Dělená strava. Máte zkušenost?
Ahojte holky, máte některá zkušenosti s dělenou stravou, ne jen od Kořínkové, tá mě moc nenadchla ale spíše od Ursuly Sumové nebo doktora Haye. Hledala jsem toto téma,ale nenašla jsem ho. A kdyžtak nějaké receptíky pro českou domácnost a české suroviny. předem díky
no jo ale píší že houby jsou plné bílkoviny, zítra jdu na sklizeň žampionu ke kotlu, tak si asi dáme smažené s novým bramborem, se těším
ahojte, jak pokračujete s dělenkou? 🙂
llucinka-Nijak,ještě jsme nezačaly 😀
skuli: koukám, koukám 😀 😀 😀
llucinka-To je to na mě jako vidět? 😝 No díky teda 😀 Já teď nemůžu,celé prázdniny budu pryč a nemám možnost sehnat si jídlo ze zdravé výživy. 😝
skuli: Nééééé, to néééé, já jen že tu tak dlouho nikdo nebyl, nemyslela jsem to přímo na Tebe 😀
llucinka-Jen aby 😀 A co ty?Jíš podle toho?Někde jsi psala,že jsi zhubla 27 kilo a teď znova 3?Tak se pochlub jak jsi na tom.
zdar ženy,
tak u nás je taky dělená strava!......já prsíčka,chlap stehýnka!
......já suchý salámky,chlap šunkový!...atd... 😀 😀 😀
jo tak to máš dobrý liviky .já už jsem schodila 4 kg
já na váhu radši nelezu 🙂 ,ale gratuluji,4kilča jsou dost 😉
jo to jo tak chci vidět jestli to vidržím
skuli: ano, já jedu stále. No, ty tři kila jsou pořád, ale teď to stojí, zažila jsem to i poprvé, kdy jsem dva měsíce nezhubla ani deko. 😒
llucinko, Ty jsi dala dolu 27? to gratuluju 😉
llucinka-A jak je to dlouho co jsi shodila těch 27 kilo?A nabrala jsi to zpátky,když jsi začala normálně jíst?Ty brď taky bych potřebovala 27 kilo dát dolů 😝
skuli: trvalo to osm nebo devět měsíců 😉 Ano, pak jsem si vzala manžu a začala jíst normálně 😠 😠 😠
mato: jojo, ale už jsou to 3 roky. 😉
ja teda na diety moc neverim, ale obdivuju vsechny dietarky a preji Vam, holky, pevne nervy... ja cvicim, dala jsem po porodu dolu uz 17 a bez diety, ale je to fuska 😉
mata: no, já právě nerada cvičím, radši jezdím autem 😀 😀 😀
😀 😀 😀 ja taky jsem nebyla nebyla nadsena, kdzy jsem den co den ve 20:00 zahajovala cviceni...ale bylo nas vic(poporodne oplacanych), tak jsme se vzajemne nejak dokopali do toho... a ted uz je to v pohode 😎 je pravda, ze stravu si hlidam, ale nelamu to pres koleno...
llucinka-Takže celých 27 kilo jsi zase přibrala?To je právě na hovno.To není dieta,ale životní styl.Chce se tím řídit pořád.A co si vaříš třeba na oběd?Máš ty knížky od Kořínkové?Chutnají ti třeba ty luštěninové paštiky a tofu a tak podobně?
skuli: ano, bohužel. Ale teď už to beru vážně a nenechám si svá shozená kila vzít. 😠 😠 😠
Ano, kořínková. Ty lahůdky jsem nezkoušela 😅
llucinka-To je hrůza,takovej úspěch a je to zpátky 😝 Tak co teda jíš?Mě to chutná,je to super,že si můžeš namazat chleba paštikou i když je jen fazolová.Výborný je jitrnicový prejt v takovém malém střívku.Je to ze pšenice myslím.Já to kupuju i teď a ten můj chlap mi to vždycky sní 😀 Hodně si to děláme na večeři,jen to dám na pánvičku,trochu vody a majoránku přidám a čerstvej chleba k tomu.Mňam.Vyzkoušej to.Taky jsem jedla hodně tu karobovou pomazánku s grahamem.
skuli: jojo, taky se biju do hlavy 😖 😠 přijď do diskuze o DS do snažilek, tam to jede hodně a holky se pořád na něco ptají.
Jinak dneska mám kytičky a měla jsem pár sucharů, ráno dalamánek, kávu se sójovým mlékem, třešňový kompot a dojedla jsem rozpatlaný banán po malém 😀 😀 😀
belanna.st-Žampion je přece houba.A v té dietě se řadí mezi zeleninu.A zeleninu můžeš se vším kromě ovoce.