Jak poznat, že vaše dítě nosí špatné boty? 6 signálů, které byste neměli přehlížet

Děti nám málokdy samy řeknou, že je bota tlačí. Jejich nervová zakončení v chodidlech ještě nejsou plně vyvinutá a práh bolesti mají posunutý. Jak tedy bezpečně poznat, že vybraný pár patří spíš do koše než na procházku? Sledujte těchto 6 varovných signálů.

Jako rodiče chceme pro své děti to nejlepší a výběru první i desáté obuvi věnujeme spoustu času. Většina z nás v obchodě automaticky kontroluje jedinou věc – velikost. Palcem zatlačíme na špičku, zeptáme se: „Netlačí to?“ a pokud dítě zavrtí hlavou, máme splněno. Jenže délka stélky je jen polovina úspěchu.

Skutečný problém moderního obouvání dětí se schovává v celkovém tvaru, tvrdosti a flexibilitě boty. Dětská noha se vyvíjí, je neuvěřitelně tvárná a přizpůsobivá. Bohužel se přizpůsobí i botě, která jí vyloženě škodí. Tak jak teda poznat, jaká bota je v pohodě a jaká ne? A jsou barefoot boty jenom trendem, nebo se investice do nich opravdu vyplatí?

1. Zarudlá místa a varovné mapy

Když dítě po celém dni vyzujete, pořádně si prohlédněte jeho chodidla a prsty. Jakékoli zarudnutí, otlačené pruhy na nártu nebo červené skvrny na patě a kloubech palců znamenají jediné – bota v těchto místech vytváří permanentní tlak. I když se neudělá puchýř, kůže vysílá jasný signál, že uvnitř není dostatek prostoru.

2. Otlaky a ztvrdlá kůže

U dětí by kůže na nožkách měla být dokonale jemná. Pokud na bříškách pod prsty, na patách nebo na bocích palce objevíte ztvrdlá místa, mozoly nebo suché otlaky, bota nutí nohu k nepřirozenému tření. Chodidlo se tímto způsobem pouze brání špatnému tlaku a nevhodnému vzoru chůze.

3. Dítě si boty neustále zouvá

Znáte to: sotva sednete do auta, kočárku nebo na lavičku v parku, dítě má boty dole. Často to přisuzujeme dětské neposednosti, ale podvědomí dětí funguje dokonale. Pokud jim obuv nedovoluje přirozený pohyb nebo je omezuje, intuitivně se jí chtějí zbavit, jakmile k tomu mají příležitost.

4. Krčení prstů (tzv. kladívkový efekt)

Když sáhnete dítěti na botu, zatímco stojí, a ucítíte, že prsty uvnitř krčí pod sebe, je zle. Děti to dělají ze dvou důvodů. Buď je bota příliš krátká a prsty už nemají kam růst, nebo je bota naopak příliš široká v patě a padá, takže se dítě snaží prsty přidržovat obuv zevnitř, aby mu nesklouzla z nohy.

5. Časté zakopávání a neohrabaná chůze

Pokud vaše jinak obratné dítě v nových botách najednou začne padat, zakopávat o vlastní nohy nebo chodí těžkopádně jako v lyžácích, je na vině tuhá a těžká podrážka. Dětská noha potřebuje terén cítit, ne s ním bojovat. Příliš silná a neohebná podešev odpojí chodidlo od vjemů z podloží a naruší stabilitu.

6. Ranní únava a stížnosti na bolest

„Mamí, mě bolí nožičky, nechci chodit.“ Pokud toto slyšíte po pár minutách chůze, nemusí jít o lenost. Špatná obuv unaví svaly na chodidle mnohem rychleji, protože je nutí pracovat v nepřirozených úhlech.

Jak má vypadat zdravá dětská bota?

Lidská noha má přirozeně tvar vějíře – je nejširší v oblasti prstů. Přesně tak by měla vypadat i bota. Zapomeňte na kulaté nebo špičaté střihy, které prsty mačkají k sobě. Zdravá bota musí mít nulový podpatek (tzv. zero drop), aby byla váha těla rozložená rovnoměrně, a naprosto flexibilní podrážku, kterou snadno ohnete v ruce do všech směrů. Pokud hledáte obuv, která splňuje všechny tyto anatomické nároky, skvělou volbou jsou t, které simulují chůzi naboso a dávají dětské noze absolutní svobodu pro růst a posílení svalů.

Co hrozí, když problém přehlížíte?

Ignorování těchto signálů se nemusí projevit hned, ale v dospělosti si vybere svou daň. Dlouhodobé nošení úzkých a pevných bot vede k deformitám, jako jsou vbočené palce (hallux valgus) nebo kladívkové prsty. Svaly a šlachy na chodidle kvůli tlusté podrážce zleniví, což má za následek propadlou klenbu a rozvoj plochonoží. Špatný vzor chůze navíc přetěžuje patní šlachy, což může v pozdějším věku vyústit v bolestivý problém, kterým jepatní ostruha, případně chronické bolesti kolen a zad.

Nohy jsou základnou pro celé tělo. Když jim dáte správný prostor, investujete do celkového zdraví svého dítěte. Značky, které se specializují na zdravé obouvání, jako je právě brand Vivobarefoot, navrhují své modely tak, aby nohu netvarovaly, ale naopak jí dovolily fungovat přesně tak, jak to příroda původně vymyslela.

Sponzorovaný příspěvek

Zdroj fotografií: magnific.com