Poraďte knihu pro babičku

Ahojky, potřebuju poradit. Sháním nějakou knihu s psychologickou tématikou pro ženu, kterou její děti již konečně opustili z hnízda, těžko se s tím smiřuje a i přes únavu - potřebuje si sama odpočinout, za ní její děti i s jedním vnoučetem jezdí, trpí menopauzou, nedokáže přeměnit byt na verzi po dětech na vnoučecí (vůbec nemá hračky pro vnoučata v jejím bytě). Prostě kniha pro babičku, která potřebuje začít žít jako babička - myslet na sebe, mít zájem o vnoučata. Budu moc ráda za tipy. Děkuji a hezký den, Jana