Mantra všedního dne
Aneb deset jednoduchých kroků k lepšímu životu
1) Na počátku všeho bylo slovo
Mluvte jen o věcech, činech a emocích, které chcete. Nemluvte o tom, co nechcete. Slova, která pronášíte, ožívají energií, kterou jim denně věnujete. Změňte svá slova za pozitivní výrazy, mluvte o lidech kladně, nepomlouvejte je, nehaňte. Naučte se své emoce, myšlenky a postoje formulovat pozitivně. Je to jednoduché. Začněte ihned.
2) Myšlenka několikrát prolétne hlavou a stane se skutečností
Hlídejte si, o čem celý den přemýšlíte. Myšlenky nelze brát na lehkou váhu. Pokud o něčem smýšlíte negativně, se záští, nenávistí, špatné to opravdu bude. Pokud jsou Vaše negativní myšlenky silnější než Vy, vytvořte si takové myšlenkové řetězce, které vyvolají pozitivní emoce.
Každou negativní myšlenku ihned nahraďte pozitivní. Postupem času se naučíte smýšlet pozitivně. Naučte se také dobře smýšlet o sobě. Nelze o sobě smýšlet negativně, nemít se rád, nenávidět se. Pokud se tak ovšem děje a Vy to nehodláte změnit, zaručuji Vám, že Váš život bude velmi obtížný. Hlavně zde platí nahrazování pozitivními myšlenkovými řetězy.
3) Čistá mysl, prázdná mysl
Jakmile se naučíte smýšlet pozitivně, začněte cvičit tzv. prázdnou mysl. Ano, přestaňte konečně myslet! Mnoho z nás si po celou dobu své existence vytváří až neuvěřitelné myšlenkové konstrukce, které jsou k ničemu, jen ubírají energii a ztrpčují život. Zastavte se a podívejte se na svůj tok myšlenek kriticky. K čemu Vám takové myšlenky jsou? K ničemu, že?
4) Živí mrtví
Všímejte si tzv. živých mrtvých kolem sebe. Poznáte je velice snadno, jsou to lidé bez energie, bez vitality, chuti k životu, bez snů, cílů, neustále zahloubaných do sebe a do svých neuvěřitelně nenávistných myšlenkových kruhů. Někdo je nazývá energetickými upíry, a není daleko od pravdy. Setkání s takovým člověkem bývá vždy namáhavé a vyčerpávající. Všechny pozitivní myšlenky a dobré úmysly se od něj odráží jak pingpongové míčky. Takovým osobám doporučuji se vyhýbat, pokud je to možné. Jestliže se jim vyhnout nelze, omezte s nimi kontakt na minimum, nesnažte se je výrazně ovlivňovat, pokud sami neprojeví zájem změnit svůj život. Pokud Vás naopak budou zahlcovat svými nekonečnými problémy, vyslechněte je, řekněte svůj názor, poraďte, pomozte a nechte je být. Každý má svoji vlastní cestu. Ovšem nebuďte lhostejní.
5) Vrána k vráně
Najděte si ve svém okolí vrány, které se Vám podobají. S podobně smýšlejícími lidmi dosáhnete rychlejšího osobního růstu, naučíte se mnoho nového zábavnou formou. Vyhnete se tak energetickým upírům a snáze získáte zajímavá přátelství či partnerství.
6) Vděčnost za nic
Nejvíce se naučíte od lidí, kteří mají nedostatek. Ti totiž vnímají nedostatek jinak než my. Nedostatek je úhel pohledu. Myslete na to a buďte vděční. Máte všeho málo? Buďte rádi. Tehdy, až budete rádi, za to, co máte, přijde do Vašeho života dostatek. Pamatujte na to, že dostatek je pomíjivý, nepřisuzujte materiálům velkou cenu, žádnou nemají. „Cenu“ mají zastaralé emoce jako je láska, svoboda, touha, naplnění, souznění… Myslete na to.
7) Dávejte dál
Každý den udělejte něco, co rozproudí energie. Darujte věc, kterou už nepotřebujete, jinému může změnit celý život. Pomozte někomu přejít přechod, vynést tašku, namalovat slunce… Dávejte dál věci, slova, pochopení, lásku. Všechno se Vám vrátí. Buďte laskaví a ohleduplní, neignorujte potřeby druhých, naslouchejte a méně mluvte. Dávejte pravidelně dál.
8) Žijte vědomě
Nepodléhejte automatismu, požírá věci, činnosti a dokonce i osoby. Buďte velmi zřetelní k tomu, jak žijete, jak se chováte, jak jednáte. Myslete na zlaté pravidlo „Chovej se k druhým tak, jak chceš, aby se oni chovali k Tobě“. Vše se Vám vrátí. Žijte vědomě a neberte život automaticky. Pozor na děti, nejsou samozřejmostí, berte je jako vážené hosty ve svém životě. Zítra budou dospělí a Vy budete litovat. Změňte to!
9) Stop stres
Stres není přirozenou součástí života. Není lehké se naučit nestresovat se. Následek dlouhodobého stresu je pro organismus většinou nemoc. Stres je varovný signál pro mysl, že nejde správnou cestou. Pokud jdete po správné cestě, stres bude pozvolna ustupovat. Pracujte na změně, volte štěstí. Nevěřte všemu, co kolem sebe vidíte. Buďte kritičtí a rozlišujte zájmy druhých.
10) Pocit – život
Vnímejte své emoce a naučte se s nimi žít, nebojte se je projevit. Chce se Vám brečet, smát – udělejte to. Udržujte si dobrý pocit ze svého života, ze sebe, ze svých schopností. Tímto postojem do svého života přitáhnete mnoho podobně dobrého, jako jste Vy. Udržujte si ten dobrý pocit ze sebe sama, vyvarujte se negativních postojů a myšlenek. Za těchto okolností se Váš život musí změnit. A napište mi o tom.[1]
Vlastní autorský článek, jakékoliv šíření a nakládání s textem jedině po dohodě s autorem. Všechna práva vyhrazena.
Nádherný článek a hlavně je pravdivý, už dlouho chci se svým životem něco udělat a porad jsem nevěděla jak.Zacnu dělat to,co jsem se dočetla. Jsem vděčna za tento clanek☺Moc děkuji a pak napíšu, jak se nám dari☺
Krásný článek. Vlastně shrnuje téměř vše, co jsem se v posledním měsících naučila a co mi otevřelo oči. A je fajn si to takto znovu přečíst a zopakovat si vše...poskládat střípky zážitků a prožitků do takového hezkého celku. Děkuji moc!
Děkuji moc, holky, jsem ráda, že se Vám článek líbí a je pro Vás inspirativní 🙂.
je to super článek, já si dost čtu podobné věci i vyhledávám, ale hrozně těžko mi jde se podle nich řídit, na to bych potřebovala návod 😀
@dasenka82 třeba ted, máme nějaké problémy doma, honí se mi to celý den hlavou, myslím na to a cítím se blbě, samozřejmě nechci se tak cítit, ale nevím, jak to udělat, abych na to nemyslela, to se nedá, když člověk zrovna něco řeší. A já prostě asi pořád něco řeším 😀 takže vypnout můžu akorát když spím 🙂
@annubiss že na to myslíš je podle mě v pořádku. Spíš jde o to nemyslet na to negativně, nevytvářet si dopředu katastrofální scénáře jak špatně to všechno určitě dopadne, spíše naopak. Když ti do hlavy přijde myšlenka na tu událost, udělej z ní pozitivní myšlenku. Např. tento problém krásně vyřeším a zase budu dál, něco nového se naučím a bude se mi to určitě hodit. Mysli na to vždy s pozitivním obsahem: Všechno je v pořádku, vše se vyřeší tak jak má a bude to to nejlepší řešení atd.....Nejdřív se k tomu člověk trošku nutí, je dobré se vytvářet pozitivní afirmace a pořád si je opakovat a časem zjistíš, že už se ty negativní myšlenky přestávají pomalu vkrádat do hlavy, popř. že je hned v zárodku dokážet přetvořit do pozitivních. Opravdu to funguje. Mám to vyzkoušené na sobě samé, kdy jsem řešila opravdu věci životně důležité. Když jsem se toto naučila, nalezla jsem nepopsatelný klid a mír a pochopila, co přesně znamená slovo pokora....chce to čas, chce to trénink, ale ty výsledky za to stojí. Držím Ti pěsti
@janakar děkuji za komentář, kolikrát si říkám, že řeším možná zbytečnosti, že lidi jsou na tom mnohem hůř a mají horší problémy a že je vše o náhledu na věc, že mám být ráda, že jsem zdravá (teoreticky) a mám zdravé dítě, pořád si to opakuji....opravdu se snažím, ale myšlenky prostě stejně přijdou a honí se hlavou,anito není o tom, že bych vymýšlela katastrofické scénáře, spíš mám ty problémy pořád v hlavě a nemůžu je vytěsnit ☹ přitom si myslím jsem jinak celkem pozitivní a energický člověk, ale tohle mě stahuje dolů. Každopádně děkuji za rady, nechci tu spamovat, článek si vytisknu a budu pročítat alespon jednou denne dokud se nenaučím aspon něco z toho, co bych chtěla změnit 🙂
@padura
moc děkuji za Tvůj článek...jsem teď v takovém rozpoložení,že mě rozplakal...musím se naučit podle toho žít, protože je to tak strašně pravdivé a logické, až to bolí...🙂
@cicimicinka1 děkuji, jsem ráda, že je pro Tebe článek přínosný. Přeji pěkný a úspěšný den. P.
Začni psát komentář...
Ahoj Vráno 🙂 jsem vždy tak stastna za takového dalšího člověka 🙂 Vše funguje , vlastní zkušenost !! Vytvořila jsem si krásnou budoucnost, kterou teď prožívám, krasa....