Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@millka11 U nás taky pár dní prcek stávkoval a nic jiného prostě nedostal. Samozřejmě napít ano, ale jídlo jiné ne. Když to nejedl k obědu, dostal druhý den něco jiného, ale nenahrazovala jsem to. Hlavně ne sladkou výživou apod. (protože tu on měl rád a rychle by si zvyknul, že ji může mít i na oběd). Maximálně jsem zkusila do toho přimíchat kousek strouhaného jablíčka nebo lžičku jogurtu, který miluje a docela to zabralo.
A opravdu se nemusíš bát, hlady neumře a třeba to pak ty budeš mít jednodušší, že nebude vybíravý 😉
Ahojte, kúpila som malému sladké zemiaky, ani tie sa nesmú mraziť? Tak logicky mi vyplýva, že nie, ale pre istotu sa opýtam. Mali len veľké a to by mu trvalo týždeň ,kým by ten jeden zjedol, ja to jesť nechcem a je mi to ľúto vyhodiť...
Ahojda maminy , mám 9. mesačnú dcérku. Je na UM a dávam jej ovo. přesnidávku, mesovo-zeleninové príkrmy a kašu+ UM. Zaujímalo by ma či v jej veku už by mala papať celé kúsky zeleniny. Ja jej to zatiaľ rozmixnem na kašu. Bojím sa dávať jej napr. ryžu, alebo kusky zeleniny hoci len rozmačkanej...
Aké máte s tým skúsenosti?
Díky Jamaa 🙂
@lyongirl Díky. Mám toho dost načteno, takže s doktorkou jsem řešila jen některé konkrétní otázky, na tohle jsem ale tehdy nevzdechla a nikde jsem to nevyčetla.
@aemmi Zatím budu, do poradny jdeme za 3 týdny, tak tam zkonzultuju co dál. Máme predispozici k alergiím a AE, tak dávám všechno nové podle její rady strašně pomalu a tak aby měl každý měsíc nahrazené jen jedno celé jídlo. Kojím, malej mi celou noc spí i po mlíku a příbírá, tak není kam spěchat. Kaši chci dát až po ovoci, ale uvidím, co mi doktorka řekne.
@hlasil náš malý má AE, takže tiež idem na to dosť pomaly. Začali sme s príkrmami až keď mal vyše 6 mesiacov a zatiaľ papal len ryžu, dyňu, brokolicu, mrkvu a dnes bude mať 1x sladký zemiak. Postupne pridám masko a potom po prejdení všetkej zeleniny pridám desiatu - varené ovocie, popr. neskôr piškóty a tak. Na kaše sa zatiaľ nechystám, najprv musí zvládnuť zeleninu, masko a ovocie a snáď mu nebude robiť problémy. Niečo v mojej strave mu vadí, ale ešte som nezistila čo, takže držím eliminačnú diétu...
@jamaa V devíti měsících už kousky klidně zkoušej, já jsem mačkala vidličkou na hodně jemno a postupně jsem to omezovala. Neboj se, pokud b jí t onejelo, dá ti to najevo. Rýže bych se taky nebála, já jsem ji právě po uvaření ještě trochu rozmačkala, takže to byly malinké kousky a to už by malá v tomhle věku zvládnout měla. Zkus to a uvidíš. 🙂
@jamaa jj naprosto souhlasím s @sova33, naše maličká má 7 měsícú, na UM od dvou a jí i tu rýži a to jí už nemačkáme, rizoto nám normálně baští, i kousky masa, takže si myslím, že v 9. měsíci by to už dítko zvládnout mělo, jen bych řekla, že bude těžší ji na to navykat, když je zvyklá na mixované, ale my mačkáme od půl roku jen vydličkou a v pohodě, jen ze začátku pozor, aby tam neměla moc velké kousky
@jamaa jak píšou holky, souhlasím s nima, v 9m už má na kousky dávno čas (ve skleničkách-např. Hami-jsou docela solidní kousky už od 6+). Jestli na ně není vůbec zvyklá, tak bude možná trošku problém (ono čím déle se začne, tím "chytřejší" to dítě je a prská a plive je nebo ho dáví), ale nedá se nic dělat, prostě postupně to půjde. Já dávám kousky od začátku příkrmů, protože ovocnou svačinu mu jen strouhám (jablíčko) a mačkám vidličkou (banán), takže když přišly kousky do masozeleninového příkrmu, ani si nevšiml. Ale děti jsou různý, uvidíš jak pochodíš Ty. Určitě už ale neotálej, na kousky je nejvyšší čas 😉
@jamaa - od začátku pouze mačkám vidličkou. u starší jsem ve věku tvé dcerky už jen krájela na maličké kousky. mladší je necelých 7m., takže má zatím pomačkané vidličkou (i když už né tak důkladně), pouze maso namixované. to zkusím začít krájet právě až kolem toho 9.m., jako jsem to dělala u starší.
@maki73 - už týden se chystám na rýži, ale nějak mi to nevychází 😔 jak dlouho ji vaříš pro malou? mám pocit, že bych ji asi měla vařit déle, aby šla trochu rozmačkat, ale v praxi nevím. a když vařím zeleninu ve vodě, mohu ji normálně přihodit k tomu a vařit společně, že? malá má necelých 7m. u starší jsem rýži dávala až o dost později, protože ji vadila při kojení, když jsem ji snědla já. ale to už pak byla starší, takže jsem ji vařila jako pro nás a normálně ji jedla celou.
@beruska24.9. Nejsem teda @maki73, ale rýži Lucince dávám a vařím klidně dvě hodiny - průběžně dolívám vodu, potom tam přidám i zeleninu a vařím vše dohromady. Pak sliju vodu a podávám. Prostě tak, aby byla hodně rozvařená a to zrníčko jí třeba nezaskočilo.
ja rizu varim samostatne a potom to dam dohromady a varim cca 25 min...a tiez mi mala krasne vsetko papala aj mensie kusky, ale teraz v 12 mesiacoch zacala nejak vymyslat a kusky vypluvat... nechapem..
@beruska24.9. jéje, tak to já vařím asi jako macecha...já hodím rýži normálně do hrnce s vodou a vařím těch 25 minut nebo kolik se má, přijde mi potom měkkounká dost, vidlička ji rozmačká krásně na kousíčky a to celé smíchám potom s vedle uvařeným příkrmem podle potřeby, aby nebyl moc hustý nebo řídký. A zbytek si osolím a dojím sama 😅 Neumím si představit rozvařit to úplně na kašičku, přijde mi, že se z toho už vyvaří všechny živiny.
Ďakujem za všetky rady. Nabrala som odvahu a skúsila na obed polievku s ryžou a ono to šlo 🙂 Takže pritvrdíme 😠 Pred časom som jej skúšala dávať zemiaky pomačkané, ale s nimi sa dusila :/ A to rizoto skúsim tiež 🙂
Pekný podvečer vám 🙂
ještě mě napadlo, co můžu zkusit téměř 7-měsíčnímu špuntovi na žužlání/´´kousání´´ do ručky?? od půlroku dostane občas kousek housky/rohlíku, 2x jsme zkusili dětskou sušenku (nestlé baby sušenky - jsou bez vajec) a asi 2x nebo 3x kousek jablka.
u starší jsem v tomto věku dávala jen rohlík a takové ty křupky ze zdravé výživy (kukuřičné, pohankové.....). v lékárně o pár vesnic dál jsem je nesehnala, tak musím zajít do zdravé výživy až někam pojedeme.
maličká je úplně nadšená 😵 když se může takhle něčím krmit. nechci to jako náhradu jídla, jen jako mňamku 😉
ještě mě napadlo zkusit uvařit kousek mrkve, jinak netuším, co bych ještě mohla vyzkoušet. poraďte 🙂
@beruska24.9. U nás dlouho vedly ty křupky, takže dlouho jsem mu nic jiného nedávala.
@elana
@sova33
tak jsem dnes konečně zkusila tu rýži. vařila jsem ji asi 20 minut (normálně je psáno 17min.) společně se zeleninou (cuketa, kedlubna, trochu mrkve), pak pomačkala vidličkou a přidala trochu mixovaného krůtího (od začátku mačkám, jen maso mixuji). maličké to chutnalo, zblajzla pomalu celou misku. uvidím zítra, to bude mít to samé bez masa (vařím na dva dny, s masem má radši). zrníčka rýže byla max. napolovic, některá menší a zvládala v pohodě. takže zkusím teď ten měsíc postupně mačkat míň a míň a za měsíc, to ji bude 8m., zkusím zeleninu jen nakrájet na maličké kousky. když bude zvládat, tak zkusím od 9m. krájet i maso.
@millka11 přiznám se, že zatím osobní zkušenost nemám...ale co jsem tak nějak vyčetla, tak se příliš nedoporučuje jídlo, které nechce, schovat a dát mu jiné. Nejde o výživu, ale spíš z psychologického hlediska to není rozumné, dítě si na to zvykne, pochopí, že si někdy může postavit hlavu a maminka udělá ústupek-a je zaděláno 😖 (a časem nepůjde jen o jídlo). Takže nabídnout, zkusit, dát šanci...a když nechce nenutit, ale nenahradit. Hlady neumře, tekutiny dostane...a až vyhládne, přihlásí se sám. Toliko teorie 🙂 , uvidíme, jak se přihlásí někdo s praxí 😉