Nestyďte se za svá bolavá pozadí: Proč jsou hemoroidy časté v těhotenství a po porodu?

"Po prvním porodu jsem je měla taky. Nezabíralo vůbec nic, úprava stravy, vláknina, hodně tekutin, dubová kůra... Nakonec jsem ze zoufalství, protože už jsem u každé stolice brečela bolestí, jsem vyzkoušela na radu sestřičky v ordinaci projímavou čajovou směs, jeden hrnek čaje denně, a to mi pomohlo hemoroidy zlepšit tak, že se to dalo přežít. A konec s mým trápením přišel až v okamžiku, kdy jsem přestala kojit." Hemoroidy jsou citlivá téma. Stydíme se o nich mluvit, přesto některé z nás velmi trápí. Naučte se s nimi bojovat!

Slovo hemoroid pochází z řečtiny a označuje se jako krvácení, příp. krvácející žíly. Jsou to křečové žíly, které se vyskytují v oblasti konečníku, konkrétně v řitním kanálu. Vyskytují se i u zdravého člověka a samy o sobě žádné potíže nezpůsobují. Problémy a velká bolest ovšem nastane, pokud se polštářky zanítí, zvětší, dojde v nich ke sražení krve nebo vyhřeznou z konečníku ven. Potom bohužel nastává peklo, protože řitní otvor svědí a krvácí.

Proč jsou v těhotenství časté?

Hemoroidy se poměrně často objevují na konci těhotenství nebo až po porodu. Důvodem jejich vzniku je zácpa a tlačení při stolici, ale také zvětšený objem krve v těle a útlak žil v pánvi na zvětšující se dělohu. Hemoroidy může vyvolat nebo zhoršit například aktivní tlačení u vaginálního porodu, zvýšený nitrobřišní tlak, který vzniká při větší fyzické námaze nebo silném kašli, a tlak na oblast konečníku (třeba při zácpě, kdy více tlačíme). Hemoroidů se po porodu sice nezbavíte hned, ale většinou problémy ustoupí v období šestinedělí. Jen výjimečně je potřeba podstoupit drobnou operaci.

"Trpěla jsem v těhotenství, měla jsem trombosované hemoroidy, takže jsem chodila na propíchnutí. Na ty ostatní, co trombosované nebyly, jsem dělala heřmánkové výluhy, mazala dubovou kůrou, ale spíš to chtělo čas. Já trpěla šílenou zácpou a tak vždy vylezly. Porod sám o sobě byl katastrofa - teď po těhu a šestinedělí je vše už v pořádku."

Jak se hemoroidy projevují?

Hemoroidy rozlišujeme na vnitřní a vnější. Vnitřní hemoroidy se tvoří uvnitř konečníku, přibližně 4 cm od otvoru. Pro tento typ hemoroidů jsou typické nepříjemné projevy jako pálení a bolest konečníku po stolici. 

Vnější hemoroidy si samy vyhmatáte jako vakovité polštářky kolem řitního otvoru. Většinou nejsou bolestivé, jsou měkké a nekrvácí. Pokud však v této oblasti dojde k nahromadění sražené krve, která nemůže odtékat a dochází ke tvorbě velmi bolestivého uzlu.

Existuje nějaká prevence?

• Zvyšte příjem ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, které zlepšují činnost střev a zvláčňují stolici, čímž se vyhnete zácpě. Výborné jsou sušené švestky!
• Dodržujte také pitný režim, což znamená dostatek čisté vody a bylinných čajů.
• Vyhněte se dlouhému sezení.
• Několikrát denně si dejte nohy nahoru, a to přibližně na 20 minut. Zabráníte tím tomu, aby se krev městnala v dolní polovině těla.
• Noste bavlněné spodní prádlo.
• Vyhněte se parfémovaným mýdlům a vlhčeným ubrouskům.
• Zapomeňte na projímadla, které by zbytečně dráždila dělohu.
• Posilujte pánevní dno pomocí vhodných těhotenských cviků. Nehty si poradit od své lékařky.
• Snažte se dlouho nevysedávat na toaletě a vyhnout se tak velkému tlaku na svěrač. Pečujte o pravidelnou stolici, která by měla být nejlépe 1x denně.

Léčba hemoroidů v těhotenství

V léčení hemoroidů si můžete pomoci i sama. Zkuste koupele v dubové kůře, studené obklady postižené oblasti, masti či čípky, které vám předepíše váš lékař. Možná vám lékař sdělí skvělou zprávu, že k léčení postačí pouze upravit jídelníček a přizpůsobí vám lehkou dietu.

"Doporučuji glycerinové čípky na změkčeni stolice a hemostop gel, který je možné užívat v těhotenství i při kojení. Také klasická dubová kůra pomáhá s hojením. Hlavně je důležitá hygiena. Po každém vyprázdnění vlézt do sprchy, šetrně umýt, ulevit studenou vodou a po osušení namazat gelem. Pokud není možná sprcha, mít vždy u sebe a použít vlhčený toaletní papír, ať nedojde k podráždění."