
Všude se o tom mluví… Chodidlo v botě potřebuje mít prostor před prsty pro vývoj a růst nohy. A u dětí to platí dvojnásob, neboť dětská noha roste velmi rychle a často i skokově (myslím, že hodně z nás zažilo nákup nových bot, které byly za měsíc malé). Pojďme se na to podívat v dnešním článku.
Co je pro nás při volbě nadměrku důležité a podle čeho bychom se měli řídit?
Musíme brát v potaz hned několik faktorů:
- Věk chodce
- Způsob chůze
- Typ boty

I typ boty určuje velikost nadměrku - ten zvolíme jiný u celoročních bot a jiný u sandálů nebo bačkor.
VĚK CHODCE
K začínajícím chodcům samozřejmě patří i nejistá chůze. Nekomplikujeme proto první kroky velkým nadměrkem a u prvních bot volíme nadměrek 5-9 mm i za cenu, že bude potřeba boty častěji měnit.

Fare Bare - Moje první botičky - tenisky
FARE BARE - MOJE PRVNÍ BOTIČKY - TENISKY

Fare Bare - Moje první botičky - přezůvky/papuče
FARE BARE - MOJE PRVNÍ BOTIČKY - PŘEZŮVKY/PAPUČE
U adolescentních a dospělých jedinců je nadměrek naopak velmi individuální záležitost. Člověk by měl dát na svůj vlastní dobrý pocit, ale minimálně 4-5 mm by měl mít nadměrek za každých podmínek. Zimní nebo trekové boty snesou i větší nadměrek, tedy klidně 7-10 mm.

Věk chodce je také důležitý pro volbu vhodného nadměrku. Jiný bude u začínajícího chodce, který si v chůzi není jistý a jiný pro dítě, které chodí několik měsíců. Zde na fotografii model z kategorie Moje první botičky pro začínající chodce a model dětských tenisek pro starší děti značky Fare.
ZPŮSOB CHŮZE
Za aktivního chodce považujeme dítě, které již samostatně chodí déle než 3 měsíce. Takovýto aktivní chodec by již měl zvládnout nadměrek 10-12 mm. Při volbě nadměrku sledujme chůzi dítěte – nesmí s nadměrkem zakopávat, vtáčet špičky dovnitř nebo šoupat nohama.
TYP BOTY
Je velký rozdíl mezi nadměrkem u zimních a letních bot. U zimních bot počítáme se silnější ponožkou a můžeme tedy počítat klidně s 12-15 mm nadměrkem, zatímco u balerín nebo sandálů zvolíme nadměrek pouze od 0,6 mm – 1 cm. Na další typy obuvi a vhodné míry nadměrků se můžeme podívat do tabulky níže.

Fare Bare - Moje první botičky - celoroční boty - vysoký model
FARE BARE - MOJE PRVNÍ BOTIČKY - CELOROČNÍ BOTY - VYSOKÝ MODEL

Fare Bare - Moje první botičky - sandály
FARE BARE - MOJE PRVNÍ BOTIČKY - PŘEZŮVKY/PAPUČE
Pro celkové shrnutí tedy uvádím přehlednou tabulku:
| Typ boty/způsob chůze | Vhodný nadměrek |
|---|---|
| Začínající chodec | 5-9 mm |
| Aktivní chodec | 10-12 mm |
| Celoroční boty | 9-12 mm |
| Sndály, letní boty, baleríny | 6-10 mm |
| Zimní boty | 12-15 mm |
| Bačkory/tenisky | 9-12 mm |
| Holínky | 10-12 mm |
Jak to máte u vás? Jaký nadměrek volíte pro své děti? Já ze zkušenosti s dcerou volím spíše menší nadměrek. U větších nadměrků dcera zakopávala a tedy volím většinou nadměrky do 1 cm.
Za každý komentář dostanete srdíčko ♥
!!! Nezapomeňte, že ještě do konce června můžete na eshopu www.fare.cz využít sledový kód modrykonik15 a získat slevu 15% !!!
#fare #barefoot


U syna volim hlavne z duvodu jeho siroke nohy (a drivejsi absence barefoot) spise vetsi nadmerek. Kolem 15mm, v pohorkach zvladne urcite i vic. Je na to tak zvykly ze si sam uz vybira boty s nadmerkem kolem 20mm. Soucasne mi ale jiz pubertální chlapec odmita nosit adekvatne siroke boty , ktere pro nej jsou snad pouze mezi barefoot.