Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
ahoj maminky, také se na něco zeptám. ty, co už dáváte více jídel za den, jaký máte režim?? nezajímá mě v kolik hodin co, stačí mi jen kdy jaké jídlo. naše (5,5m.) má zatím jen masozeleninový oběd (maso měla dnes druhý den), jinak nutroš. koncem měsíce chci zařadit ovoce, jen nevím, jak to ´´poskládat´´ během dne. po obědě mi vydrží 2, max. 2,5h. než dostane mlíko. tak nevím, jestli radši nedat mezi jídly jednou mlíko (když zavedu druhé papání). pamatuji si, že starší měla místo oběda um, oběd až po spaní, jinak ho nesnědla. ale jak to bylo na začátku, v kterou denní dobu jsem vlastně dávala ovoce, to už si fakt nepamatuji.
@beruska24.9. Ahoj, my sme na dvoch prikrmoch. Obed je masovozeleninovy, po spani kojim a potom dávam buď doma varenu kasu (ovsenu, spaldovu,jacmennu) zmiesanu s ovocím, alebo len ovocie, popripade presnidavku. Inak len kojim. Kasu dávam najneskôr okolo 17tej, lebo je dost syta, tak nech nás neboli zbytočne bruško.
Holky zeptala bych se, je nutné dávat kaši? Pokud mimčo celkem pěkně spinká? Kojíme jednou, někdy dvakrát v noci, ale nijak mi to nevadí zatím. A malej je celkem velkej 😀 hubenej nevypadá. Tak nevím, jestli mám dávat kaši nebo ne 🙂 Zatím jí jen zeleninu na oběd.
@romcovaklarka upřímně - není. nic zásadně přínosného v tom není ( max krom mléka, které máte), jen v podstatě prázdné kalorie, příp. cukr. pokud nebojujete nějak zásadně s váhou, nemá kaše nutně místo v jídelníčku...dávala jsem jí normálně ráno, na snídani, nebo odpo, na svačinu, protože byl Petr žížala hubená. Ale jinak bych do kaše nešla vůbec.
@beruska24.9. Máme 3 příkrmy - na snídani kojím, pak spí, pak je dopo kojení, pak zase předobědové spaní, které se snažím přesunout na poobědové, ale moc to nevychází, oběd je masozelenina + dokojo, které většinou nechce, odpo svačinka je ovocná a dokojujeme, spánek, pak před šestou kaše a za hoďku kojení před spaním a většinou se ještě jednou vzbudí na kojo v noci.
S ovocem ani s kaší nejsme na plné dávce, pomaličku zvyšuju ovoce, aby si i prsa zvykla a já vydržela s MM, kaši má hustou z 90 ml, ale zavedla sem, protože si chci občas někam odskočit a mám neflaškové dítě, tak aby zvládnul hlídat i tatínek...
Jídlo nám vychází cca po 2,5 hod., hlad ještě nemá, ale papá🙂)
@romcovaklarka kase su dobre aj pri zavadzani lepku, ale inac nejaky specialny vyznam nemaju, tak je v podstate na tebe, ci das ci nie - a takisto ci to bude na ranajky alebo veceru
@romcovaklarka - kaši nemusí 😉 starší ji nechtěla, u mladší nejspíš zkusím jen občas, pro zpestření jídelníčku 😀
@lupinek82 - to máš pěkného spáče 😀 ta naše spí přes den nějak málo už od narození. tedy, v porovnání se starší - pokud už to nemám zkreslené 😀 spí tak kolem půl hoďky dopoledne, a to samé odpoledne, vyjímečně víc.
přítel zvládne nakrmit z flašky, ale se lžičkou prý zatím bojovat nebude. takže vezme děti max. na procházku (když je vypravím) nebo se jim pověnuje doma, kde jsem stejně i já.
u nás mlíčko tak po 3 hodinách, po tom masozeleninovém obědu vydržela poslední 3 dny tak 2, max. 2,5h. a to už jsem musela zabavovat 😉 jinak ze začátku horko-těžko vydržela po jídle půl hodiny a musela jsem dát mlíčko. proto chci ještě několik dní vydržet, až si budu jistá, že vydrží do dalšího jídla a pak dát to ovoce.
@beruska24.9. Mě to ani nepříde... 🙂 někdy to sou jen půlhodinky, někdy se překoná🙂 Jen se pokouším jeden dopo spánek přesunout odpo, e střídavým úspěchem🙂 Ale před sedmou už je tuhá a usíná krásně🙂
Dneska jsme měli premiéru s pohankou a chutnala, zato do banánu sem jí přimíchala půlku jablíčka a to až tak nejelo. Červenou řepu odkládám, zkusila sem dát 2 lžičky a Nell byla dneska pěkně zabetonovaná 😝
O jídlo si teda neříká, ale baští, zato se jak šílenec vrhá na prso, i když si pak ani necucne. Stejně mi příde, že celý den jen jí🙂
Holky koupila jsem lilek.Můžu ho dát dětem?Já ho normálně nějak nepoužívám tak ted nevím.Pokud ano nějak receptík pro 7 měsíční dvojčátka?
Jinak píšete tu o kaších.Naše děti ji na večeři nechtějí tak ji dávám spíše odpoledne ale v kombinaci s ovocem,nebo přesnidávkou.Občas koupím mlíčko s kaší.To jim jede. 🙂
@terinda - přidat lžičku do ovocné přesnídávky a postupně měnit poměr. víc jogurtu, míň přesnídávky....
@romcovaklarka
@berenika39
@cicimon Mam trosku odlisny nazor na kase. Kase (tim samozrejme nemyslim slazene cukrem, s umelohmotnyma prichutema) svuj vyznam v jidelnicku maji. Jsou zdrave, sytive, nezatezuji traveni, lehce stravitelne. Zdaji se mne teda lepsi po ranu, jako tepla snidane na zahrati organismu.
Holky, muzete mne poradit nejaky prikrm s cervenou repou? Ja z ni umim akorat borsc 😀
@kachen tak ja som davala tie obilne, nie krabicove typu nestle a pod.... su lacnejsie, netreba do spotrebivat do 3t a zalejes bud mliekom alebo vodou. ryzova, psenicna a ine... maju ich v roznych obchodoch bud so zdravou vyzivou alebo v kauflande. A kedze moja v poslednej dobe odmieta mlieko, tak sme presli spat na kase na ranajky. takze ja nie som zasadne proti, len asi treba dat tie spravne
mojej cvikla nejako nechutila, tak neporadim
Jeste jeden dotaz, co bylinky? Hodne se inspiruju na http://wholesomebabyfood.momtastic.com/index.htm Docela mne ty stranky prisly sympaticky, nicmene tam pisou v receptech od 8.m sul a PEPR 😲 . Toz jsem teda z toho jelen. A bylinky od 8.m taky v pohode. Jen pry pri podavani curry powder davat pozor, jestli se dite neosype, pac to muze obsahovat chilli. 😀
@kachen ano, cvikla je cervena repa... teda ja neviem ako to pripravit inac ako do toho borscu alebo potom nakyslo ako as robi na velku noc... ale tvoj je este maly na ocot a neviem ako inac to spravt, resp ci by to neochutene chutilo
no sol a peper do roka nie, skor korenia typu - kmin, majoranka, kopor... urcite nic stiplave ako curry, chilli a pod
Je tam popsana takova teorie, ze deti z ruznych koutu sveta (Indie - curry, Thajsko - kokosove mleko, citronela, tamarind, Mexiko - koriandr, rimsky kmin, cili), uz od kojeneckeho veku dostavaji byliny jako beznou soucast stravy. Coz mne prijde logicky. Jsem to tak praktikovala i pri kojeni, regulerne jsem se narvala fazolema nebo cimkoli jinym. No, hlavne mne slo o matu peprnou. Chci male udelat hrachovou polevku a pro nas ji delam s matou, tak ji to tam chci/nechci dat taky.
@kachen hrachova s matou? mnam to znie dobre...len skoda ze neviem kde v nasom meste zozeniem matu...mavaju ju aj v Tescu?
@kachen - ta červená řepa by mě také zajímala. starší ji nechtěla (uvařenou v příkrmu), tak jsem ji pak nedávala. u mladší bych ji chtěla také zkusit, jen nevím jak.....
@beruska24.9. U nás taky moc nejela, tak sem si dala salátek🙂 A i ty tři lžičky, kterésem jí vpašovala do příkrmu, jí totálně zacpaly:(
@ciernavila Bezne ji v Tescu maji. Tak snad i u vas.Jinak laskomina je to velika. Naucila jsem se to v Anglii, tam jinak hraskovou nedelaji. A hlavne je to fik mik.
Ahoj, malá má 8 měsíců a četla jsem, že se přidává další příkrm - večerní kaše. Jaká by to měla být kaše. Kupovaná (jaká?) a nebo uvařená (a jak?)? Děkuji.
@pavlinka_zetko Dávám kukuřičné křupky do ručky po snědení ovocné svačinky - natrénuje si kousání a trefování do pusiny, protože jinak krmím já lžičkou. Křupinu si jí sama svou rychlostí, podle své chuti, jídlo je i zábava 😀