Kojení, nejlepší start pro Vaše miminko
Milé maminky, dnes jsem si pro Vás připravila článek o kojení. Zajímají Vás kojící začátky, vhodné kojící polohy nebo jaké mohou nastat potíže v tomto období a jak se jim vyhnout? Tak o tom všem bude dnešní článek. Možná si říkáte, že před vámi kojilo tolik žen, že to musíte hravě zvládnout také a nepotřebujete k tomu instrukce, ale opravdu ne každé mamince jde reálně kojení tak hladce, jak si možná myslíte. Pojďme se na tu „dřinu“ podívat zblízka.
💧 Mateřské mléko a kojící začátky
Začala bych tím, že mateřské mléko se mění podle potřeby Vašeho dítěte. Záhy po porodu začnou vaše prsy produkovat kolostrum a až v druhém týdnu po porodu se začne v prsech utvářet mléko zralé.
Kolostrum je první mateřské mléko, které vaše tělo produkuje. Když začněte kojit miminko co možná nejdříve po jeho narození, pak mu dodáte potřebné kolostrum, které ho pomůže ochránit proti různým infekcím. Kolostrum totiž obsahuje vysoké množství protilátek v podobě bílkovin, je hustší než mléko, má žlutější barvu a mléčná žláza ho bude během několika dnů dále produkovat. Ačkoli vaše tělo vytvoří jen malé množství kolostra, odpovídá to potřebám vašeho nově narozeného miminka během prvních dnů. Přestože maminky dětem kolostrum dříve nedávaly, dnes odborníci společně s WHO (Světovou zdravotnickou organizací) doporučují, aby miminka tuto důležitou a zdraví prospěšnou tekutinu dostávala.
Dítě by se mělo přiložit k prsu co nejdříve, nejlépe do 30 minut po porodu. Ač se to nezdá, dítě je bezprostředně po porodu nejčilejší a jeho sací reflex nejsilnější, proto je potřeba této doby využít.
Mám vlastní zkušenost, že již v porodnici na Vás budou sestry naléhat, abyste své dítě kojila každé 3 hodiny (nebo častěji dle potřeby miminka). Je vhodné dbát na doporučení kojit často a kojit pravidelně i v noci. Častá frekvence kojení zajistí dostatečnou produkci mléka. Během prvních týdnů života dítěte můžete kojit i 8 – 12 x za jeden den i častěji. Pravidelný interval není nutné dodržovat, kojte dle potřeby vašeho miminka. Interval může být kratší, ale v prvních týdnech by neměl být delší než 5 hodin. Hmotnostní přírůstky budou v tomto období nejspolehlivějším důkazem toho, že své miminko kojíte v dostatečném množství.
Můžete mít tedy v prvních dnech pocit, že nemáte pro dítě dostatek mléka, ale není to pravda.
V dalších dnech se tvoří tvz. přechodné mléko, které je bělejší barvy než kolostrum, i přesto má stále žlutý odstín. Obecně se po 15. dnu vytváří zralé mateřské mléko světlé barvy. Nezapomínejte, že mateřské mléko se mění s vývojem dítěte. Např. množství bílkoviny a HMO (oligosacharidů mateřského mléka) je v první fázi vývoje miminka vysoké, s růstem dítěte se však mění a postupně klesá.
Nezapomínejte, že důležité je i tvz. zadní mléko, které máte k dispozici ke konci kojení. Zadní mléko obsahuje vyšší množství omega nenasycených mastných kyselin, které jsou důležité pro kognitivní vývoj Vašeho miminka.
💧 Kojící polohy
Když spatříte poprvé tváří v tvář své malé miminko, probudí se ve Vás nejen nesmírný pocit štěstí, ale také ochranitelský pocit, který je velmi důležitý. Každá pečlivá maminka má nyní nové starosti, chce, aby se její miminko mělo co nejlépe.
1) V sedě
Sedíte pohodlně s rovnou páteří a dítě si položíte šikmo hlavičkou na váš loket. Ucho, rameno a bedro dítěte musí tvořit jednu linii. Nos a brada se dotýká matčina prsu.
2) Od podpaží
S touto technikou se pravděpodobně setkáte v porodnici a je velmi pohodlná pro obě strany. Dítě leží zezadu podél maminčina boku a na jejím předloktí. Maminčina ruka podpírá ramínko a dlaň stejné ruky drží hlavičku dítěte. Poloze se také říká „fotbalista“ a je vhodná pro maminky, kterým se narodila dvojčátka a chtějí je kojit obě najednou.
3) V leže
Lehněte si na bok s polštářem pod hlavou. Miminko si dejte bříškem na vaše bříško a jeho hlavičku položte tak, aby mohlo lehce obejmout bradavku ústy. Vhodné je dát dítěti za záda deku či kojící polštář, abyste stabilizovala jeho polohu na boku.
Po kojení nikdy nezapomeňte dát dítě odříhnout. Položte si miminko hlavičkou na rameno. Odříhnutím zabráníte vyzvracení případného nadbytku mléka.
💧 Příprava prostředí pro kojení
Kojení je chvilka, kterou si můžete se svým děťátkem v klidu užít. V začátcích je to obzvlášť důležité, aby bylo později kojení zaběhnuté a více v pohodě. Nespěchejte, pusťte si oblíbenou hudbu, usaďte se do oblíbeného a pohodlného křesla a užijte si tu chvíli. Pomocníkem vám může být kojící polštář, stolička na podložení nohou, případně něco k snědku a sklenice vody.
V začátcích raději od sebe ani od dítěte nečekejte příliš velké výkony. Kojení se musí naučit, musíte se s ním zžít. Pokud byste cítila, že potřebujete v tomto směru pomoc, neostýchejte se již v porodnici ptát sester, později můžete požádat o radu dětského pediatra či laktační poradkyni, případně může poradit někdo zkušený z rodiny.
💧 Stravování při kojení
V období kojení je třeba dbát na pestrý a vyvážený jídelníček. Myslete na to, že potřebujete dostatek energie, abyste zvládla pečovat o své miminko.
Na tento obsáhlý okruh mám pro Vás připravený článek, který vydám později. Zatím se můžete inspirovat na webových stránkách společnosti Nestlé :
https://www.nestlebaby.cz/cs/jidelnicek-behem-tehotenstvi/
💧 Problémy při kojení a mé vlastní zkušenosti
Především po prvním porodu ženy trápí rozpraskané bradavky. A většinu žen potrápí bolestivě se nalévající prsa. Vyvarovat se můžete oběma problémům. V mnoha případech za rozpraskanými bradavkami stojí nesprávná technika kojení či nevhodné přiložení miminka k prsu. Trénujte správné přikládání svého miminka. Pokud na přikládání ke kojení půjdete pěkně pomalu, brzy se naučíte miminko kojit ve správné poloze a bolestivé bradavky budou minulostí. Nezapomeňte, že miminko musí bradavku uchopit včetně okolního dvorce! Co se týče nalévání prsou, jejich pnutí či horkost vyřeší jen čas. Opravdu tento stav většinou trvá jen pár dní a upraví se podle hojnosti sání miminka. Nápomocné mohou být chladivé zábaly po nakojení.
Vyzkoušet můžete několik doporučení, které Vám jistě uleví :
1) Při každém kojení využijte jinou polohu. Tlak bradavky bude vyvíjen na jiné místo.
2) Nečekejte až se miminko vzbudí hladové nebo pláčem. Plačící miminko je náročnější přiložit k prsu. Určete si čas kojení sama.
3) Před kojením si udělejte na prsy vlhké zábaly a prsy promasírujte. Urychlíte vypuzování mateřského mléka a dítě bude při sání klidnější.
4) Pokud máte plná prsa a miminko ještě spinká a víte, že se bude budit, vzbuďte ho dřív, ať si nezaděláte na problém s bolestivými prsy. Případně použijte odsávačku.
5) Vhodné jsou i chrániče bradavek, které zabraňují odírání pokožky. Nezapomínejte ani na vložky do podprsenky k zachycení unikajícího mléka.
Závěrem bych Vám už jen poděkovala za pozornost. Děkuji. ♥
Ještě jednou opakuji, že důležité je se nestresovat. Jsem maminka třech dětí a vím, že se to lehce říká a těžko provádí, ale opravdu KLIDNÁ a vyrovnaná MAMINKA lépe zvládne každou situaci. ♥️
Přeji Vám a věřím, že s miminkem takový začátek zvládnete – ať hravě nebo s pomocí. ♥
Mějte se krásně, Vaše Petra #zdravyzacatek s #nestle
https://www.modrykonik.cz/group/8769/
Doporučujeme
@jade85 Nesouhlasím. Žádné faktické chyby v článku nejsou. Možná jste to špatně pochopila, začínám porodem miminka, proto píšu, že kolostrum mají maminky v prsech po porodu. To je fakt. Zadní mléko není mýtus. Zrovna tento bod mi do článku doplnil odborník, který článek četl a schvaloval. 😉 Mohu znát Vaší odbornou kvalifikaci?
@jade85 Prosím? Děláte si ze mě srandu? Vidíte v článku dítě s dudlíkem? Moje třetí dcera měla dudlík od narození. Po porodu musela být 10 dní v inkubátoru a sestry jí ho dávaly na uklidnění, když jezdila na různá vyšetření. Dudlík nikomu nedoporučuji, ale dudlík a kojení se nevylučuje. Mám 3 děti a jasné zkušenosti.
@88petule Nevhodný je ten článek. Nemůžete být ambasadorkou Nestlé, mít skupinu o zavádění UM, na profilovce dítě s dudlíkem a psát o kojení (navíc ještě s faktickými chybami a nepřesnostmi). Pro ženy, které hledají informace o kojení, to může být velmi matoucí a v konečném důsledku i kojení poškozující.
@jade85 Jak vidíte, můžu. Skupina není o zavádění UM, přečtěte si její popis. Naopak za Nestlé podporuji kojení. Kdybyste mě lépe sledovala (doporučuji), věděla byste to. Samozřejmě ne každá maminka může nebo chce kojit do 2 let (a více či méně) věku dítěte a pak to UM zavádí - později nebo dřív. Vy své dítě ještě kojite? UM zavrhujete? Jste odbornice v tomto oboru? Moje dítě již není kojeno a jestli má ve svém věku dudlík, nic neříká. Jestli se Vám článek nelíbí, nechte si to pro sebe, protože Vaše komentáře jsou nevhodné. Článek je schválen odborníky z oboru, což vy jistě dle vyjadřování nejste.
K vašim osobním otázkám - ano, kojím již déle než dva roky, začátky jsme měli složité, právě proto, že jsem neměla dost informací a věřila radám z porodnice, podobným těm, které tady prezentujete. UM jsem naštěstí nikdy dát nemusela, ale samozřejmě ho zcela nezavrhuji, některým dětem může zachránit život (a některé může zabít, viz kauzy distribuce UM v rozvojových zemích nebo podání UM předčasně narozeným dětem).
@jade85 Proč Nestlé podporuje kojení? Ano podporuje kojení, proč by prosím Vás nemohlo? Společnost Nestlé zkoumá mateřské mléko a ví, že MM je pro dítě minimálně v prvních 6ti měsících tou nejlepší výživou. Vám se to zdá relevantní, protože je výrobce náhradní kojenecké výživy. Ale zamyslete se. Sama píšete, že UM nezavrhujete, že může zachránit život. Proč by takový zájem nemohla mít společnost Nestlé? 😉
@88petule častá frekvence je v pořádku, ale poznámka o kojení po 3 hodinách nebo AŽ 8-12x za den je špatně. Miminko má být s matkou v co nejčastějším kontaktu kůže na kůži ideálně celé šestinedělí, aby se mohlo nakojit kdykoliv podle svých potřeb (většinou mnohem častěji než jednou za 3 hodiny). Tím se stimuluje laktace, ne přikládáním po 3 hodinách.
Ja osobne se take priklanim k tomu,ze existuje zadni a predni mleko. Uz kdyz odsavam,nejdrive tece bile takrka pruhledne,pak zlute,ktere se vysrazi zahy v nadobe,kde mleko necham. Nekdy se tam vytvori z nej i skraloup. Tak ja vam nevim,ale kdyz to clovek vidi na vlastni oci.....
Co se tyka frekvence kojeni,me take radili po 3h,ale z toho duvodu,aby si prsa zvykla a nemela bych je tim, ze je porad zmoula dite, rozbolavene. Nastartovat laktaci lze i tulenim, skin on skin, cichanim k diteti....
Obecne si myslim,ze si to kazda mama udela podle sebe. Diky za clanek, mama take tri deti a kazde bylo absolutne jine.
@astyna88 Moc Vám děkuji za přínosný komentář, který se týká především a jen tohoto článku. 🙋♀️👍 Ráda bych se rozepsala, ale už tento článek je příliš dlouhý. Kdyžtak příště. 🍀
A ano, máte pravdu. Laktaci lze rozjet i dalšími způsoby, jak píšete, například dotyky.
Je to až k nevíře, jak si sourozenci dokáží být podobní a zároveň tak rozdílní. 😊👍
No ja UM MUSELA nasadit uz ve 4 mes. dcera nepribirala,cekala jsem jeste mesix a bylo to spis naopak☹ Pak ze slabe mleka nejsou. ..Ale ted je krasne baculka a ma konecne ockovani,ktere nemohla kvuli vahy mit. A UM mame Kendamil JEDINE mleko s plnotucnym mlekem, skoda ze nestle a jine maji vsude odtucnene,
@marketinnka Chápu. 😣 Mně třetí dcerka pila hodně z prsů a stejně, co se přibírání týče, držela se pořád pod čarou. Byla jsem z toho nervózní, ale nakonec jsem ji udržela na svém mléce kojenou 8 měsíců. S Kendamilem zkušenost nemám. Jakože plnotučné mléko pro děti od narození? Já měla u první dcery Hami, ale u dalších dvou BEBU. Aktuálně BEBU Comfort. Vybrala jsem ji tenkrát, protože obsahuje probiotika a prebiotika, čímž mi byla a je sympatická.
Bohužel, i podle mě je článek nepřesný, zavádějící a obsahuje dávno vyvrácené mýty. Je to škoda, protože věřím, že byl psán s dobrým úmyslem. Nechat si ale článek o kojení revidovat kýmkoli jiným než laktační poradkyní, ukazuje smutný fakt, že k informacím je trnitá cesta a vede často přes tzv. odborníky (pediatry, sestry v porodnici atd.), kteří sice pracují s miminky, ale jejich rady týkající se kojení, jsou velmi vzdálené od laktačního poradenství.
@88petule Nestle krome toho, ze 'vyrabi blabla v bio kvalite' take vyuziva detske prace, privatizuje zdroje pitne vody, manipuluje nevzdelane matky v rozvojovych zemi, svymi vyrobky prispiva k epidemii detske obezity a nehoraznym zpusobem znecistuje planetu. Je fajn byt ambasadorem, ale mozna by bylo lepsi si vybrat spolecnost, ktera kvuli miliardovym ziskum neplundruje zivotni prostredi nasim detem.
@lostakova Prosím, klidně buďte konkrétní a napište vlastní zkušenost nebo znalost. Článek byl psán opravdu s dobrým úmyslem. Mám odkojené 3 děti, řídila jsem se radami sester a pediatričky, nemám zkušenosti s laktační poradkyní a ve svém okolí nemám nikoho, kdo by s ní zkušenost měl. Všechny děti jsem kojila instinktivně a intuitivně. Moc děkuji.
@88petule Kojení je strašně citlivé téma a mým cílem není ublížit tobě nebo někomu jinému. Chápu, že když máš podle tvých slov odkojené tři děti, máš pocit, že předávat informace o kojení, je dobrý nápad. Nerada ti to říkám, ale i já považuji souvislosti, které uvedla @jade85 , za podstatné. Neber to prosím ode mě zle, ale pokud je mj. autorem článku o kojení někdo, kdo nemá zkušenost s laktačním poradenstvím, ale má bohaté zkušenosti s UM, nepovažuji ho za někoho, od koho bych si chtěla nechat v oblasti kojení radit.
Už v porodnici se rozdávají miminkům dudlíky, dává se dokrm místo častějšího přikládání miminka. Tradují se tříhodinové intervaly, zakazuje se společné spaní, mluví se o "správné" délce kojení. Díky tomu se považují dudlíky, dokrmy, intervaly atd. za normu, ačkoli kojení narušují.
Cítíš ten rozdíl mezi Koj své miminko tak často, jak bude chtít a potřebovat a Koj své miminko asi tak po třech hodinách? Mezi Když miminko pláče, kojení ho utiší a Když miminko pláče, můžeš mu dát dudlík? Mezi Miminko nepřibírá, asi máš slabé mléko, dej mu raději dokrm a Miminko nepřibírá, kontaktuj laktační poradkyni? Je rada a rada...
@lostakova Rozumím Vaší odpovědi. Ale to že jsem každou dceru kojila 1 rok, dokud ony chtěly, je málo, abych říkala nahlas své vlastní zkušenosti? Žádný dokrm jsem nedávala, nikde ho nedoporučuji a ani o něm nepíši. O délce kojení ani o společném spaní nic nepíši. Jasně v článku píšu, že maminka po porodu bude kojit až 12x za den a není výjimka, že bude kojit i častěji a že intervaly budou kratší než 3 hodiny. Samozřejmě se maminky mají řídit svou intuicí a hlavně svým dítětem a jeho potřebami. NIKDE NEDOPORUČUJI DUDLÍK A NIKDE O NĚM TAKÉ NEPÍŠU. Vidíte ho u dcery na fotce, kdy jí je 1,5 roku a rostou jí zoubky. To je moje věc. 😉 A článku se netýká. Nikde ale vůbec nikde neříkám maminkám, ať dají dokrm. Prosím Vás! Já se tady snažím podpořit kojení.
@88petule Já opravdu chápu, žes to zamýšlela jako článek na podporu kojení. Vidím ale rozdíl mezi říkat své zkušenosti a psát edukační článek, ve kterém jsou nepřesné informace a mýty, a ve kterém se odvoláváš na odborníka, který odborníkem není. Zkus zabrousit třeba na stránky Mamily nebo se o článku poradit s laktační poradkyní, třeba tě bude umět lépe nasměrovat, aby se tvůj záměr vydařil lépe.
Jen ještě jednou raději napíšu, že na tebe nijak neútočím a neposuzuju tě. Dokonce jsem nepsala nic ani o tobě a dudlíku nebo tobě a dokrmování. A mrzí mě, že tě moje slova zranila. Třeba se někdy v budoucnu naladíme na stejnou vlnu.
Začni psát komentář...
Máte tam pár faktických chyb... např. kolostrum se tvoří už v těhotenství. Zadní mléko je mýtus. Dál jsem nečetla.