Mliko urcite neztratis 🙂)) pokud budes hodne drit, mlicko prckovi urcite chutnat nebude, vylucuje se cosi...uz si nepamatuju. Rozumne cviceni ale neublizi ani tobe, ani spuntovi. Taky se rika, ze by sis po fyzicke zatezi mela odstrikat, pak uz je to zase v pohode. Gooogli...

Já cvičit chodila a mlika jsem měla pořád dost. Pravda, cvičila jsem, jen abych měla kondicku. O postavu mi nešlo, ta byla v poho. Ale nebála bych se toho. A ani malá s mlékem problém nikdy neměla.

@nissi ja nechci shodit,teda krome bricha,ale spis zpevnit,ale nic drastickeho,jen mi vadi sedet doma a nic ze sebou nedelat,maly bude mit dva měsíce.

Ahoj, já začala cvičit s trenérem 3x v týdnu co bylo malé 3mesice a že to byl dryl a nikdy se u mlíčka nevztekala a o mléko jsem nepřišla. Podle mě zkušenosti To jsou jen pověry. Ale musíš dodržovat pitný režim. 🙂 Hodně zdaru !

Pri zatezovem cvičení se do krve vyplavuje kyselina mlecna (kdyz je ji moc, pak nas boli svaly, ktere jsme nejvic namahali) a samozrejme muze ovlivnit chut mleka. Nektere deti jsou na to citlivejsi, a pak MM odmitaji, jine to maji na haku.
Urcite to nechce bezhlave posilovat, ale aspon prvnich par lekci zkonzultovat s trenerem, aby nastavil cviceni idealne pro tebe.
Myslim, ze o dodrzovani pitneho rezimu a jidla se netreba bavit.

Pozor na vylucovani kyseliny mlecne po sportovani. Jde i do mleka a to ti maly urcite pit nebude.

Chodila jsem na spinning a v klidu, jenom to chce dobrou podprdu jestli máš větší objem, já si skoro vyrazila zuby 😂