Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@jarkalada A proč ne na zelenině? 😉 Nojo, taky je většina doktorů až zpitomělá mléčnou lobby, kravské mléko není ta nejvhodnější potravina ani pro dospělé (nejvíc osteoporózy je v zemích s nejvyšší spotřebou mléka).
Jinak možností je dost - doma vařená kaše, zeleninomasové a jiné pomazánky, pudink udělaný místo z mléka tak z ovocného pyré nebo rýžového mléka, zeleninovo-ovocný příkrm (třeba klasika mrkev-jablko).
@jarkalada Moje malá jogurt kvůli alergii nesmí (a já kojím, takže ho nemůžu taky).
Pokud máš obavy o dostatek vápníku - http://www.proalergiky.cz/magazin/specialy/clan... 😉, mořské řasy se můžou kvůli vysokému obsahu jódu až od roka.
@katyxq možná na tom něco je, ale sama si neumím představit, že bysme nejedli jogurty, sýry a tak. Jasně, že jsme na to zvyklý, ale nikdy mi na tom nepřišlo nic divnýho. A na co už můžu 9měs.miminům mazat pomazánky? Předpokládám, že v klasickém chlebu je taky něco špatně 😀
Tím to nemyslím nijak ironicky, ale už teda nevím 😎 😀
@jarkalada Na běžném pečivu vadí v podstatě jediné - vysoký obsah soli (víc než denní dávka pro děti do 1 roku je v jednom rohlíku nebo plátku chleba). V albu mám recept na pšeničný chleba skoro (nebo úplně) bez soli, chutná jako něco mezi bagetou a vekou, když člověk nechce moc často dávat lepek, tak se dá koupit nebu upíct chleba bezlepkovej.
Já si to taky neuměla představit žít bez čehokoliv z mlíka (taky proto jsem z dietou začla až skoro ve třech měsících malé ☹, ten den, kdy se jí k předchozím problémům přidaly nitky krve ve stolici), ale jde, už mi to ani nechybí, jsem si prostě zvykla, prakticky to znamená, že musím doma vařit 😉.
@katyxq tam píšou, že mléko obsahuje nevyvážený poměr minerálů a že se na něj nemá spoléhat jako na zdroj vápníku. Dobře, když budu podávat potraviny s jeho dostatkem, tak ale na jeho pití, nebo na těch jogurtech jako doplněk přece nic špatnýho není, ne? Pokud jsem to dobře pochopila?
no tak to aj ja viem len ma ustavicne susedky a zname presviecaju o inom.ze ich deticky uz papkli a ze uz aj mvoj moze.ja ties mislim ze este ma casu haba dej
@jarkalada Kravske mlieko navyše vraj obsahuje až desaťkrát toľko soli ako materské a preto pred ukončením 1 roka vobeec nie je vhodne kvôli zatazi na oblicky. Viem, že veľa mamin kravske mlieko dáva už oveľa skôr a i my sme na ňom prakticky vyrastali, takze nejaké veľké škody to asi nenarobi (samozejme len ak nie je alergia alebo intolerancia), ale načo zbytočne zatazovat oblicky....
@saminka Nízkotučný sýr za prvé chutná hnusně a za druhé obsahuje mnohem méně vitamínů a minerálů. Za kvalitní sýr považuju nějaký tučný a chutný, správně vyzrálý, neležící kdovíjak dlouho předbalený ve fólii. Je třeba vyzkoušet, třeba čedar, goudu, maasdam, edam, parmezán, nebo čerstvý sýr z místní farmy.
Baby neviete mi poradiť? Môže ročne dieťa papat zelatinu? Nemyslím nejak pravidelne. Chcela by som mu spraviť tortu na narodeniny a ovocie by som chcela zaliat zelatinou. Pokial viem sa zelatina vyrába tuším z kostnej mucky hovadzieho dobytka, na BKM zatiaľ nevyzerá, že by mal alergiu...
@jajka81 Želatina se vyrábí převážně z vepřových kůží, ale většina těch dortových "želatin" nejsou želatiny, ale želírují látky rostinného původu - agar, karagenan, karubin (složení bude na sáčku). Podle mě to jíst dítě může, ale vyhnula bych se těm barevným a moc bych nesladila, nejlépe udělat to želé z ovocné šťávy.
@jarkalada citala som nedavno zaujimavy clanok, ze viac vapniku nase telo ziska z cinkej kapusty ako z mlieka. Ze fakt len mlieko nestaci, ale zase preco pre spestrenie jedalnicka ho nedavat. Ja ho zboznujem a jem jogurt denne. Pri prvom dietati sa clovek strasne drzi tabuliek, co moze jest a co nemoze, jasne, ze take zakladne veci treba dodrziavat, ale niektore sa mi zdaju az prehnane. Treba postupne z kazdeho trochu.
Prosím vás, v akej polohe alebo v čom prikrmujete detičky, keďže ešte samé nevedia sedieť a po ležiačky sa mi to nezdá práve najlepšie. A keby som ju držala na rukách, tak to by som ju asi nezvládla prikŕmiť, lebo by sa mi určite vrtela.
@jajka81 tak by si sa cudovala ja mu davam cajik aj s lizicky a idemu tn
velmi pekne. no dava mi doktorka rady napriklad ze nepotrebuje cajik.no to tasko v takichto horucavach.a preto sa pitam ze kedy sa zacina s prikrmami.a s akimi to neznamena ze uz mu davam len chcem rady od mamiciek co mi poradia z vlasnej skusenosti.a nie niejaka mudr dokonca mlada bez skusenosti

@katyxq to jako vážně nemáme dávát jogurt? Právě min. týden jsem se o tom s Dr.bavila, že dopol. mají ovoce, v poledne zeleninu/maso, a teď bysme chtěli zavést už i odpol.svačinky - a říkala, že máme dávat mléčné výrobky, právě jogurt atd. s něčím.
Co bysme tedy měli místo toho dávat? Přece nebudou celý den na zelenině..?