Holky kterou app byste doporučili, když si chci trošku hlídat stravu, zkoušela jsem kalorické tabulky, ale úplně trpím vše zkoumat a odvažovat a říkat to ještě můžu to už nemůžu 🙈 to není nic na me. Zaujalo mě ještě moje stravování nebo foodadvisor. Používáte? Spokojenost? Lze také napojit na Garmin?
Ja mam Yazio, vyhovuje mi líp designem apod. Nicméně je to stejný princip jako tabulky 🤷🏼♀️ Ja si myslím, ze pokud někdo začíná, vážení a měřeni se nevyhne. Jako představa, kolik je to gramů apod. je podle me u dost lidí zkreslena. Me stačil měsíc, abych se naučila, kolik těstovin, rýže, kuskusu apod. mam uvařit, kolik váží kapie a tak, a ted uz nevážím nic. Pecivo je jasné, na obalech potravin obecně váha je, takže me šlo opravdu o přílohy, které změní po uvaření objem, Jinak propojit jde se spoustou aplikací, já mám iOS a stahuju data z aplikace Zdraví.
@sparkles9 Yazio je super ,také mi sedělo víc než KT.
Též yazio. 🙂
Mně nevadí vážit a zapisovat u svačiny, snídani a večeří, ale vařím si každý den do práce a složit jídlo z xyz surovin a pak to dělit počtem krabiček, když ta jídla moc neopakuju, nebo dojidam zbytky z vikendu s něčím dalším, to mě otravuje neskutečně. Víceméně nikdy u KT nevydržím kvůli tomu🤔
Ja mam Yazio, vyhovuje mi líp designem apod. Nicméně je to stejný princip jako tabulky 🤷🏼♀️ Ja si myslím, ze pokud někdo začíná, vážení a měřeni se nevyhne. Jako představa, kolik je to gramů apod. je podle me u dost lidí zkreslena. Me stačil měsíc, abych se naučila, kolik těstovin, rýže, kuskusu apod. mam uvařit, kolik váží kapie a tak, a ted uz nevážím nic. Pecivo je jasné, na obalech potravin obecně váha je, takže me šlo opravdu o přílohy, které změní po uvaření objem, Jinak propojit jde se spoustou aplikací, já mám iOS a stahuju data z aplikace Zdraví.