10 / 38
Sn.: Roh. žitný 60g, jah. mar. 30g, Flora 15g, maliny 40g, Dop.sv.:řec. jog. van. 140g, ov. vločky 25g, dark čoko 15g, Oběd: prot. lív. 50g, proteinella 35g, Odp.sv.: prot. pudd. 180g, Večeře: noční chléb 75g, Flóra 15g, ček.s. 20 g, mand 70g
16.10.2023 + hodina a půl jógy ☝️