když ti nic není, tak dělej všechno, na co se cítíš 😉 nejhorší je naopak najednou nedělat nic a chovat se jako skleníková květinka.

souhlasím, bezproblémové těhotenství není nemoc takže klidně cvič a tancuj🙂)

jestlize nemas nejake problemy, tak pak neni duvod nesportovat 🙂 je dobre vyhnout se sportum, kde muzes spadnout (brusle, jizda na kole, na koni ... coz ted v zime stejne ani dleat nebudes moct). dobre je plavat, chodit na tehotenska cviceni, muzes jezdit na rotopedu atd. vse s nizsi zatezi, nez jsi byla zvykla.

Já bych spíš jen chtěla chodit na Zumbu,doma je to pro mě dlouhý a potřebuju se nějak odreagovat a zpevnit pár partii...Děkuju🙂

@radka_b No, Zumba je podle mě hodně "hopsací" odreagování. A obávám se,, že to pro těhotenství není to pravé ořechové. Existje spousta cvičení pro těhotné, ja chodila na cvičení ve vodě, bylo to fajn, byla jsem tam s ostatníma nastávajícíma maminkama a učilo se tam správně dýchat a posilovalo se, samozřejmě nic násilného.

Jsem taky v těhotenství v pořádku a můj doktor mi zumbu zakázal...

Tady existuje ZUMBA pro těhotné a tu naopak velmi doporučují.

U nás je jen normální Zumba...