Proč jsem se rozhodla pro aplikaci Strongbeauty...Od března 2019 jsem zvládla zhubnout 46 kg, ale udržet si to, jíst dostatečně k výdeji, to je oříšek. A co když se pohyb stane závislostí a posedlostí....To už si volá o pomoc...Bojuji s tím se naučit odpočívat. :D
https://www.mylifeblog.cz/2021/10/novy-smer-8-t...
Fotka už s Filípkem 12 měsíců...
ivetka136
autor@no1 já i když jsem měla pocit, že jím dost a že jsem jedla, jídlo si píšu, tak jsem nejedla určitě dost s takovým výdejem.. Pak už si tělo ukládalo tuk s tím, že si myslelo, že ho chci zamordovat, takže něco úplně jiného než je moje vidina... Radši se omezím a budu zdravá než se budu neustále mordovat.. Ale někdy hlava neposlouchá, fakt se musím přemlouvat abych si sedla nebo na chvilku odpocala...
Odpověz
10. říj 2021
Jíst dostatečně k výdeji 🙏 málokdo chce pochopit, že za nadváhou je dost často podvýživa
A -46kg, to klobouk dolů 👌