Ne, lehnu a jsem tuhá, někdy bych usla i ve stoje - mám děti a dlouhodobý spánkový deficit 😀 ale muž na to trpí a teď byl úplněk a to bylo poznat i na dětech - delší usínání, divočejší spánek.

@lenerka1 ja sem myslela ze dnes lehnu a je pomě🤷‍♀️Ale probral mě asi adrenalin tak nemůžu usnout 🤦🏽‍♀️Ty nervy

Jo, usinam i 3-4 hodiny😖

@zpch jindy usnu hned a ten nic😔a to musím vstavat v 6🤦🏽‍♀️Zítra mě jedné🤣🤣🤣

Ano leta letouci, mozna od vzdy. Jedime kdyz mam nejaky sedanek a vyzahnu lahev vina spim, jinak des a bylinky, prirodni leky, sport, ruzny ritualy-nic

Taky spatne usinam od detstvi a mam hodne lehke spani. Kdyz vytuhnu tvrde, je to tak na hodku dve. V noci xkrat vzhuru, ani me neunavuje nocni kojeni. Unavena z ditete jsem, ale malokdy opravdu padnu, vetsinou zivam u telky, chce se mi spat a zalehnu do postele a cumim hodinu jak sova🤦‍♀️

Ja s tym mam problem od mala, nakoniec si diagnostikovali proste nespavost 🤷🏻‍♀️ rodicia mi to ako decku neverili

Já většinou večer lehnu a spím do minuty 😂 jenže jak v noci vstávám ke klukům, tak okolo 2 pak nemůžu zabrat a prevaluju se, když už konečně usnu, někdo se zas vzbudí. Vstávají pak po 5..🙄

Holky a resite to nejak?
Nebo 'zvladate fungovat' pres den?

@pavicka ja jsem na to vice mene zvykla, ale problem byly smeny teda, to mi nedelalo dobre

@pavicka Ja to nijak neřešila až teď poslední dobou mi to vadí , protože se cele dny nezastavim a večer nemůžu usnout a navíc když už se mi to podaří tak mi malý začne plakat 🤦🏽‍♀️ A takto to mám pořad dokola .

@pavicka ja to neresim, protoze makam na smeny a to je masakr. To mas to spani tak rozhazeny🙈 a ted bez skolky, kdyz nespim treba 3 dny v kuse, to je teprve masakr🙈

@zpch jejda, tak tomu teda opravdu rikam mssakr 😨