Pořádně kousej🙂

@veronikajanova to budu muset 😀.Dělám si ráno ovesné kaše,nebo vločky do jogurtu, nemůžu si to semínko nechat nabobtnat třeba už večer?Jestli to má efekt?😁

@allderty ja jsem to tak delala a jeste chia seminko jsem si pripravila do jogurtu dopredu

@petabn moc děkuji,tak to taky tak budu dělat 😀.Chia si taky dávám 😀

Můžeš namočit, s vodou z toho bude takový sliz ale. Myslím že, v jogurtu nebo tak je to fajn.

Lneny olej se uziva,mysli,taky az 6-8 tydnu pred porodem.A lnene seminko take tak,1pol.lzice denne.A radne zapijet,jinak zpusobuje zacpu.Ja si ho koupila v DM,tam maji drcene(balicek stoji asi 20Kc),takze si ho taky vzdy do neceho zamicham(jsem 39tt).Cele si nech na peceni a nestresuj se namacenim a urputnym kousanim😉

@fojtica Děkuji moc za radu, mám 4 týdny do porodu,tak jsem si říkala, že začnu něco dlabat.😀V Dm se kouknu, a olej mám doma, tak to nějak zkloubím podle snídaní.Tak hlavně hladký porod😀

@allderty diky,uz to mam za par,tak snad to bude dobre 🙂

@allderty a taky preju hladky prubeh zbytku tehu a pak i porod 😀