První týdny po porodu přinášejí vedle radosti z miminka také únavu, hormonální změny, hojení a nový každodenní režim. Přesto 85 % matek podle průzkumu společnosti Philips postrádá čas samo pro sebe. Philips Avent proto připomíná, že šestinedělí by mělo být především obdobím zotavení, podpory a postupného hledání nového rodinného rytmu.
Na samotný porod se ženy připravují celé měsíce. Na období, které přichází po něm, už ale často tolik pozornosti nezbývá. Šestinedělí však může být fyzicky i psychicky velmi náročné. Po návratu z porodnice se radost z miminka prolíná s probdělými nocemi, hormonálními změnami, hojením po porodu, začátky kojení a nepřetržitou péčí o novorozence.
Do toho se navíc přidává tiché očekávání okolí, že by čerstvá maminka měla všechno zvládat sama a s úsměvem. Není proto překvapivé, že podle průzkumu společnosti Philips 85 % matek postrádá čas samo pro sebe a polovina z nich někdy zažila pocit, že na péči o dítě zůstala sama. Téměř tři čtvrtiny žen ale chtějí mít možnost věnovat se vedle péče o dítě také něčemu jinému.
„Za dvacet let praxe vidím, jak obrovský tlak je dnes na čerstvé maminky vyvíjen. Často žijí v představě, že musí vše zvládnout samy a nepřetržitě. Jenže spokojené miminko potřebuje především spokojenou a odpočatou mámu. Čas na sprchu, krátkou procházku nebo přečtení pár stránek knihy není luxus, ale přirozená potřeba,“ říká komunitní porodní asistentka Mgr. Pavlína Prusenovská.
Každý si sdílenou péči představuje jinak
Představy o tom, co všechno by měla žena po porodu zvládnout, se výrazně odrážejí i v tom, jak partneři vnímají rozdělení péče. Průzkum společnosti Philips mezi rodiči v Česku a na Slovensku ukázal, že 57 % otců považuje rozdělení péče za spravedlivé. Mezi matkami s tím však souhlasí pouze 32 %. Výsledky tak ukazují, že to, co jeden z partnerů vnímá jako dostatečné zapojení, druhý tak cítit nemusí.
„Otec není pomocníkem matky. Je rodičem a rovnocenným členem pečujícího týmu. Nemůže za ženu porodit ani kojit, ale může vytvořit prostředí, ve kterém se žena může hojit, odpočívat a soustředit na sebe a dítě,“ doplňuje Pavlína Prusenovská.
Sdílená péče neznamená jen občasné přebalování nebo uspávání. Partner může již od prvních dnů převzít odpovědnost za část každodenních povinností a podílet se tak na fungování rodiny – nakoupit, uvařit, postarat se o domácnost nebo starší sourozence. Do péče může partner aktivně vstoupit také při krmení novorozence odstříkaným mateřským mlékem. Navíc je důležité, aby žena nemusela o každou pomoc žádat, ale mohla se na partnera přirozeně spolehnout.
Volné ruce nejsou výzva k dalším povinnostem
Podobně mohou každodenní péči usnadnit i moderní technologie. Smyslem hands-free pomůcek není to, aby žena během odsávání stihla uklidit kuchyň. V šestinedělí mají mít volné ruce úplně jiný význam – vytvořit prostor pro zpomalení, možnost v klidu se najíst, osprchovat, na chvíli si lehnout nebo jednoduše nedělat vůbec nic.
Právě tuto svobodu a flexibilitu přináší nová nositelná hands-free odsávačka Philips Avent Natural Care, kterou lze diskrétně používat přímo v podprsence. Nabízí výkon na úrovni nemocničních zařízení a věrně napodobuje přirozený rytmus sání miminka. Měkké silikonové chrániče SkinSense se působením tělesného tepla přizpůsobují tvaru prsu, průhledná nádobka usnadňuje kontrolu toku mléka a integrované vnitřní světlo pomáhá se správným nasazením i v noci.
„S touto odsávačkou mám zkušenost ze své praxe porodní asistentky. Zaujalo mě její kompaktní a dobře promyšlené provedení. Je lehká a praktická, což u pomůcky pro každodenní používání považuji za důležitý aspekt. Oceňuji také měkké a příjemné chrániče a snadné sestavení i manipulaci. Právě u pomůcek, které žena používá opakovaně a často i ve chvílích únavy, je podle mě velkou výhodou, když je jejich ovládání jednoduché a intuitivní,“ popisuje Pavlína Prusenovská.
Krmení jako příležitost pro oba rodiče
Odsávání může usnadnit řadu situací, například když se žena potřebuje od miminka na čas vzdálit, dítě zatím nedokáže efektivně sát nebo je potřeba ulevit příliš nalitým prsům. Odstříkané mléko zároveň otevírá dveře k zapojení partnera a dává mu šanci aktivně se podílet na krmení.
„Pokud žena z nějakého důvodu potřebuje mléko odsát a může jej předat tatínkovi nebo babičce, získá maminka cenný čas na odpočinek a tatínek dostane úžasnou příležitost užít si ten nejsilnější moment blízkosti při krmení,“ dodává Pavlína Prusenovská.
Podoba kojení se může v každé rodině lišit a v průběhu času měnit. Některé ženy preferují výhradně přímé kojení, jiné kombinují kojení s odsáváním. Stejně tak ani šestinedělí nemá jednu podobu – důležité je respektovat potřeby ženy i dítěte, doporučení zdravotníků a nebát se přijmout pomoc okolí nebo využít praktické pomůcky a moderní technologie. V tomto období nejde o dokonale uklizený byt ani o rychlý návrat do pracovního tempa. Je to čas pro hojení těla, psychickou pohodu a postupné hledání nového rodinného rytmu, který bude vyhovovat všem.
Produktový tip
Více času pro odpočinek s novou hands-free odsávačkou Philips Avent
DMOC: 5 299 Kč
Více informací: www.philips.cz/avent
Soutěžní otázka
Co u odsávačky Philips Avent Natural Care usnadňuje kontrolu toku mléka i v noci?
A) Zvukový signál
B) Průhledná nádobka s vnitřním světlem
C) Mobilní aplikace
Svoji odpověď napište do komentáře pod článkem. Soutěž probíhá od 2. 11. do 15. 11. 2026. Ze správných odpovědí bude náhodně vylosován jeden výherce, který získá odsávačku Philips Avent Natural Care. Výherce bude kontaktován prostřednictvím Modrého koníka.
Sponzorovaný příspěvek
Zdroj fotografií: Avent
O výzkumu: Výzkum byl proveden společností PerfectCrowd jménem společnosti Philips v říjnu 2024 a zúčastnilo se ho 1 024 matek a otců (50:50 muži a ženy) s dětmi ve věku 0–3 let v Česku a na Slovensku.
Kompletní pravidla
