Když miminko nepřichází, může pomoci metoda Ludmily Mojžíšové

Snažíte se o miminko více než rok a stále se vám nedaří otěhotnět? Absolvovali jste jako pár spoustu vyšetření a stále nevíte, co za tím vězí? V takovém případě se může jednat o takzvanou funkční sterilitu. Co to je, jakým způsobem se dá léčit a kdo vlastně byla Ludmila Mojžíšová, vám vysvětlí dnešní článek.

Neplodnost (mužskou i ženskou) můžeme rozlišovat podle její příčiny. Ta může být organického rázu – tu prokážou lékařská vyšetření (např. hormonální poruchy, neprůchodnost vejcovodů, imunologické problémy, nízká kvalita ejakulátu apod.). Pokud lékaři nenajdou žádný důvod, proč se otěhotnění nedaří, hovoříme o takzvané funkční sterilitě. Její příčinou jsou poruchy pohybového aparátu a také vlivy psychické.

Jak souvisí držení těla s neplodností?

Ptáte se, jak může pohybový aparát (kam patří svaly, šlachy, vazy, povázky a klouby), ovlivňovat početí dítěte? V lidském těle je vše propojeno. Pokud se na některém místě vyskytne porucha, často dochází k takzvanému řetězení funkčních poruch - to znamená, že první porucha způsobuje další na jiném místě a ta zase další a další. Tělo se vychyluje z harmonie, která je základem zdraví. Proto může souviset například bolest hlavy s plochýma nohama nebo třeba bolestivá ramena se špatnou funkcí břišních svalů. A nejen to. Tyto poruchy se mohou přenášet i na naše vnitřní orgány. Odborně se tomu říká vertebro-viscerální vztahy.

Příčinou může být špatné držení těla a pohybové návyky. To je poměrně časté. V takových případech tělo používá k pohybu a držení těla svaly jinak, než jak by mělo. Někdy to ani nemusíte zpozorovat, dokud vás odborník neupozorní. Jindy se takové špatné návyky projevují různými "běžnými bolístkami" - bolesti zad, nohou, hlavy nebo kloubů. Někdy na samém počátku stojí nenápadný úraz (typicky pád na kostrč).

Nerovnováha v pohybovém systému se tedy v případě funkční neplodnosti přenáší i na naše reprodukční orgány (vaječníky, vejcovody, děloha). Může docházet k narušení pohyblivosti vejcovodů (nebo i chámovodů, protože funkční neplodnost se týká i mužů) a poruchám prokrvení tkání. V takovém terénu pak může být početí nebo donošení dítěte problém.

Co se s tím dá dělat?

Jak vidíte, nejedná se o problém s jednoduchou příčinou. Řešení také nebude jednoduché. V první řadě je důležité důkladné vyšetření fyzioterapeutem, který má s léčbou funkční neplodnosti zkušenosti. Měl by provést celkový rozbor vašeho stavu a navrhnout individuální postup k nápravě.

Ten bude pravděpodobně zahrnovat obnovení pohyblivosti zablokovaných kloubů a kostrče, ošetření nadměrně aktivních, ztuhlých a zkrácených svalů a naučení cviků, které budete doma denně cvičit. Základem úspěšnosti léčby je vaše aktivita. Komplexní metodiku pro léčbu funkční neplodnosti vyvinula paní Ludmila Mojžíšová, podle které se i nazývá.

Zdravotní sestra z Užhorodu

Ludmila Mojžíšová se narodila v roce 1932 v ukrajinském Užhorodu, žila a působila v Čechách. Byla zdravotní sestrou a později asistentkou na pražské Fakultě tělesné výchovy a sportu. Svoji metodu vyvinula při práci se sportovci, při které zjistila, že ovlivněním funkčních poruch pohybového aparátu (blokády kloubů, zatuhlé a zkrácené svaly, oslabené svaly aj.) může zmizet i řada jiných obtíží, jako jsou bolesti zad a hlavy, bolestivá menstruace, inkontinence a především funkční neplodnost.

Od roku 1977 spolupracovala paní Mojžíšová s doc. Evženem Čechem a z jejich výzkumu vzešla nová metoda, kterou terapeuti dodnes rozvíjejí. V roce 1991 byla metoda Ludmily Mojžíšové uznána jako metoda první volby v terapii funkční ženské neplodnosti.

V čem spočívá terapie?

Dnešní terapeuti podle Mojžíšové pracují s mobilizacemi zablokovaných žeber a křížokyčelního skloubení (spojení pánve a páteře v oblasti kříže), bederní páteře a kostrče (přes konečník).  Žebra bývají zablokovaná často, buď v oblasti jejich připojení k hrudní kostí nebo k páteři. Zkušený terapeut je dokáže znovu uvést do pohybu speciálními hmaty. Cílem je vrátit do normálu stav pohybového aparátu.

Nedílnou součástí terapie jsou přesně určené cviky, které klientka cvičí dvakrát denně. Terapie vyžaduje aktivní zapojení a obvykle trvá nejméně půl roku s kontrolami 1x za menstruační cyklus. Čím vyšší je věk cvičenky, tím delší je terapie.

Cviky podle Mojžíšové vypadají velice jednoduše, dokonce je můžeme najít i na internetu. Patří mezi ně třeba i most - zvedání pánve v leže na zádech - nebo známý kočičí hřbet. Pokud ale má být cvičení efektivní, je před ním nezbytně nutné podstoupit právě přípravu v podobě mobilizací uvedených výše. Provedení cviků musí být opravdu precizní, to vás naučí terapeut. Také vám řekne, které ze cviků jsou vhodné právě pro vás.

                       Zde vidíte ukázku jednoho ze cviků, takzvaný "Žabák".

Před terapií

Před zahájením terapie touto metodou bývá vyžadováno gynekologické vyšetření a vyšetření lékařem - internistou, který zjišťuje, zda je pro klientku terapie bezpečná. Podrobnost vyšetření se liší podle stavu pacientky, v zásadě ale nebývá nutné víc, než změřit tlak a puls, poslechnout dýchání a srdeční akci, natočit EKG a zeptat se, jak se pacientce daří.

Výsledky terapie

A jaké má metoda výsledky? U mužů zlepšuje spermiogram (vyšetření mužského ejakulátu) - až o 37% v případě oligospermie (nízká koncentrace spermií v ejakulátu), počet otěhotnění je 30-33% (u funkční ženské sterility), dále vykazuje zlepšení při problémech s inkontinencí. Literatura uvádí dokonce 100% při správném a pravidelném cvičení.

Touto metodou dochází také ke zlepšení na poli bolestí zad a hlavy. Dochází ke zlepšení stavu v případě bolestivé menstruace a pomáhá řešit absenci menstruačního krvácení u mladých dívek (60%).

Zda bude metoda úspěšná i u vás z velké míry závisí na vaší aktivitě a disciplíně. Není to jednoduchá cesta, nicméně, proč ji nezkusit? V lékařem indikovaných případech hradí terapii zdravotní pojišťovna.

O metodě Ludmily Mojžíšové se diskutuje i na fóru, podívejte: Otěhotnění podle metody L. Mojžíšové. Máte zkušenost? nebo Metoda podle Mojžíšové

Zdroj: Metoda Ludmily Mojžíšové na Wikiskripta.eu, Ludmila Mojžíšová na Wikipedia.org, http://www.hanavolejnikova.cz