Jídlo od jednoho roku, co všechno dítě může?

Mám otázečku vůbec nevím co všechno může dítě od jednoho roku myslím tím jaké druhy ovoce (kvůli alergii) a jaké koření, mléko a mléčné výrobky vůbec,prostě jaké máte zkusenosti a nápady??? Co vám doporučily Dr??? Předem dík za info. 😉