super prace 🙂 skoda ze se k tomu nemuzu dokopat..jaky je recept?? 😀

@mija88 tipla bych strava a pohyb 😀 😀 😀

@mija88 dělená strava a občasné cvičení 🙂

@barborynka jen obcasne cviceni?

@petule1990 ja chci prave slyset ze bych nemusela nejlepe nic delat a jist porad stejne blbe 😀

@mija88 joo taky jsem na to dlouho cekala, az jsem cekat prestala a zacala mkjat a mam o nekolik cisel mensi konf.vel 🙂

@petule1990 a jak makas petulko? 🙂 dej taky tip

@petule1990 ja bych potrebovala nekoho kdo by me do toho hnal

@petulikaa13 ja chodim ted do fitka tak 2-3x tydne na silovy trenink a pak na trx... kdyz nestiham fitko tak cvicim alespon doma - hiit, nebo si malou hodim na zada do satku a jdu s ni vybehavat schody k nam na most 🙂 mrkni ke me na profil do alba HUBNU, tam kdyztak napisu neco vic 🙂
ale stejne vetsi polovina je o jidle 🙂 proto to jde u me pomaleji, miluju zmrzlinuuuu 😀 😀

@mija88 více mi pomohla ta dělená strava shodit než cvičení to spíš jen zpevnuju