icon

Tak se tu pochlubím, mám cca od května do konce srpna -15 kg, žádné cvičení podle někoho, žádné zázračné diety a nejedení. Jen jsem si tak řekla, že nebudu žrát jako prase, tj. několik čokolád, bonbonu a brambůrek denně. Budu se snažit opravdu jíst, tj. snídat, obědvat a večeřet+ svačiny. Nevzdala jsem se dortu v kavárně, oslazeného kafe, guláše, piva atd. Jen jsem se měla a mám ráda a bylo mi v podstatě jedno, jestli zhubnu. Slo to neuvěřitelně samo. Každý týden 0,5-kg dole. No a je fakt, že se cítím o dost lépe a jsou mi zase v obchodě kalhoty hurá 🙂

avatar

tak to moc gratuluju a trochu i závidím, já od března 13 kilo, ale vykoupeno potem cvičení. Holt nemám asi v základu z čeho brát - kafe nesladím, sladké moc nebaštím, jím pětkrát denně.........

Odpověz
17. zář 2013
avatar

šikula🙂 taky jsem omezila hooodně sladké a je mi mnohem líp🙂

Odpověz
17. zář 2013
avatar
sima08
autor

@mates22 no já taky aspon jednou týdně jdu na heat, ale opravdu to hubnutí nebyla dřina, určitě to má každá jinak, ale však tu nejme na tom světě, abychom jen hubly, že ...🙂

Odpověz
17. zář 2013