Jak se stát "superženou" snadno, rychle a bezbolestně?
Milé koníkovky,
máte rady, tipy či moudra jak docílit toho, aby váš manžel přišel večer z práce domů a našel v uklizené načančané domácnosti upravenou, odpočatou a usměvavou ženu se spokojenými potomky, dostal na stůl s láskou připravenou večeři a mohl říct "miláčku, ty jsi superžena"??? 😀 😀 😀
...ehm, já mám totiž k tomuto ideálu hoooodně daleko... 😀 😀 😀
Stručné shrnutí
- Denní krátké rutiny (15 minut denně) a týdenní „velký úklid“ (prach, podlahy, okna, koupelna, WC, schody, předsíň) spolu s rozvrhem úkolů výrazně zjednoduší běžný provoz domácnosti.
- Vaření „na 2 dny“, používání spotřebičů (myčka nádobí, papiňák/tlakový hrnec, trouba, domácí pekárna) a občasné využití polotovarů nebo pečiva z Billa, Lidl, Penny nebo Kaufland šetří čas.
- Delegovat úkoly partnerovi nebo placené pomoci (uklízečka, chůva), jasně si rozdělit „kdo co“, a odmítnout perfekcionismus jsou opakované doporučené strategie pro udržení času pro sebe a děti.
Nejčastější otázky
Q: Jak si zorganizovat úklid, aby domácnost vypadala uklizeně bez přetěžování?
A: Doporučuje se rozdělit úklid na 15minutové denní úkony a jeden „velký úklid“ týdně (prach, podlahy, okna, koupelna, WC, schody, předsíň); užitečný je pevný rozpis (např. pondělí prach, úterý vysávat, čtvrtek kytky) podle příspěvků v diskuzi.
Q: Jak ušetřit čas při vaření pro rodinu?
A: Vařte na 2 dny, používejte papiňák nebo troubu a domácí pekárnu, zapékání jídel a „vaření v jedné nádobě“ jsou doporučené metody; také lze koupit hotové pečivo nebo polotovary v Billa, Lidl, Penny nebo Kaufland.
Q: Jak partner zapojit do domácích prací prakticky?
A: Uspořádejte jasný rozpis „kdo co“ (konkrétní příklad: „koše připravím ke dveřím, on je vynese; luxování má manžel“) a zkusit nechat partnera půl dne s dítětem nebo přidělit konkrétní rutinní úkoly (mytí nádobí, vysávání).
Q: Jaké spotřebiče a pomůcky skutečně ulehčí péči o domácnost?
A: Nejčastěji zmiňované pomůcky jsou myčka nádobí, papiňák (tlakový hrnec), domácí pekárna, trouba a sušička; v diskuzi byla uvedena i teflonová pánev a čističe z DM pro rychlé leštění.
Q: Jak si udržet čas pro sebe a zároveň „stíhat“ domácnost?
A: Plánovat pravidelné pauzy (kadeřnice, cvičení), využívat spánku dítěte na práce nebo odpočinek, požádat o pomoc rodinu nebo partnera a „nehrotit“ perfekcionismus; více respondentek uvádělo pravidelné cvičení a setkání s kamarádkami jako metody.
Q: Jsou nějaké rychlé kuchařské fígle, které ušetří čas a nádobí?
A: Konkrétní tip z diskuze: do těsta na palačinky přidat necelou polévkovou lžíci oleje, aby se pánev nemastila; další fígl je péct nebo zapékat jídla v troubě a připravovat jídla na více porcí najednou.
Závěry z diskuze
Shoda
- Všechno s mírou.
- Když se to dělá denně, stačí na to 15 minut.
- Vařit na 2 dny a využívat spotřebiče (myčka, papiňák, trouba) šetří čas.
Sporné názory
- Být „superženou“ s dokonalým domovem versus odmítnout perfekcionismus a raději věnovat čas dětem a sobě.
- Investovat do myčky a podobných spotřebičů jako řešení versus zvládat úklid bez myčky a nepotřebovat ji.
Otevřené otázky
- Jak dlouhodobě sladit práci, péči o děti a domácnost bez vyhoření při změně rodinné situace (nástup do práce, druhé dítě)?
- Jak nastavit trvalé zapojení partnera nebo externí pomoci do denních rutin tak, aby to fungovalo dlouhodobě?
Zmíněné značky a firmy
Billa, Lidl, Penny, Kaufland, DM, pojdte-dal.cz, mmb
Zmíněné produkty a metody
myčka nádobí, papiňák (tlakový hrnec), domácí pekárna, sušička, teflonová pánev, přidání necelé polévkové lžíce oleje do těsta na palačinky, polotovary z Lidl, vaření na 2 dny, zapečení v troubě, rozpis úklidu (denní 15minutový i týdenní „velký úklid“), rozdělení povinností „kdo co“, čištění citronem a solí a přeleštění okenou, „nepřehánět“/odmítnutí perfekcionismu
Místa a osoby
žádné
kal, nedes me, ja delam, ze to nevidim jak tam pribyvaji 😀 😀 😀 ja jsem mela taky docela aktivni den, su se sebou spokojena 🙂
Ach jooo, tak se musim o pc dělit ☹ odešel mi notas, mm říkal že je v pr...hardisk, našzestí je ještě v záruce. a aby toho nebylo málo, tak odpoledne odešla i telka, už nejde zvuk a koukat jen na obrázky mě neba 😠 😠 😠
kal 😀 idealni doba na zasivani ponozek/pleteni rozpletenych backor/docitani rozecteno... 😀 😀 😀
martinkaaaaaa, no vitej zpatky superzeno 😵 😵 😵 😵 😵 jak je? co domecek? spokojeni???
domek super všechno ok. až na tisíc věcí kolem to super... te´d jsme byla s dcerou v nemocnici takže nesuper, ale už je to Ok.
dobré poledne 🙂 ahoj marti, tak už máš doma net? copak bylo malý? ☹
Maji ponožky nezašívám, bačkory zásadně kupuju a na čtení už nic nemám, a do knihovmny je to daleko 😀 ale aspoň uklidim dětskej pokojík 😅 No i když...áďulína je nějaká pořád uřvaná, teda když není u kozy 😅 a nevim jak zvládnu u kojení uklízet
kal moc moc gratuluji k narození jaké to bylo a je????
No Nikol měla zánět středního a vnitřínho ucha.... ale už to snad bude ok. je uvidíme kolik bude mít sluchu.... zda mi neouchla a to by byla výhra pro ni a pro o strasot víc už by mě neposlouchal nikdo v domě. 😀
maji...bude! 😀 ale třeba budeš mít štěstí a nedospěješ do stadia kdy nebudeš schopná si sama nazout ponožky popř. si ostříhat nehty u nohou 😀 😀
Marti, chuděra malá teda ☹ copak, doma tě nikdo neposlouchá? Jinak porod byl celkem dost rycghlej a v pohodě 😉
¨kal tak to je fajn... no dneska jsme měla úspěch poslouchali všichni---- takže jupíííííííííííííííííííí 😀 pádím zvelebyt ten náš dům... čujadík. zítra zase na ORL... to bude 😉
jejda, zensky, kde vas mam? az na 3. strane? 😅
marti, jak jste dneska dopadli u doktora? 🙂
kal a ty nejsi normalni matka, fakt ne 😀
ahoj maji, já že nejsem normální?! dneska i teda dost hrabe, to je fakt 😀 marti, podej hlášení co to orl...
Jak jste se dneska měli všichni? Malá mi celý dopoledne v kuse prořvala, ve tři odpoledne jsem začala vařit oběd 😅 a ustlala postele 😠 ale už je zase uklizeno, tak jsem spokojená. Jo a vlezla jsem na váhu, minulý týden 56 kg, dneska 58 😠 😠 😠 😠 se z toho picnu, já mám pořád nějak žravou, a to normálně přibírám dost těžce, vždycky jsem si jedla jak chtěla a měla váhu stejnou 😠
Čau holky, málem jsem založila nový téma, ale pak jsem si řekla, že superženy na to musej mít nějakej fígl a tak doufám, že mi poradíte ;) Chci se zeptat, jak zvládáte nebo jste zvládaly s rostoucím bříškem depilaci intimních partií 😅 Já jsem teď ve 30. tt, bříško roste čím dál víc a právě jsem půl hodiny balancovala ve vaně na jedné noze s žiletkou v jedné a zrcátkem ve druhé ruce a při představě, že mě to ještě párkrát čeká se mi dělá mdlo. Co anebo spíš jak to mám dělat když nechci do porodnice dojet ani zarostlá ani s přelámanými končetinami??? Předem díky za vaše supertipy 🙂
eri, před měsícem jsem řešila to samý 😀 V prvním těhu jsem to zvládla i do porodky bez problémů, ted mi musel pomáhat manža, já jsem se tam prostě neohla, zkoušela jsem tu i se zrcátkem, ale pletly se mi strany a byla jsem hrozně dořezaná.takže jedinej tip-svěřit se druhý osobě 😀 😀 😀
huuuuu, superzeny upadly v zapomneniiiiii???? tak to teda ne 😀
dlouho jsme se nevidely, tak povidejte co novyho!!!!
nene já tu nakukuji a vy nikde asi je moc práce... super ženy čauky rychle na net.
marti, rekla bych, ze nakukujem asi vsechny, ale kdyz nikdo nenapise prvni 😀 😀 😀
pristi stredu jdu ke kadernici 😵 😵 😵
ahojte 😉 to se máte, vy budete kočky 😵 😵 😵 jak se máte? u nás se jen kojí a uklízí 😝
Já vůbec nic nestíhám teda jo, uklizeno tu je, ale ne tak jak bych chtěla. Vysuju a vytřu vždycky jen prostředek mítnosti atd, ale potřebuju aodtáhout gauč , tam jsou úplný chuchvalce prachu. A co tobík? Jste zdravý? Plánujete mikulášskou? Já bych hrozně chtěla jít, u nás je v neděli, bude záležet na babičce, jestli přijede kočárkovat, adrianku bych dovnitř brát nechtěla.
Tobik byl nachlazenej, ale uz vypada ok, vcera se dokonce sam vysmrkal, asi uz se mu zhnusilo to vecny odsavani 😀 dnes mu ani z nosu netece, tak asi uz je ryma za nama 🙂 je docela sranda jak si to s manzou furt navzajem predavaji a ja tehotna s oslabenou imunitou nic 😀
v utery jsme byli na rozsveceni stromecku a byl tam aj mikulas s certem a andelem, tak jsem to Tobikovi vysvetlila jak to je, potrasl si s certem rukou (och moje nervy) a vecer nasel za oknem balicek, tak byl stastnej, ale stejnak z toho jeste rozum nema 🙂 o vikendu budeme u tchanovcu, tak doufam, ze nikoho nenapadne mi ho desit, chodijou tam prej vzdycky ozralove ze kterych jde fakt strach a to teda nepripustim aby ho vydesili tak, ze by z toho mel nejaky trauma.. 😠
a co vy? musim pak omrknout fotecky jestli mas nejaky novy 😵 😵 😵
pár nových mám, ale dávám fotky hlavně sem http://seifertka.rajce.idnes.cz/Adrianka_a_Dany...
Tak to je toík dobrej, že si potřásl rukou, frajer 😎 já jsem zvědavá co zuzka, jestli nebude mít strach. Ale mikulášskou u nás dělá ddm sova, kdysi jsem je dělávala s nima a Eva to má ohlídaní, čertíci jsou hodný a nestraší 😀 A řeknu ti, začíná to bejt s nima pěknej záhul 😠 Nenávidim chození ven, to se musim hodinu přemlouvat a psychicky připravit na oblíkání 😠 A co pupík? 😵
kali, to mi vykladej, ja se uz dve hodiny premlouvam at tobika oblecu a jdeme se projit, musim vyzvednout darek pro tchynu k narozkam 😅 ale ja uz su oblecena, tak jeste Tobika a fakt jdem, nevim jestli nemaji poledni pauzu, tak musim pohnout 😀
pupik roste rychlosti blesku, v albu mam par aktualnich fotek jestli se chces mrknout 🙂 uz mam 26 cm navic a 9 kilo, pekne se kulatim, ale nastesti zatim jen to bricho 🙂
tak ja ted padim at nejdem zbytecne na dvakrat, pak omrknu fotecky, diky za odkaz 🙂 papa
uz su tady, jeste nachystam Tobikovi jidlo a jdu se pokochat foteckama 😵 😵 😵
ty jo, sli jsme asi 500m tam a zpatky hodinu a pul 😀 ikdyz na Tobika je asi ujit kilometr docela dost 😀 😀
právě že naopak, superženy dneska měly napilno 🙂 dopoledne velkej úklid, a celý odpoledne venku, sluníčko svítilo tak jsme toho musely využít 😵 co se dělo u vás? ježiš tobě ty týdny skáčou 😨 ještě chvilku a je tu další mimčo 😵