Vitamin D a železo. Do kdy je dětem podávat a v jaké dávce?
ZodpovězenéVčera v 20:25
Dobrý den,
malému je 8 měsíců a dávám mu kapky vitamínu D od narození. Do kdy se má vitamín D podávat?
Slyšela jsem, že po půl roce může chybět železo. Má se něco přidávat, nebo to stačí ze stravy?
Nechci mu dávat něco navíc zbytečně.
Děkuji.
Dobrý den,
užívání vitamínu D je doporučeno do ukončeného prvního roku věku. Může pokračovat i dále, především v zimním období či ve specifických situacích (u dětí s jinými zdravotními obtížemi).
Železo by obvykle mělo stačit ve stravě. Je obsaženo hlavně v mase (červeném), vnitřnostech, vaječném žloutku. Z rostlinných zdrojů: obiloviny, luštěniny, špenát, ořechy. Příznaky nedostatku železa by objevil pediatr při preventivní prohlídce a doporučil by vyšetření k potvrzení diagnózy či vyloučení a ev. doporučil léčbu.
MUDr. Pavlína Koucká
dětská lékařka