Prášky na hubnutí. Ano či ne? A které?
ahoj holky jiste vas ak nekdy napadlo co tak zkusit zeštíhlujici tabletky...
je jasne ze nezhubnete jen tabletkama ze je k tomu potreba pohyb ale vim ze tabletky hubnuti napomahaji....tak by me jen zajimalo ktere jste užívali,jak dlouho,zhubly jste?a sportovali jste nebo jak?
znama rikala ze je dobrej lipoxal a ted je nejaka reklama na formia 4...docela by me to lakalo vyzkouset....
mate s nejakyma zkusenost?
Stručné shrnutí
- Předepsané přípravky jako Meridii (Meridia 15 mg) a Adipex byly v diskusi uváděny jako schopné vyvolat úbytek hmotnosti (příklady uvedeny: Meridii 15 mg — ztráta 15 kg při denním hodinovém bruslení), ale oba jsou na předpis a užívání si vyžaduje lékařský dohled kvůli riziku srdečních a jiných vedlejších účinků.
- Volně prodejné doplňky a spalovače (Lipoxal, Lipoxal Extreme, Formia4, Bioaktivní CLA, L‑carnitin, Therm‑X a další) měly v praxi smíšené výsledky — někteří uživatelé hlásili ztrátu obvodu těla nebo několik kilogramů, jiní žádný efekt nebo zažívací potíže; u Bioaktivního CLA a chromu byly uvedeny ceny a dávkování (CLA 80 tbl 480 Kč, 1–6 tbl/den; chrom 60 tbl 220 Kč, 2–6 tbl/den).
- V diskusi převažoval závěr, že trvalé hubnutí zajišťuje úprava jídelníčku (dělená strava, 5–6 menších porcí denně, vynechání jídla cca 4 hodiny před spaním) a pravidelný pohyb (orbitrek, běh, plavání, inliny, stepper, posilovna), přičemž tablety bývají v praxi spíše doplňkem než samostatným řešením.
Nejčastější otázky
Q: Jsou volně prodejné spalovače jako Lipoxal nebo Formia4 účinné?
A: Zkušenosti jsou smíšené: Lipoxal uživatelky popisovaly ubývání centimetrů i nulový úbytek váhy a u některých bolest žaludku; Lipoxal byl zmiňován i v cenové relaci kolem 1 000,- SK; Formia4 se v diskusi objevilo jako reklamní akce "60 tablet zdarma" a někdo si jej objednal přes internet, protože v lékárnách byl vyprodán.
Q: Jaké riziko nesou předepsané léky typu Adipex nebo Meridia?
A: Adipex a Meridia jsou v diskusi uváděny jako léky na předpis s možnými vážnými vedlejšími účinky (bušení srdce, arytmie, točení hlavy, nevolnost) a uživatelé zdůrazňují, že jsou určeny spíše pro obézní osoby a vyžadují lékařské sledování.
Q: Jak užívat Bioaktivní CLA a chrom a kolik stojí?
A: V diskusi byly uvedeny konkrétní údaje: bioaktivní CLA 80 tbl za 480 Kč, doporučené užívání 1–6 tbl denně; bioaktivní chrom 60 tbl za 220 Kč, doporučené užívání 2–6 tbl denně; užívání bylo v příspěvcích spojováno s nutností pohybu pro efekt.
Q: Mohu nahradit dietu a cvičení prášky na hubnutí?
A: Většina příspěvků tvrdí, že ne — prášky mohou pomoci jako doplněk, ale trvalý úbytek zajišťuje změna stravy (dělená strava, menší porce 5–6× denně, omezit sladkosti) a pravidelný pohyb (orbitrek, běh, plavání, inliny, stepper, posilovna).
Q: Jsou nějaké levné spalovače dostupné v posilovně nebo v lékárně?
A: V diskusi někdo zmiňoval „spalovač tuků za 11,- SK“ dostupný na recepci fitka; jiná zkušenost uvádí nákup spalovače Therm‑X a běžně dostupné produkty jako L‑carnitin v obchodech s výživou pro sportovce.
Q: Mohu užívat spalovače při kojení nebo těsně po porodu?
A: V diskusi panují rozporné názory a upozornění: některé příspěvky doporučují vynechat rizikové přípravky při kojení, jiní říkají, že mírné aerobní cvičení je po porodu přijatelné; v jednom příspěvku se uvádí omezení úbytku váhy při kojení na max. cca 2 kg/měsíc (uživatelská zkušenost).
Závěry z diskuze
Shoda
- Tablety a doplňky obvykle nefungují jako samostatné řešení; trvalý úbytek zajišťuje úprava stravy a pravidelný pohyb.
- Předepsané preparáty (Adipex, Meridia) vyžadují lékařský dohled kvůli vedlejším účinkům.
- Některé doplňky (CLA, L‑carnitin) jsou v diskusi uváděny jako účinné pouze při současném cvičení.
Sporné názory
- Někteří uživatelé uvádějí, že preparáty typu Meridia/Adipex/Lipoxal/CLA výrazně pomohly (příklady: Meridii 15 mg — -15 kg; CLA Booster — -9 kg), zatímco jiní hlásí nulový efekt nebo zdravotní potíže (bolest žaludku, arytmie).
Otevřené otázky
- Které volně prodejné spalovače mají spolehlivě prokázaný dlouhodobý efekt bez rizika zdravotních komplikací?
- Jak minimalizovat riziko jo‑jo efektu po užívání spalovačů a jak dlouho udržet sníženou váhu?
- Jaká je bezpečná praxe při zvažování farmakologické podpory hubnutí v období kojení a po porodu?
Zmíněné značky a firmy
Lipoxal, Lipoxal Extreme, LIPOXAL EXTREME, Formia4, FORMIA4, Bio CLA, Bioaktivní CLA, bioaktivní chrom, CLA Booster, L‑carnitin, Carnitin, Adipex, Lindaxa, Meridii, Meridia 15 mg, Therm‑X, Ultra Eat and Lose
Zmíněné produkty a metody
dělená strava, 90‑dňová dieta, lymfodrenáž, orbitrek, stepper, běhání, inliny, plavání, aerobic, svihadlo, posilovna, L‑carnitin, Bioaktivní CLA, bioaktivní chrom, CLA Booster, Lipoxal, Lipoxal Extreme, Formia4, Meridia 15 mg, Adipex, Lindaxa, Therm‑X, spalovač tuků za 11,- SK, náplasti na hubnutí, 5–6 malých porcí denně, ne jíst 4 hodiny před spaním
Místa a osoby
žádné
ahojky!já asi tak před rokem zkoušela tabletky lipoxal....vydržela jsem 14dní-nic jsem nezhubla a hrozně mě bolel žaludek 😒
Ahoj holky a není u toho i jojo efekt???Kámoška byla hubená,ale jedla i tablety,takže byla jak tyčka,pak otěhotněla a ted půjde malá už do školy a kámoška ne a ne zhodit,takže bych do ničeho asi nešla a spíš si upravila jídelníček a cvičila. 😉
ja si myslim ze kdyz se da cviceni a tablety corychleji spaluji tuky dohromady ,tak ze to muze mit skveli ucinek
denousek: Moje mamka brala nějaké tabletky na hubnutí před pár lety (už nevím, jak se jmenovaly) a akorát z toho přibrala :-/ Takže raději jez méně, ale pravidelně v 5-6 porcích denně a cvič a budeš na tom lépe, než kdybys brala nějaká svinstva. Už tak máme v sobě chemie až až.
ja som skombinovala dietu, cvicenie, lymfodrenaz a Bio CLA a dala som dole 5 kg za mesiac a nic som nepribrala spat.
natal...a myslis si ze tych 5 kilo slo dolu prave tymi tabletkami 😉 mne sa nezda asi to bolo cvicenim.. ja by som nikdy v zivote nebrala take chemikalie. 😖
ja myslim ze kdyz clovek cvici tak ty tabletky akorat hubnuti napomuzou a rychleji spaluji tuky...takze kdyz se to zkombinuje....ale chce to vydrz...
holky já bych taky žádný prášky nepolykala,podle holek co vidím okolo a něco zkoušely tak to nepomáhá a je to fakt pěkný bordel,lepší je jíst míň a pravidelně a pohyb 🙂 to je jen zbytečné utrácení za nějaký bordel,co prd pomůže
denousek: A kolik bys chtěla zhubnout? Já ti řeknu jen tolik. Moje mamka se akorát naštvala na všechny ty tabletky a začala jíst pravidelně víckrát denně v malých porcích a začla plavat a chodit na procházky a kila šly dolů.
jinak jedna známá vrážela peníze do nějakých jehliček,no zhubla pořádně,ale za jakou cenu,že,že musela málo jíst,.... a teď když jsem jí potkala,tak má vše nazpět 😉
denousek..niektore baby ti to tu uz napisali ze mozes mat problemy so zaludkom...vies ja som vcera prisla domov z nemocky..prave kvoli bruchu.. asi si nevies predstavit co je to mat problem so zaludkom alebo zlcnikom.. ta bolest je horsia ako pri porode...tak poradim ti zdravsi sposob..na rychle spalovanie tukov je dobry aj ananas.. 😉
ja som na tabletky na chudnutie minula v minulosti okolo 10.000,-Sk. Absolútne nič nepomohlo. Potom som si povedala, že kašlem ja na nejaké bludné tabletky a začala som cvičiť. A vtedy som zhodila...Tak ja som proti akýmkoľvek tabletkám. Najúčinnejšie je cvičenie a zdravá strava 😉
no můj manžílek např. zavedl to,že jí naposledy v 17.00 a někdy v 18.00 a konec a koupil si teď kolečkáče 😀
paska vsak kila nepujdou zase tak dlu ptz tuky se meni na svaly a le cm dou dolu a to je dulezite...
ja prave posloucham jak to nekomu pomolo anekomu ne.... kazdej si totiz mysli ze pujde dolu vaha ale jak uzjsem psala ta se meni ve svalstvo a to je jeste tezsi nez tuk takze dou dolu cm...
chtela bych shodit min 10kg....mam p porodu jeste 4 kg nahore a tak 10-15 bych celkove chtela dolu.....mam ted 79kg 😒 a 167cm...
Jinak když jsem chodila cvičit, tak mi cvičitelka dala přednášku, že to není o tom, aby se člověk uštval, ale je důležité, aby měl tepovou frekvenci v určitém rozmezí, protože jakmile to přesáhnete, tak si bude brát tělo energii z cukrů a nebude tuky spalovat 😉
Moj nazor - zmenit zivotospravu,pridat pohyb a netraba ani vyhadzovat kopec penazi za tabletky na chudnutie!Pretoze po ich vysadeni vacsina zien aj tak naspat priberie...
to je jako ten podvod s ultra eat and lose nebo jak se ta srágora jmenovala. všude ukazovali, jak známé osobnosti shodily, ale už nikde nebylo psané, že jim dali trenéra a oni musely makat v tělocvičně.
denousek...to odkial mas ze tuk sa meni na svaly?? To prvykrat pocujem.. tuk mozes len spalit a svaly ti mozu len narast.. svalova hmota je o nieco tazsia ako tuk.. je to na tebe ako budes cvicit...samozrejme ze ked budes zdvihat 5 kilove zataze tak svaly narastu..ale ked budes robit aerobne cviky kde budes mat vysoky tep tak to pojdu dolu tuky.. takze najlepsie je behanie, svihadlo, orbitrek, aerobik...
orbitrek...ten mame doma..myslim ze je dobrej....cvicila jsem na nem po sestinedeli vydrzela jsem to tak 14 dni 😒 kila se mi zasekli a ne ane jit dolu to chce asi pekne pomalu a le jiste 😉
orbitrek shazuje vsechno ne??jak stehna tak boky,hyzde a dokonce i brisko ne??
Baby,ja som v january 2007 isla na oddelenu stravu a zacala som cvicit...a po pol roku bolo -14kg 🙂
no delena strava je pry taky dobra ale to bych asi ja nezvladla,,jeden den jist jen maso,druhy den jen zeleninu.....
denousek...netreba sa vzdavat...vies ja som kedysi vrcholovo plavala a tiez som mala problemy zhodit.. moja vaha bola 60kil a trener mi vravel ze mam ist na 56-57..a neslo to ...makala som v posilke v bazene a nic neslo dolu ..az potom som akoby prekrocila hranicu a kila sli dolu ako po masle.. len si musis verit ze to dokazes 😉 teraz po porode som naskocila na orbitrek a kila su spat ako pred tehu.. teraz mam 52kg pri vyske 172cm ale to som uz vychudnuta kvoli zdravotnym problemom...ale pred chorobou som mala tych 57kg..
já zkušenost nemám s žádnýma tabletkama. Hodně kolegyň se tím cpalo ale nakonec měli akorát rozhozené zažívání a nebo problémy se žaludkem. Nejlepší je pravidelný pohyb 😉