hrnku, no a s vodou se už taky seznámil. Ale nevypije toho moc, nicméně mezi jednotlivými sousty si leckdy rád dá 😅 .
Juliexs: Jedu podle rad na www.kojeni.net - kojím 4x denně a myslím, že toho vyžahne dost na jeden zátah. Kojím ráno, před dopo procházkou, před odpo procházkou, večer před spaním.
holky s tím pitím, já jsem zjistila, ež mi prostě nepije studený nápoj, musí mít teplotu 37 stupnu - prostě jako mliko, takež teplá voda mi prijde divná, koupila jsem normálně bylinkový čaj v sáčku. Pro děti. Zkuste to. No v nejhorším ty granulovaný děti pijou, páč je to sladký. Ale pokud nekojíte, tak po každým jídle zkoušet napít, aby si zvykly, že jídlo se zapíjí. Ze začátku přikrmování prý musíme dokojit (nebo dokrmit UM), dokud nesní tak těch 150-200g příkrmu. pak zapíjet. Snad nejsem zmatená... 😉
Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, jak naučit dítě na lžičku? Začaly jsme s příkrmy a Verče to vůbec nejde jíst. Neotvírá pusu, když jí tam něco "nacpu", tak to plive a nepolkne. zkoušela jsem jí dát lžickou kaši, kterou jí dávám flaškou a ani to nešlo:-/
luci tak ji zkus pár dnů příkrm nedávat a pak začít znova,jinak zkus vzít trošku zelkeninky na prst a dát ji ten prst se zeleninku do pusinky
Ahojky,
potřebovala bych poradit. My dáváme příkrmy asi už měsíc a půl a nijak jsme se nepohli z místa. Malá sní zeleniny tak 70-80g a víc už nechce. přestane otvírat pusu...zkoušela jsem různé druhy, hustější jako kaše, řidčí jako polévky, prostě nic nezabralo. Zkoušela jsem jí to i ohřívat, jestli to nechce náhodou jen teplý, zkoušela kupovaný nebo vařený, nic. A pak mi za 1-1,5h řve, že má hlad. tak jí dám nutroš. odpoledne jsme najeli na ovoce, tak toho sní podstatně víc dá i 150g.
Mudr. mi řekla, že má jíst tak 150-200g, abych nahradila jídlo. Že kdyby jedla jen příkrmy, tak mi hubne. Ale když to nechce, tak to do ní nebudu rvát násilím... 😒 Nevíte nějaké fígle?
Díky 😉