icon

Imunita - jak a čím ji nastartovat?

avatar
zuzan88
5. říj 2018

Holky prosím vás, jak nastartovat imunitní systém? Jaký doplněk stravy si pořídit?

avatar
priefi
•
5. říj 2018

@zuzan88 v prvni rade zacni probiotiky, dalsi veci se odviji od toho,.zda kojis, ne vsechno lze behem kojeni. Muzes zkusit tehu vitaminy a vitaminy pro kojici maminky (napr.chytre miminko superfolin 2), nebo vit.C, pripadne rakytnik, nebo lichorerisnici.... zalezi, jake mas problemy...

avatar
anguly
•
5. říj 2018

Já mám autoimunitní onemocnění... a když jsem na tom byla nejhůř, tak jsem s pomocí dr. přes homeopatii brala silná probiotika Dophilus Adult, Colostrum a Oscillo. Vše jsem brala při kojení...

avatar
zuzan88
autor
•
5. říj 2018

Udělali se mi pár dní po porodu dole bradavičky, dnes si jdu pro mastičku, ale je prý potřeba nastartovat imunitní systém, jinak se mi budou vracet😕

avatar
magdaleshka
•
5. říj 2018

Colostrum ;)

avatar
klea81
•
5. říj 2018

Imunita sídlí z 80% ve střevě, takže úzce souvisí se stravou.

avatar
gabuse778
•
5. říj 2018

ono to souvisí všechno se všim, jídlo, otužování, oblékání atd atd

avatar
klea81
•
5. říj 2018

@gabuse778 spíš stres než oblékání 😉

avatar
zuzan88
autor
•
5. říj 2018

Ať už to způsobuje cokoliv, u mě momentálně oslabení způsobil porod... Tak má otázka zní, čím ji znova nastartovat 😉

avatar
klea81
•
6. říj 2018

@zuzan88 pestrá a kvalitní strava zaměřená na posílení strevniho mikrobiomu, odpočinek, spánek, asi ti bude muset někdo vypomahat 😉

avatar
zuzan88
autor
•
6. říj 2018

@klea81 s dvoutýdenním mimčem odpočinek a spánek není úplně nejrealnější🙂

avatar
klea81
•
6. říj 2018

@zuzan88 no tak když si to nezaridis, tak je to nereálné, to je fakt, pak ale počítej, že budeš nemocná často...