Ach jo, zase nemuzu spat, ja se snad z toho zblaznim... Zensky, co na to? Nechci prasky, piju denne pomalu litr medunky... Ale ten vnitrni strach je neunosny, jak se zbavit strachu, o kterem "nevim"...

      Prijit na to, z ceho ten strach mas a odbourat vec, co strach zpusobuje? Jak vis, ze mas vnitrni strach? Z ceho?

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @aninkas1 pomalu me ceka nastup do prace a ja porad nevim, co a jak bude, jestli me zamestnavatelka vezme nebo ne.. Dneska mi volala a byla mila, ve ctvrtek nebo patek mam prijet a domluvime se.. Bojim se toho, co bude, jestli se vratim, jaka bude domluva s ni, atd...

      28. říj 2015

      @pegynka aha, tak to jo - to vypada na kratkodoby stres, tak to snad po ctvrtku pomine 😉 Kdyztak se zkus vyspat pres den, jestli ti to ditko dovoli 🙂 At to vsechno zvladnes! 🙂

      28. říj 2015

      Jak člověku něco lezi v hlavě ...je to děs s tím spaním...začne to srotovat hlavně v noci...jak na potvoru. Dobre to dopadne urcitě...a pokud ne, tak to tak má být a prijde něco lepšího ...co tě posune zase někam dál... . Drzím palce , ať vse dopadne dobre 😉

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @defs moc dekuji...Kdyz ja jsem totiz nervak.. Jakmile neco nevim, jsem vykolejena.. Jenze nejhorsi je, ze telo a oci by spaly, ale mozek jede na plne obratky, ale nic konkretniho :-/ Proste mozek jede a hotovo...

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @aninkas1 ditko me nenecha a je to uz delsi dobu.. Uz to takhle trva asi 2mesice, kdy spim, pak noc ne, pak zase treba 4-5dni jo, pak zase ne, pak treba tyden spim, atd ..

      28. říj 2015

      @pegynka ☹ A nejaky vitaminy na uklidneni nervu? Nedelat si takovou hlavu z budoucnosti?

      28. říj 2015

      @pegynka to znám ...právě , místo toho aby člověk spal tak kouká do zdi, převaluje se a ráno by se spalo nejvíc...jenže to uz nejde protoze se vzbudí děti .... Tak ať to dopadne co nejlépe 😉 .

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      Vitaminy? Ale jake, jak jsem psala, piju pomalu litr medunky denne, pry je medunka nejlepsi.. A nedelat si hlavu z budoucnosti by bylo fajn, ale jak mi rika manzel-vsechno strasne moc resim, neumim to hodit za hlavu a resit to, az to prijde.. Jenze ja chci byt pripravena a kdyz ro prijde, chci "adekvatne" reagovatA co, ze nespite Vy, holky? @defs @aninkas1

      28. říj 2015

      Stres a nespavost to znám.....Na mě meduňkový čaj nezabírá. Když už ho tchýně uvaří,tak jsem si ho dávala,abych si dala něco teplého na noc. Namáhavější práce před spaním a já spím jak nemluvně.

      28. říj 2015

      @pegynka ja chodim spat pozde pravidelne...nastesti rano (jakoze kolem 6) k detem vstava muz, ja si je prebiram az kdyz odchazi do kanclu 🙂

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @lenysek1988 praveze ja mam pocit, ze me namahavejsi prace jeste vic rozproudi.. Jeste k tomu vsemu jsem trochu hypochondr a puvodem zdravotni sestra, takze kazde pichnuti si umim hned oduvodnit... A pri te nespavosti se bojim vycerpani a nasledneho kolapsu... I kdyz si kolikrat rikam, ze jsou na tom lidi hur, jenze proste tu svoji hlavu nedokazu uklidnit :-/

      28. říj 2015

      Mne hodne pomaha si tu situaci jakoby rozklicovat, jake jsou varianty..bud te vezme, ty nastoupis do prace to je nejlepsi varianta, ta druha je ze tam pojedes a ona ti rekne, ze te vzit nemuze, budes hledat jinou praci, bojis se domluvy s ni, znaly jste se i pred nastupem na materskou? Pokud ano tak urcite vis jaka je a bude to pro tebe o to jednodussi 🙂 neboj se, to zvladnes. Pred spanim si klidne nahlas rekni, ze to co te ceka zvladnes, ale ted uz jdes spat, zavri oci a mysli na neco hezkeho uplne do detailu 🙂

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @aninkas1 to by me asi zabilo, chodit spat pozde kazdy den, jelikoz jakmile je pak denni svetlo, nemuzu spat uz tuplem :-/

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @jitule1989 Jitulko, praveze ji znam uz z predtim, proto se bojim, co bude... A prave si to vzdycky rozklicuju, jak pises, jenze pak si rikam, kdyz me nevezme , kde najdu praci za mesic, to je to, nemuzu si z financnich duvodu dovolit zustat doma, na 2tis z pracaku (nebo kolik to je)... To bysme fakt nedali :-/

      28. říj 2015

      @pegynka tomu rozumim, znam tyhle stavy paniky az moc dobre, bohuzel..co mi jeste pomahalo byly kozlikove kapky, funguji na uklidneni, vyzkousej..co treba vecer pred spanim nejaka meditacni hudba? na youtube je toho hodne..

      28. říj 2015
      pegynka
      autor

      @jitule1989 uz jsem premyslela i nad bachovyma esencema, jenze jsem straspytel i na "leky"...

      28. říj 2015

      co zkusit magnésko a kombinovala bych to s • ACONITUM NAPELLUS 15 CH – nemůžeme usnout z důvodu nějakého prožitého „šoku“, akutně vzniklé paniky, strachu a silného, náhle vzniklého rozrušení (např. po autonehodě).

      28. říj 2015