asi bych počkala na kontrolu na gyndě po šestinedělí a zeptala bych se doktora, jestli je vše v pořádku a můžeš

@jakata a jak je to s kojením? Někde jsem slyšela,že když se cvičí, je néňe kvalitní mléko

normalni cviceni nema vliv na mleko, ale ja bych jeste mesic pockala, at se telo da poradne do pohody, ono to je celkem zahul.

ja s tim zacala az 3M po porodu a i pres kojeni v pohode, kojila jsem pak, nez se maly sam odpojil skoro do 11M 🙂

Jill určitě není vhodná, je plno jiných vhodnějších cvičení...

Jednak bych pockala po kontrole a druhak sahla pro zacatek spispo nejakem pilates, kalanetice, proste zzpevňování. Jill je mazec a pokud mas vetsi prsa, tak bys taky z mleka mohla mit utlucene maslo;)

@pelenka ja mela dost velka prsa a maslo jsem rozhodne nemela 😉 a nebyla jsem zvykla na cviceni, normalne necvicim a presto jsem se pustila do Jill, jen teda nektere cviky skrz prsa jsem vynechala a pohoda, na Pilates jsem chodila pozdeji a nic z toho, pry se musi chodit alespon rok, aby byly prvni vysledky, Jill je sice narocne, ale vysledky za mesic 🙂

Holky děkuji za rady. Velká prsa bohužel nemám 😀. Jilm už sem kdysi cvičila. Počkám tedy po kontrole.
@luscilla taky bych cviky na prsa vynechala

@lenkasilerka promiň, nemůžu radit. Bohužel jsem neměla to štěstí a nekojila jsem vůbec. Malá se ani jednou nepřisála.