Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
holky ,ale mrkněte na ty skleničkový příkrmy,tam je taky rajče už od půl roku,někde dokonce i kopr,takže asi tak.
Na rajskou sem četal recept na Hami stránkách,jo a hlavní je to rajče spařit a oloupat 😉 zahusštění-no pokud už dáváš lepek tak asi i mouka,ale já bych zahustila rýžovou moučkou 😉 a ochutit beztak nemůžeš do roku solit ani nic.
A když se ti osype tak aspoň zjistíš že na to má alergii 😉 ono správně by se neměly dávat ani jahody,maliny atd
Teprve se tenhle týden chystám na příkrmy 😉 Možná už to tu někde je, ale...kuoujete příkrmy hotové (Hami, Hipp...) anebo je děláte doma? Napadá mě, když si mimčo zvykne na kupované bude chtít pak ty dělané doma?
Rajská polévka
1 lžička rýžové kaše Hami
1 středně velké rajče (40 g), petrželka
1 lžička oleje
Rajče spaříme vroucí vodou, ponoříme krátce do studené vody,
oloupeme a nakrájíme. Zalijeme asi 300 ml vody a uvaříme
doměkka. Takto připravenou polévku zahustíme dle chuti 1–2
lžícemi rýžové kaše Hami. Hotovou polévku zamícháme,
přidáme trochu oleje a najemno nasekanou petrželku
Yasmin07,já ze začátku kupovala převážně hami nebo Allnaturu ,sama sem začla vařit asi měsíc po zavedení příkrmů
To u nás se spíše vaří a kupuju to,co nedělám.(dýně,fenykl,..zn.Alnatura je dobrá)Ale stejně mám nějakou skleničku doma v ledničce,pro případ nouze.Malý jí vařené i kupované.
A od kdy se může teda to rajče?Já z něj mám docela strach,aby se malej neosypal.Ta polévka vypadá zajímavě...
jj je to tak.Leni prosím tě chtěla jsem se tě zeptat jestli už malé dáváš i mormální obědy,ale v menším a ne tak kořeněné nebo něco takového.
lenkazdenek:díky moc za recept.Vypadá skvěle.Tož uvidíme zítra,co nám "vyraší" 😅 .Já ty rajčata oloupala a povařila a pak propasírovala jen šťávičku,tak uvidíme 😕 .
Jinak s kořením se opravdu bojím,takže zatím jen oliv.olej jako přídavek buď do kupovaných či domácích. 😉
Ivi,nene dělám furt takový masozeleninový směsi,třeba dnes měla k obědu krůtí maso s bramborem a mrkví,s tím kořením-já dávám pouze kapku olivového oleje nic víc 🙂
Leni nemyslela jsem,že jí to kořeníš,ale jestli jsi už třeba zkoušela dát trošku špenátu nebo koprovky nebo tak něco.moje kamarádka jak měla malou tak jí dávala už všechno,tak proto se ptám
Ivi,to ještě ne ,ale mám koupený skleničky od 8 měsíce a to je třeba kuřecí soté
JInak sem zkoušela třeba udělat br kaši bez másla s um ,masem a zeleninkou ,ale to jí moc nechutilo 😒
HOlky chci se zeptat. Malej dostává od pondělí první příkrmy - dávám mu první lžičku od Hami - mrkev. Příští týden bych chtěla zkusit další zeleninu. Někdo radí brokolici, někdo třeba brambor. To mu mám dávat celý příští týden jen tu brokolici nebo jen ten brambor, nebo to mám smíchat k té mrkvi? 😅 A kdy mám pak přidávat ovoce a maso? Kaši zatím dávat nechci, malej je cvalík. Díky za rady a zkušenosti.
Ahojky, malému vařím extra a rozhodně nesolím, max. dám kapku slunečnicového oleje. Jinak musíme držet HA dietu. Takže např. taková rajčata jsou u nás zapovězena.
Chci se zeptat, zda neporadíte co dát malému na žužlání místo rohlíku nebo sušenek (taky jsou zapovězeny a nechci ho učit na sladké)? Např. nějaké suchary či něco podobného. Jakou značku a kde kupujete. Díky.
Holky, když jste dávaly poprvé příkrm ,,první lžičku", tak jste daly ochutnat a mimčo to dojedlo druhý den? Jde mi o to, jak dlouho se to může skladovat v lednici. A jak jste ten ,,tošek" na ochutnání ohřívaly?
Gilotek, dává se stejná potraviny minimálně 3-4 dny ,nejdřív jen jeden druh,potom můžeš míchat(brambor s mrkví atd) až vyzkoušíš všechny kombinace zkusíš maso a měsíc na to můžeš ovoce,každou novou potravinu dávej 3 dny abys poznala jestly nemá alergickou reakci 😉
Mirca,já začla nejdřív s kukuřičnýma křupkama,jsou neochucený,prodávají se ve zdravé výživě,já dávám už oár dní třeba i rohlík nebo sušenku,ale maximálně 2x týdně
Yasmin07,vydrží to v ledničce mám dojem 2 dny ,já ten trošek dala do misky a do vodní lázně,teď už ohřívám buď v mikrovlnce nebo mám čerstvě vařený
díky za info 🙂 a vaříte z normální kupovaný zeleniny ze supermarketů anebo kupujete nějakou ,,bio"?
Lenkazdenek: díky za tip. Kukuřičné křupky zkusíme a uvidíme 🙂
Gilotek: nám to trvalo tak dva a půl týdne. 🙂
Leni no nevím jaké to je br.kaše s um,ale asi ne moc dobré!dávám zatím kuřecí a krůtí masíčko s bramborem a dneska i dušenou mrkví tak jsem zvědvá jestli jí to bude chutnat 🙂 snad jo...Leni jak dáváš a jakou zeleninu???
ivi,normálně uvařím zelenu s bramborem,masem a pak rozmixuju.
dávám: mrkev,brambor,květák,brokolice,hrášek,kukuřice,cuketa,kedlubna,lilek trošku fazolek,porek
a jinak jako přílohu dávám i rýži nebo bezvaječné těstoviny
Aha.Leni,ale my to asi ještě nemůžeme že kedlubnu,fazole,nebo rýži to asi až opravdu později že???
holky nestalo se vám některé, že vám dítko začalo odmítat ovoce? teda spíš přesnídávky? jako pár lžiček do ní dostanu, ale tváří se u toho děsně a pak už za žádnou cenu nechce ☹ do čerstvýho ovoce kouše ráda, ale tím se moc nenají a nastrouhaný čerstvý jsem teda nezkoušela, ale pochybuju ☹ nemáte nějakou radu?
jani mě malá nechce ty polívky ze sklenky.ani se jí nedivím je to hnusné a nedobré,ale přesnidávky jí v klidu.na to fakt radu nemám zkoušej to asi dál.nebo zkus s jiným ovocem 😉
jj já vím,že musím zkoušet. dřív jedla více méně všechny přesnídávky a různý značky, ale ted je to boj. Ona teda poslední dny má "kecy" i u jinýho jídla, ale alespon těch 130 nebo víc sní, i když dřív jedla taky víc. tak nevím, co to zase má být ☹ 😖
dnes jí odpolko zkusím broskv.sunárek-ten milovala, ale včera ho nechtěla. a když nic, tak zkusím čerstvý banýn a meloun.
jednou bych ráda vlezla do té její hlavy, co se jí tam tak honí
tak teď jsem to našla na kojení.cz v tabulkách,že opravdu rajčata až později.hm 😖 Skoro až v 1-2roku.Jeje,tak to jsem překvapena,že prý se může malá osipat.Jeje.Já dnes jí propasírovala rajčata a jen šťávičku s brambůrkem.No,tak to jsem zvědavá,jak zítra budem vypadat 😢 😖