Stres na mateřské - máte? Jak ho zvládáte?

Ahoj všem, jak zvládáte mateřskou po stránce nálad, stresů a případně zdravotních problémů?
Mám hodně náročného dvouletého synka - hyperdítě, zlobí často a já mu nestačím a často se bojím když mu musím zabrańovat v tom, aby si něco neudělal, aby něco nerozbil, aby neplácal svou sestru a udržet ho v nějaké aspoň chvíli trvající činnosti je nad síly. Často si nemůžu ani najíst v klidu ani kolikrát jít na velkou.....už musím zase zasahovat ........řešila jsem to před nějakou dobou ohradou, jenomže tam se počůral a tak řval, že mi to bylo hrozně nepříjemný.....musím si dávat pozor, abych ho udržela v disciplíně tak aby se z něj nestal vyděrač a já abych netancovala jak on píská to fakt nebudu dělat. Ale celkově mám dojem, že ten stres a následné úzkostné stavy mě dávají zabrat - tlaky v hlavě, dřevěné nohy, malá energie a taková vyčerpanost jakou jsem ještě neměla. Ast