Jak překonat tichou domácnost a zlepšit komunikaci?

Znova a znovu sklouzáváme k tiché domácnosti. Oba nás to ničí. A ničí to náš vztah. Oba jsme z ne úplně funkčních rodin.
Po roce snažení se, kdy byl viditelný obrovský posun, zlepšení komunikace, zmenšení ega, větší otevřenost , menší urážlivist...po roce jsme se za poslední měsíc úplně propadli a jsme zase tam kde jsme byli předtím 😥
Neumíme se z té tiché domácnosti dostat, jsme zranění, čekáme až ten druhý příjde s omluvou a jsme tím paralizovaní...

Poradíte jak z toho urgentně ven prosím?

Jak si mám obhájit že zase jako první půjdu já za ním se snahou o komunikaci a usmíření? Poslední 3 ticha jsem ukončila já. On nepřišel. Ale mám i svoji hrdost. Potřebuju vědět že i on je schopný přijít první s nabídkou usmíření...Nemůžu už zase být ten kdo to vše utne.

Jenomže vím, že on nepříjde..

Nevím co teď dělat..