Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@jezurinek Jinak, abych taky odpověděla na tvůj původní dotaz, tak se přidávám k holkám, taky si vařím doma a skleničku jen do zálohy nebo jsem si teď pořídila třeba ty s jehněčím masem, to budu těžko doma vařit. Zeleninu kupuju normálně u nás v zelenině, bio jsem sehnala jen mrkev a brambory, hodně vařím z mražené - ardo a nowaco.
@beruska24.9.
@jezurinek Baby ja neviem, či ti je tým, že vy ste z CZ a ja z SK, ale u nás lekári tvrdia, že kojene dieťa má prikrm až po ukončenom 6.mesiaci a nekojene po ukončenom 5. A to mám doktorku, ktorá chodí po všetkých kongresoch WHO. Takze ja by som sa s prikrmami určite neponahlala....
@jajka81 - před 2 lety jsem všude četla, že kojené od 6.m., nekojené mohou od 4.m., teď po novu všechny (kojené, nekojené) nejdříve mezi 4-6m.
jak už jsem psala, začínala jsem u obou od 5.m. (starší kojená 4m., mladší kojená měsíc).
zrovna tak, jak se za ty 2 roky změnilo zavádění příkrmů (které potraviny ano, které ne), tak jsem z toho byla zmatená. dr. mi na to řekla, že to chce zdravý selský rozum. takže jedu tak nějak podle zkušeností ze zavádění příkrmů u starší 😉
@beruska24.9. ahoj, já jsem teda četla, že u špenátu když tak otrhat stonky (i u mraženého), což samozřejmě nepůjde u protlaku, myslím, že lépe na tom ten mražený asi nebude, pro dospělý nejsou tak přísné limity na ty dusičnany...
@beruska24.9. Já jsem zase někde vyčetla, že když už, tak mražený, jelikož mražená zelenina není z rychlených jarních dodávek a je tedy na dusičnany chudší. Dr mi ten mražený odsouhlasila, ale i tak ho nebudu zatím dělat nijak často🙂
ahojte mamičky, má otázočku...začala som s príkrmom, malý má AE, tak sme začali neskôr a začala som s úplne nerizikovými potravinami, čiže jeho prvý príkrm bola dyňa. Ale má hnačky, nie po príkrme, mal ich už skôr, ako čisto kojený, tak ma napadlo, môžem mu k tej dynke, ktorú jedol už 4x dnes pridať ryžu, kvôli tej hnačke? Myslím, že ryža by nemala vadiť, aj keď najprv sa začína so zeleninou, to mi je jasné 🙂
@aemmi Asi tak🙂. Je to prostě věda, pak že na mateřský se nemusí přemýšlet. Prostě si máma musí vybrat jeden směr, který je jí nejblíže a tomu věřit, protože kdyby měla respektovat všechno, co se kde píše (a tak úžasně si často protiřečí), tak se z toho dozajista do týdne zblázní, pokud vůbec přikrmovat začne🙂.
@jajka81 ďakujem 🙂, odvar som robila a nechcel ho, zo začiatku aj áno a potom už ani pusu neotvoril, nechcela som to doňho liať nasilu a to čo vypil nezabralo. Mrkva by bola super, ale nakoľko aj tá je možný alergén, tak sa jej momentálne vyhýbam. Keď na tom bude s AE lepšie, tak skúsim postupne aj mrkvu...ináč spapal tú ryžu s dynkou a má ešte aj na zajtra. Veď z ryže mu nemôže byť nič, veď ako 1 príkrm sa odporúča aj ryžová kaša...
Holky, potřebuji poradit 😉 Zatím ještě nepřikmujeme, malýmu je 3,5 měsíce ale pomalu se rozhlížím co a jak.. Jak jste to dělali při úplně prvním podávání příkrmu? Dá se třeba lžička mrkvičky, další den o trošku víc - ale na skleničkách je spotřebujte do 48 hodin od otevření, tzn. je to na 3x. Zbytek se tedy musí vyhodit , což mi přijde docela škoda. Zbyde toho ve skleničce asi ještě dost. Nemáte nějakou vychytávku - nejde třeba půlka zmrazit, nebo se to nesmí? Nebo opravdu nekompromisně vyhodit? díky 😅
@amymol Ja som len varila, čiže som to neriesila... A od mojej doktorky som dostala instrukciu, že hneď od prvého prikrmu mám dať hneď mäso+zemiak+mrkva+kalerab+karfiol. Prvý týždeň to varenie bolo fakt v malom, koliecko mrkvicky, kococka zemiaku, kustik kalerabu a ruzicku karfiolu a 1cm3 masa.
@amymol ahoj, já mám ted čerstvou zkušenost, taky jsem myslela, že ze začátku budu dávat skleničky, než bude pěkná zelenina, udělala jsem si jich pěknou zásobu, jenže malá to moc nechtěla, většinou jsou dost řídké, nešlo jí to sebrat ze lžičky, teklo jí to z pusy, prskala to, po 3 týdnech příkrmů snedla pořád pár lžiček, takže jsem se rozhodla nakoupit zeleninu a zkusit vařit a najednou se rozjedla. Něco mám bio, něco ne, používám i lepší značky mražené ze sáčku, udělám toho víc, rozmixuju na tužší hmotu a dám zmrazit do tvořítek na led, když to zmrzne, tak to sesypu do sáčku (to jsem četla někde tady 🙂 ) a podle chuti kostičky vyndávám, už vím, že jedna kostička má cca15 g, takže časem už to ani nebudu vážit. No a když malá nesní všechno, tak to po ní normálně dojím protože narozdíl od skleniček to není žádná ekloidní smrdící hmota, naopak je to docela jedlý 🙂
@amymol Já jsem si koupila ty obyčejný čtverečky, jde to z toho docela pěkně vyklepnout, no ted toho sní tak 140 - 150 g, zítra jí zase trochu zkusím přidat, skleničkovýho jsem do ní nikdy nedostala více jak 70g, možná to není tou chutí, ale spíš konzistencí...a jo, olej přidávám. Já nesnáším dušenou mrkev a zrovna dnes jsem si říkala, že to asi nebude až tak špatný jídlo 😀
A jinak ty skleničky co zbylo jsem po 48 prostě vyhodila, ale myslím, že dost dětí sní třeba naporpvé 30-50 g a druhý den už skleničku dojedou, že není nutný to přidávat vyloženě po lžičkách. To ale nebyl náš případ. 😒
tak kocky, dnes druhy den mrkvicky mame za sebou, maly je pazrosko, som uvarila taku sladunkuuuu, a zjedol mi dost vela, vsetko co som mu dala a este pytal, ale radsej som nedala, pre istotu, nech to neprezenie 🙂a manzel bol dnes v Rakusku za hranicou kupit bio mrkvu🙂my to mame vsak kusok,z BA
@aemmi Aha, já myslela že třeba jen jednu lžičku, nebo dvě a že mi zbyde 3/4 skleničky a budu ji muset vyhodit. Tak když má jedna kostička 15g a malá sní 150g, tak spotřebuješ deset těch čtverečků? Nebylo by lepší to zamrazovat do nějakých větších mističek/kelímků? Tak že bych se taky naučila na mrkvičku? 😀 Myslím, že to nehrozí 😝
@amymol no asi záleží na dítěti, některé se rozjí rychleji, některému to trvá dýl... ono takhle ty kostičky můžu libovolně míchat podle potřeby, třeba s čerstvě uvařenou bramborou, později s masem a kelímky by se mi asi blbě vešly do mrazáku...ale někdo to dělá, ono uvidíš, co vám bude vyhovovat 😉
@aemmi A jaké děláte ty zeleniny do těch tvořítek? protože některé rozmražené zeleniny jsou humus 🙂 díky

@pelenka ta matika no