Bezplenková komunikační metoda (BKM) je přirozená věc, která je v mnoha variantách používaná na celém světě (v převážné míře v zemích tzv. třetího světa). Jejím základem je zesílená komunikace mezi rodiči a miminkem.
Miminka už od narození dávají najevo, že musí. Maminka pak kojence podrží v klubíčku nad vhodnou nádobou, aby si ulevilo. Nejde jenom o to, ušetřit co nejvíc plen, ale o zesílení komunikace s dítětem, o reagování na další z jeho potřeb. Miminka brzy dávají najevo, že raději vylučují mimo plenu! (Zkuste se někdy vykakat vleže na zádech v riflích – pak teprve plně doceníte pohodlí holé zadnice a správné polohy 🙂)) Na všechny ostatní potřeby dítěte (hlad, zima, horko, potřeba tělesného kontaktu,...) reagujeme, vylučování je jen další z nich a není důvod ji ignorovat.
Přestože se metoda jmenuje bezplenková, většina rodičů používá plenu jako pojistku, ochranu oblečení při případné nehodě. Osvědčily se pleny látkové, tak dítě neztratí spojitost mezi čurat - být v mokrém, vy víte kdy a kolik dítě čuralo a tak lépe načasujete další pokus o trefu do nočníku.
Dnešní odborné studie předpokládají, že si novorozenci nejsou vědomi vyměšování a absolutně nejsou schopni zadržet moč či stolici. To se ovšem neslučuje se skutečností, že ve světě milióny rodin dokazují a názorně předvádějí pravý opak. A ve zdejší diskuzi I. to mnoho matek jen potvrdilo. Svěrače ovládají už i čerství novorozenci. Lékaři a odborné publikace v západních zemích standardně zastávají názor, že svěrací svaly dozrávají mezi 20 až 24 měsícem věku. Na základě tohoto tvrzení pak odmítají začínat dětskou hygienu před prvním nebo druhým rokem věku. Každý rodič se však může přesvědčit o opaku – dítě si své svěrače uvědomuje! Tím nemyslíme, že je schopno zadržet potřebu celé hodiny jako dospělí, to jistě ne. Ale nevyvratitelným faktem zůstává, že miminka čurají i kakají nárazově, přičemž jsou schopna akci signalizovat předem. BKM nám radí: když se miminku chce, svlékni jej a nechej vyčurat do toalety/nočníku/na travičku... V žádném případě se NEJEDNÁ o posazování novorozeňat na klasický nočník ani o drezuru s použitím nátlaku, násilí, trestů. Naopak, dítě je ten aktivní. Rodič jen vyhoví jeho potřebě.
Některá pozitiva bezplenkové metody:
1) přechod na klasický nočník je později pro dítě snadný, protože ví, o co jde. Nesnažíme se děti učit z ničeho nic vylučovat do nočníku, když jsme to po něm roky vyžadovali do pleny.
2) dítě tráví minimální čas ve vlastních výměšcích - není nutné zadeček mazat krémy plnými chemie na ochranu před močí, stolicí a chemikáliemi z jednorázových plen
3) po kakání v klubíčku nad nádobou stačí miminku utřít konečník kouskem toaletního papíru. Není nutné stolici umývat z celého zadečku, někdy i zádíček a oblečení, jako při použití jednorázovky. Také se stolice nedostává u holčiček mezi stydké pysky a do pochvy, čímž se předchází infikaci pochvy střevními bakteriemi a následným zánětům.
4) v klubíčku se miminko pravidelně a vydatně vyprdí - prevence i léčba kolik
5) ekologický přínos - méně použitých jednorázovek a méně časté praní látkových plen
6) ekonomický přínos - viz výše
7) eliminace mnoha pláčů "bez příčiny“
8) kvalitnější poznání dítěte a prohloubení komunikace mezi miminkem a rodiči
9) rodiče mají trvalou kontrolu nad množstvím, konzistencí a barvou moči a stolice
Koukněte na videa:
Určitě to nenese žádná rizika? Přečtěte si názor lékařky : http://www.mokosha.info/content/view/82/76/
Zájemci o bkm si mohou dohledat další teorii i praktické rady na:
http://www.mokosha.info/
http://www.zena-in.cz/rubrika.asp?idc=18564&id=7
http://www.attachmentparenting.estranky.cz/clan...
německy:
http://www.rabeneltern.org/windelfrei/windelfre...
http://www.topffit.de/
anglicky:
http://www.timl.com/tt/
http://www.whatisec.com/
Diskuze Bezplenková metoda I.
https://www.modrykonik.cz/forum/show.php?vThrea...
Diskuse je určená pro výměnu zkušeností mezi praktikujícími, případně zájemkyněmi o praktikování.
@jasekd no ona prespi celu noc uz od 2,5 mesiaca,okolo 5 mesiacov - 10,11 mesiacov bola sucha celu noc,zalezalo odomna ako skoro som zareagovala,ze vstala a rychlo som ju dala vycikat,teraz sa mi stalo viackrat,ze rano som bola pri jej prebudzani,dala plnu davku do nocnika,no mala vlhku plienku,takze sa preberie trosku niekedy v noci a vycika sa,resp.si cvrkne.Pije mliecko uz v postielke 120ml pred spanim,tak ma asi moc plny mechur.....
Inak sme cely den (okrem spanku - to ma pullky a stvorcovku,no pocas dna sa nepocikapri spanku,stihnem vacsinou prist v cas a hned ju dat na nocnik) na nohavickach a na von mame twofold plienku s Ikea separackou,aby necitila mokro. Mame aj tie treningove nohavicky,oni zabrania preteceniu na podlahu,vsetko ostane v nich,ale ak ma teplaciky,tak aj tie su mokre. No a doteraz sme boli tak,ze 2 teplaky na den,som striedala na radiatori,ked sa pocikala,no uz asi 3-4 dni robime tak,ze je iba v gatkach s bambusovou latkou(aby nenatieklo na zem) a navrchu ma okrem tricka este mikinu hrubu (no mame dost teplo doma,takze si to mozeme takto dovolit) 🙂
Ja ju inak tiez uz nevladzem drzat (ma 10kg),takze urcite by som cikanie neriesila,ak by som ju mala drzat,teraz v takom pokrocilom stave tehu uz....
@mamusia Nam taky z 90% spinka celou noc, to beru, ale ze vydrzi sucha, to je parada, kor kdyz pred tim pije uz v postylce. malej ma k veceri cca 200ml mlika, pak cekame na curani, v noci spi a rano je uplne mokrej, takze pri vstavani ja teda ani nechvatam. driv vydrzel suchej pres denni spani, ted ani to ne. My jsme zacali chytat kakani z obavy z infekce ledvin, to se celkem dari, tak jsem spokojena, curani chytame nahodne a ve vysledku mam pri nasi bezplenkovce vic plinek nez normalne 😀 Ja jsem to tu driv necetla, ale pripada mi, ze po Sussanah jste tu asi nejlepsi, ne? Treba se to za ty tri mesice fakt podari...
@jasekd ja tajne dufam,ze by sa to mohlo - aspon na den,ze sa bude pytat (bo ked chce,tak sa pyta a hovori kaka na cikanie,nie zakazdym)...
No si myslim,ze ked je uz durch mokry,ze chodis neskoro,ja ma vysielacku avent a to pocujem kazdy sum a uz pri prvom vzdychnuti sa snazim byt tam 😀 ale amli sme obdobie,ze sa pokakala a az potom si vzdychla 1x,no zatial to preslo,tak dufam,ze sa nevrati 😉
@jasekd ja ty treninkove mam a pouzivam hodne. Ale celou davku to urcite nepobere. Mam je spis jako teple spodni pradlo na venek ted v zime. Je to spis tak, ze kdyz maly nahodou nestihne vcas zavolat a cvrnkne si, tak je to v pohode, ale kdyz hodil jednou doma celou davku, tak bylo mokre vsechno, ale neteklo mu to vylozene po nohach. Jakoze takhle na ven na zimu super, v lete bych brala ven jen nahradni obleceni, pripadne jen do kocaru.
@alenk nas maly tohle delal asi v 7m, prislo mi to, jakoby si chtel vyzkouset, jestli kakat do pliny nebude lepsi nez do nocniku. asi 14 dni nam stridave hazel do pliny, museli jsme ho vylozene hlidat a pak to najednou samo zase odeslo a opet kakal jen do nocniku. Prislo me to z jeho strany proste jen pokus 🙂
holky, budete nekdo psat zkusenosti s bkm te slecne/pani, co se tady ozyvala? Me prave psala i do IP 😕
Ahoj, mam 7 mesicniho klucinu. Pokousime se bezplenkovat od 2,5mesicu a obcas se dari lip (byly i dny na jedne pline), jindy hur. Vasi diskuzi obcas sleduji (je to lepsi drama nez nejaky rodinny serial 😀 😀 😀 )a drzim pesti vsem bezplenkarkam!
@alenk my meli taky slusny bojot pred par tydny (tj, cca v 6,5 mesicich), ale na vine byla asi ma mastitida, ktera nas oba dost potrapila. Byla jsem z toho dost spatna, protoze jsem Jarinka vysazovala stale, ale drzet vzpouzejici se dite s 39 horeckama neni zadny med. Dokonce se zacal i pokakavat (to predtim 3 mesice neudelal), ale bojkot zmizel asi po tydny a pul jako mavnutim kouzelneho proutku a ted se nam celkem dari 😉 Takze hlavu vzhuru, Tve miminko si za cas zase vzpomene🙂
Rada bych se zeptala,jestli nekdo pouzivate svrchnaky vlnacky. Ja jsem nadsene dvoje upletla, ale ted jsem zjistila, ze mi akorat pridelavaji vic prace. Pouzivam cc slozeny jen na tretinky a jednoduse po ceste do koupelny jednou rukou rozepnu bodycko, rozlepim PULky a vyndam ten obdelnik z cc. Stahovat ty vlnacky mi prijde slozitejsi (a to si nedovedu predstavit, ze by byl i pokakany...). Pouzivate nektera treba "jiny drh" vlnaku - treba nejake skladaci?
Diky za zkusenosti!
@luty Ahoj 🙂 No ja myslim, ze stahovaci vlnaky jeste ocenis pozdeji, az bude maly stat s oporou a budes davat treba curat venku. Me neco takoveho hodne chybelo, protoze maly stal od 7m a teda nandavat ve stoje zapinaci PULky je teda super zazitek 😀 Kazdopadne vlnaky zapinaci samoze existuji, co vim o http://www.anavy.cz/anavy/eshop/2-1-Svrchni-kal... (momntalne nejsou skladem 😅 ), http://www.merinostar.cz/merinostar/eshop/2-1-S... a http://www.branakdetem.cz/vlnene-svrchni-kalhot...
@johanka. jejej, tak to nerada slyším... doufám, že se to zničehonic v dobré obrátí.
U nás to totiž tak nějak najednou přišlo, minulý týden si sama sedla (oblečená) na nočník, tak jsem ji pak svlékla, hrozně ji to bavilo, koukala, jak čůrá do nočníku, prostě radost, akorát zjistila, že je ta zábava delší, když si jen trochu ucvkne, jdeme vylít do záchodu, a ona si může znovu sednout. No první den se tím bavila víc než půlhodiny v kuse, musela jsem ji odtrhnout, šly jsme pryč.
Teď je to celkem obstojné, dokonce jedno dopoledne celé až do asi 2 hod. vydržela fakt suchá, byla jsem úplně naměkko...
Abych se ale jen nechválila, dnes se jí na nočník zase ani moc nechtělo, už ji asi ta hra omrzela, nebo cítí, že mámu už nebaví dávno... tak uvidíme.
@luty my máme taky dvoje, používám je na noc, společně s plenkou haipa daipa. Je savější než čtvercová, je to sice složitější, ale zase když se mi fakt v noci nechce, celá ta kombinace mnohem lépe odolá a vím, že vlna je pro ni to nejlepší - nejlépe "větra" Přes den ale taky jen složená čtvercová a PULky.
@sussanah Aha, me nenapadlo myslet az tak daleko - az bude maly stat.. Takze diky za napad (strasne moc se mi je je nechce parat 😒 )
@luvie Haipu Daipu mam taky rada, pouzivam na noc, ale casto nam staci i bambus. vkladacka, cc se zavazovajdou Disana a PULky nahoru (to je pak balik, ale uz v noci neprebaluju - J. nastesti netrpi na opruzeniny). Nicmeme mas pravdu, ze zdravejsi ty vlnacky asi budou. Tak ja jdu sebrat odvahu a zitra mu je zkusim a noc dat 😉
@luty Ahoj, my mame ty BBH. Jsou docela fajn, davam je vetsinou na noc. A pak jeste tyhle http://bundles.bundles.cz/category/merino/male-..., ale taky jim nemuzu porad prijit na chut. Ted kdyz uz mala stoji, jsem schopna ji je navlect s malou vkladackou, ale tech mam malo a nejsem schopna dalsi usit, i kdyz material by byl. Mozna bych si na priste koupila (nebo vyrobila) tohle http://bundles.bundles.cz/category/merino/snapi.... Je to jenom takovy pruh latky, takze s cc by to bylo hned zapnute.
@alenk kolem pul roku je tohle naprosto bezne. My mame takovahle obdobi tak jednou za dva mesice. Vzdycky par dnu celkem na nic a pak to zas jde.
Chtela jsem nas dneska pochvalit, za cely den jenom tri mokre pliny a to vzdycky, kdyz jsme byly venku, ale vecer to Beatka zkazila. Pocurala me (jeji oblibene curaci misto), kdyz jsem ji vecer davala napit. Nastesti si jeste cast nechala do nocniku.
Nemate nekdo tohle http://bundles.bundles.cz/category/merino/merin... Premyslim, ze bych ho poridila pro druhe mimco, bude-li.
@sussanah Nikdy nam neprosakly, ale moc casto jsem ji je nedavala. Jsou pomerne male, takze kdyz jsem ji do nich dala cc, vzdycky koukal kus ven. Myslim, ze by to pak provlhalo. Ale s tou vkladackou jsou docela dobry. Takova nase verze treninkovek. A asi by se taky daly dobre pouzit s tvarovanou plenkou. Kuklu mame taky a jeste boticky na noseni. Jeste chci na jaro poridit slabsi kuklu, mame tu dvojitou a uz ted se v ni docela poti. Jakou mate vy?
@misha_ mame tuhle http://www.branakdetem.cz/manymonths-sloni-cepi... , tak do 5st nosi samostatne, po nulu s kapuci a pod nulou davam jeste flisovou cepku na to a jsem maximalne spokojena. Nosil to max do tech 10st
@luty my mame jedny vlnacky, disana. som s nimi maximalne spokojna, davam do nich len stvorec poskladany na obdlznik a mam super pocit, ze ako mu prdelka dycha. parkrat som ho v tom mala aj cely den, len som zosunula na kolienka, vysadila na cinak, vycikal sa a vykakal, vlozila stvorec a zase navliekla. ale to boli casy ked nepokakaval, takze som ich vzdy vecer len vyvetrala, cez den nezvykli byt ani navlhnute. a vcera som s nimi zazila aj pokakanie, tak to bolo pekne na prd, som ho ako hrdinka vylozila na gauc, ze sak len zosuniem na kolienka a ako som ho nadvihla zazrela som to, jedno stastie ze som ho nepolozila 🙂 tak to som ho rovno celeho schmatla a povyzliekala az vo vani. no ale inak ide to z vlny celkom dobre dole, silny prud sprchy a bolo 🙂 akurat by som si teraz zvolila asi biele alebo nejake prirodne, na tych nasich zelenych nebolo vidno co je spinave a co nie 🙂
@sussanah Asi taky koupim tu, co mate vy. Chtela jsem ji uz predtim, ale dostaly jsme tu silnejsi od dedy. Byla fajn i v tech velkych mrazech. Kalhotky mame ty nejmensi. B. ma osm kilo, takze ji jsou tak akorat. Porad pocitam s tim, ze s prvnimi teplymi dny odlozime plyny uplne, takze se k tem vetsim nedopracujem 😀 Nedavno jsem zjistila, ze moje cc jsou vyrazne vetsi nez ty bezny, takze toho mnohem vic nasaji. Skoda, ze nevim, co to bylo za znacku. Ale na ikea rucniky nemaji.
@jasekd Vlnaky jsou uzasny, porad se premlouvam, ze objednam vlnu a upletu si dalsi, ale jsem na to moc lina ☹ Lanolinovani se neboj. Kupovala jsem je v lete a lanolinovala tak ctyrikrat. Lanolin mam z lekarny asi za 50 korun a je to hned hotove. Jedina nevyhoda je, ze pak dlouho schnou.
@alenk Takhle jsem vcera svlekala B. z puncochacu. Taky z nich slo to hovinko dobre 🙂 Ja bych zas vybirala vsechno barevne, aby tam ty pokakane fleky nebyly moc videt.
Caute baby....
...rezignujem......mala dostala bojkot,vobec nehlasi cikanie,ani pocikanie a furt mi lezie na sofu a tam sa pocika.....tak som sa rozhodla,ze koncim,vraciam sa k papierovkam - uz som jej aj dala - som z toho velmi smutna,no nik ma v tom nepodporuje,najme nie mm,ten sa furt len stazuje a nechce ju davat na nocnik,tak ze kaslem nato,budem odchytavat len kakanie a v lete sa skusim vratit k nocniku aj s cikanim......
@mamusia nebud z toho smutna, vsak z toho se opravdu nestrili 😉 Hlavne at jsi ty v klidu, uz tak musi byt narocne za malou litat a jeste se trapit kvuli tomu, to fakt nema smysl. Takze pokud zustanete u chytani kakani, tak to je super a zbytek neres, hlavne at jste vsechny tri v pohode 🙂
@sussanah jasne,ze mi to nedalo,uz spinka v latkovej 😀 do papierovej si iba cvrkla a fest smrdi......no uvidim ako to budem riesit,no som z toho vsetkeho zdeprimovana,nechcem mat dieta do 2 rokov v plienkach 😒 a este ste my Vy dvaja vzorom.ze sa to da....neviem,co robim zle,ze tak bojkotuje,moze to byt aj tym ockovanim,co bolo vstredu.....
@mamusia muze to byt ockovani, ale taky proste a jednoduse povahou ditka. Fakt to nekterym detem sedne lip nez jinym. A to ze bude mala do 2 v plenkach, no a?? U zkousek na vysokou se ji nikdo ptat nebude, odkdy je bez plinek 😉 Ale je fajn, ze jdete alespon do latkovych, protoze ty papirove fakt fest smrdi, o tom zadna 😅 A nehazej flintu do zita, proste ji davej plinu, vysazuj na kakani nebo kdyz zahlasi a nech to na ni. Treba te prekvapi a kdyz ne, tak vsak si jednou rekne. Ja teda uz se ted trochu obavam, jak to bude s druhym, abych nemela prehnane pozadavky, kdyz se nam to s malym tak podarilo 😅 Dokonce zatim vazne premyslim, ze se na tu "poctivou" bkm vykasu a budu proste jen davat kakat a v tech klasickych intervalech vysazovat (jako po spani, po jidle) a dal neresit.
@mamusia, určitě se to zase zlepší, třeba vycítila Tvůj tlak, že ji chceš mít do 3 měsíců bez plen, že Ti na tom moc záleží. Já jsem pustila BKM z hlavy a hned jsme na dvou třech čůráních denně plus kakanec. Moc se přimlouvám za látkovky, aby to pro její prdýlku nebyl takový šok 🙂. A látkovat se dají dvě děti najednou v pohodě, kamarádka látkuje trojčata, za půl roku nepoužila jedinou papírovku. Ty jsi mě moc podržela, tak Ti taky držím pěsti, aby to zase šlo líp. 🙂
@sussanah aj ja budem druhu davat iba kakat a cikanie zacnem riesit tak okolo 3-4 mesiaca,ked uz zacne byt hore,samozrejme,ze ak nahodou odchytim,tak sa nebudem hnevat 😅
Len teraz som mala taku tuzbu,aby som sa nemusela zabavat s oboma s plienkami,tak som mala nadej,ze ZOinka sa dovtedy na den odplienkuje,no uvidim,vraciam na den pullky so stvorcom a aby som sa motivovala idem si kupit este nejake kapsovky 😀
@alenk No, presne o to mi jde - ze ty PULky jsou bohuzel jednodussi sunadat a nandat. Ale uvidime, az se Jarinek postavi. A co se tyka barvy, tak ja bych naopak sla do tech barevnych, at to tak neni videt 🙂
@misha_ Ja resim presne opacny problem: uz jsem se dokopala k tomu, abych vlnaky upletla a ted mi po te namaze (nez jsem utrefila velikost, to bylo parani..) prijde, ze mi jen pridelavaji praci. To nastve, co? ☹ Jinak z Merina mam napletene navleky do satku, kamasky a cepicku a uplna spokojenost 🙂
@mamusia Ja hlasuji taky pro latkovky, aj kdybych Ti mela pomoci s pranim!!!! Plastacky jsem odlozila ihned po prichodu z porodnice a jeste obcas se mi vybavi ten smrad. Dostala jsem balik eko-jednorazovek, rikala jsem si, ze aspon na cestovani apod. bych je mohla dat... No a vzdycky nabalim tasku ctvercovek a jedu🙂
Jinak moje mamka mi uz nekolikrat pripomnela, hlavne v dobe, kdy mam pocit, ze se to vsechno proste uz neda prezit, ze ona vstavala denne o pul ctvrte (my vstavaly se sestrou v devet), aby zatopila pod kotlem a vyvarila a vyzehlila pliny 😒 ☹
@mamusia Ja bych to bezplenkovani u druheho zatim neresila. Ono se to nejak samo vyvrbi🙂 Ja jsem sice lehce laskovala s myslenkou o BKM uz pred porodem, ale nechtela jsem to hrotit. Do 2 mesicu mi maly kadil uplne nepredvidatelne, resp. furt🙂 Okolo 2,5 mesicu jsem prisla na to, ze se mi vykaka vzdycky po kojeni, kdyz ho drzim v klubicku. Tak jsem ho proste zkusila dat a pomalinku jsme k tomu pridavali i curani. Zkusenosti uz mas, tak verim, ze vam to bude casem fungovat tak nejak samo🙂 Drzim pesti!
@mamusia drzim palce, snad vas ten bojkot rychlo prejde. Naozaj ako vravi @lmm mozno je to aj tym tlakom, ze ju chces mat do porodu bez plienok, oni su deticky na to velmi citlive. Nemysli na to teraz, to budes riesit az o tri mesiace, ako obe deti latkovat, dovtedy fura casu a vsetko sa moze styrikrat zmenit. Myslim, ze uz aj to je fajn, ze mala bola chvilu bez plienok a urcite si to uzivala, takze podla mna sa rychlo vrati k pytaniu na nocnik nez mat zase pohyb stazeny plienkou. Netrap sa tym, len vysadzuj obcas na nocnik, verim, ze sa skoro vratite do normalu.
jezis holky vy jste skvely, ze ty papirovky nedavate vubec 😵 ja su srab a obcas je davam i kdyz se za to nenavidim. na navstevu, nebo kdyz vim, ze se budu muset soustredit na jiny veci nez na jeho curani a tak. ale smrdi me hrozne. takze je menim pomalu castej nez latkovy. ale pristi tyden jedem k babicce a vezmu latkovy! doted sem tam mela papirovky, ale ted tam budem dyl a tak dlouho ho v tom svinstvu mit nechcu.
zato mame uspechy s chozenim v satku. zatim sme nosili jenom doma a v blizkym okoli, ale uz sem se vydala i do mesta, byli sme dve a pul hodiny a pohoda 😉 jen musim nejak optimaizovat obleceni. zatim nosim v obycejnym poncu ze sekace, to funguje pekne, ale tahne me na krk, tak sem uvazovala o necem takovym http://www.branakdetem.cz/sala-mam-dvojita.htm no a nejaky obleceni pro mrnousa, neco co se mu da sundavat a nandavat i kdyz je v satku. ma mikinku s kapucou a dokud chodime po venku, tak dobry, ale kdyz je to dovnitr-ven-dovnitr-ven, tak ho vevnitr musim vymotat, vyslict, tim ho probudim... jak to vlastne resite? ja sem zatim nechtela nic moc nakupovat, dokud nezjistime jak nam noseni pujde, ale asi pujde.
jeste musim neco napsat k BKM, kdyz je to diskuse o BKM 😀 malej zacal po 14 dnech zase kakat zpatky do hrnecku - mezitim kakal na podlahu, na pracku, na plinky, na me... 😠 lump 😀
@misha_ ta snapi salicka se me ohrome libi. chapu to spravne, ze je to nejaky trojuhelnicek latky, ten se sepne a hotovo?
@mamusia Na noc jen ctvercovka? Takze i v noci vydrzi? Protoze jinak to musi bejt durch. Nas je zas trochu pozadu, je mu 9,5 a jeste neleze ani neplazi smerem dopredu, takze my si jeste pockame. Nechavam curat do rucniku, kakat na ubrousek. Jak jsem byla brzo tehotna, neni mi dobre a nechce se mi ho tahat a drzet nad cinakem. Jak si sedne, zacnu zkouset nocnik. Latkovat budu oba, mam nezehlici pliny, ctvercovky na prebalovani temer nepouzivam, takze s tim zas tolik prace nebude, akorat castejsi prani. A doma ti beha jen v kalhotkach? Protoze jinak musis prat i teplacky apod a to uz by se mi nechtelo, prat tolik obleceni.
Mate nekdo ty treninkove kalhotky? Pobere to neco? Nebo je to skoro stejny jako normalni kalhotky, jen drahy?