:D :D
Caute baby,
Po delší době nějaký příspěvek o #cukrfree 😊
Změnila jsem si profilovku na fotku s cukrfree knížku. Ne nejsem ambasadorka cukrfree 😂 ale vim, ze vás zajimalo občas nějaké info z on-line programu, který jsem absolvovala...
Janina teď vydala knížku, která vše nejpodstatnější shrnuje...
Oproti on-line Programu (3590,-) je podstatne levnější (499,-) a upřímně ji doporucuju všem! Ne jen těm, co mají kilca navíc...
Krásné a jednoduše vysvětleno, jak naše tělo funguje skrz hormony a plno dalších zajímavých informaci... ♥️
Tak krásný den! 🍂🍁
S manželem na rande ♥️ aneb když odložim teplaky a culík 🤩
♥️♥️♥️ Klier Santovka ♥️♥️♥️
Něco málo z dnešních promocí 🤩
Podzim u nás... 🍂🍁🍂
Ach... ♥️
Ekofarma Javornik ✅
Pozdrav od kamarádky ze Štítné spolu s dalšími šesti produkty ♥️
Mám pocit, ze se pomalu přesouvam na LinkedIn... opět po čase...
Mate zkušenost? Našel si tam někdo práci? Nebo preferujete jobs.cz a podobne...
Dnes to bylo v Sonnentoru baaaajo... ♥️
Určitě už všichni víte, ze jsem #brand_lover Sonnentoru ♥️
Jaké to má výhody? - Žádné... smysl je totiž v tom, ze člověk šíři pozitivní reklamu, aniž by za to dostal jakkoli zaplaceno... (to jen pro pořádek 😉) takto mám v extra oblibě dalších par značek...
Nicméně , proč to píšu..?
V neděli 1. září pořádá Sonnentor Čejkovicke bylinkove slavnosti. A pokud to mate kousek, nebo klidně i dal, věřte, ze to bude bohovsky strávený den... důraz na ruční zpracování, zero waste a férovy obchod je pro ne smyslem podnikání...
Více o akci najdete na webu.
My jedeme i s dětmi... (foto ze stránek snt)
Je to doma... pro ty, kdo to nezaregistrovali - včera jsem dokončila VŠ... skvělým jídlem oslavila s manželem dva a půl roku snažení... 🤩 a je to vskutku bozi pocit!!!
Čekám na statnicovy rozsudek... 🙂))
Večer před statnicama...
Malý je na prázdninách a přivrel si prst ve vstupních hliníkových dveřích...
Co myslíte, je to na chirurgii zítra? Nebo se to nechává odrust, než neht sám upadne?
Díky
37 hodin do statnic a já prokrastinuju čím dal víc... (teda aspoň vím, co si dam na sebe, ale...) jak proti tomu bojovat..?
Nějaké tipy?
#sunar jako odměna v dětském petiboji u babicky na prázdninách 👍💯😍
Za týden v tuhle dobu už bude snad po všem... 🤩
Moje dvou a půl leté snažení, během kterého jsem stihla dva porody bude u konce... ♥️💯
#stay_possitive
Včera v noci jsem “objevila Ameriku”...
Dechberouci song... ♥️
Znáte ten pravý čas, kdy si dát banán? Já ho sice naCF nejím vůbec, ale třeba to bude pro někoho zajímavé info... 🙂
Cestou necestou s gastromapou... jinak double espresso tonic je můj hit léta!
Už jste ho zkusila?
Něco málo k aktuální politické situaci v ČR...
Tak vzhůru na to! 🙂))
Znáte..? Mate..? Navstevujete..?
Tohle mě dnes fakt pobavilo... (myslím, že to je z nějaké premiéry Titanicu)
ovšem mrkněte i do komentů...
Zásoby od tchána doma...
Co myslíte, na kolik dni to na #cukr🆓 vystačí? 😊🤔🤩
Jo a bozi knížka pro Dominika, když měl ten svátek... doporucuju!
Pozdě, ale přece - pár pro mě nejdůležitějších informací z Cukrfree programu.
Všeobecné info najdete tady: https://program.cukrfree.cz/ u mě na blogu vždy vypíchnu (pro mě nejdůležitější informaci)
1. TÝDEN - Proč nám cukr škodí
Super kapitola, myslím, že musí otevřít oči všem (nejen těm, co mají problémy s váhou).
Pro mě nejzásadnější informace:
1) Pochopila jsem, že tuk ať už podkožní nebo viscerální není důvodem toho, že bych v minulosti konzumovala tučné potraviny, ale právě naopak... je to výsledek nadužívání cukru ať už jednoduchých nebo komplexních... a to v jakékoli podobě... (např. fruktoza se metabolizuje v játrech (jako alkohol) a mění se v tuk, pokud je jí příliš, tak se ukládá...)
2) Hormony jsou alfa -omega! Pro tělo je důležitá rovnováha krevního cukru, aby nedocházelo k výkyvům, které zapříčiňují chuť na sladké apod.
❤ pozor na procesované potraviny -> jezte opravdové jídlo
Co se dozvíte v 1. týdnu?
👍 Proč je cukr škodlivý
👍 Jak tělo využívá energii a jak snáší nadbytek cukru
👍 Proč dochází nárazově energie
👍 Jak cukr způsobuje závislost
... a plno dalších skvělých článků a videí... mimo to, je zde také doporučený jídelníček na prvních sedm dní...
Celý program je výborně pojatý a nenásilnou formou prezentuje dávno zapomenuté pravidla stravování... odkazuje k návratu stravování jaký byl dřív...
Napíšu to ještě jednou, bo se každý den utvrzuju o pravdě - nejlépe investované peníze...
joo a mimochodem, co týden to 800 - 1000g úbytek na váze... 😇😘
V sobotu mám v plánu vám napsat něco o prvních dvou týdnech na #cukr🆓
Pro nedovkavce - mrkněte na vseobecne info https://program.cukrfree.cz/ ať pak víte, o čem mluvím... 😉♥️
Hezky večer
Maru
Charismatická žena a kočka každým coulem...
...taková je moje #nejlepsi_kamaradka Táňa
Díky @monny3 za další společný “projekt”...
Tak co, sedí vám to..? U me Joo 😊 (lvice)🤩
31.5.2019 & 27.7.2019
S čím jsem přišla - po odbavení - po prelivu
Aneb jak z tmave světlou býti (aspoň na léto) 😊
a s vlasama už končím... 🥴
