pokud možno hodně odpočívat nohy nahoře, popřípadě chladit gelem, a méně solit a kořenit i tím to může být, snad jsem poradila 🙂

nohy do studené vody 🙂

@pettulka takže nohy hore a ostatní starejte se 🙂 nesolím ani nekořením, snad je to tím vedrem 🙂

@bubliinka to bývá někdy náročné, ale snad to pomůže 🙂

@dudikovakaterina Mě nohy -kotníky a nárty také natíkají a nepomáhá vůbec nic jen nohy nahoru a to kolikrát taky ne ☹ Měla jsem i různé tabletky a stejně nic...do toho to horko tomu taky nepomáhá...

tabletky ještě nebaštím, tak snad to přejde... ted jsem dvě hodky odpočívala a docela to povolilo... 🙂

@dudikovakaterina jj mě to taky pomohlo ale musela jsem odpočívat prostě delší dobu 🙂 tak hodně zdaru 🙂