Geloren - zelatinove kocky ale mozes ich zaliat horucou vodou a sa ti rozpustia a cvičíš sama?

@gdpr Podle videa na YOUTUBE.

A máš dobrú techniku cvikov? Ja z vlastnej skúsenosti by som ti poradila zaplatiť aspoň 1 tréning s trénerom ktorému by si ukázala aké cviky najčastejšie cvičíš lebo tá bolesť môže byť kľudne z toho a keď budeš ďalej nesprávne cvičiť privodíš si ešte väčšie problémy... ja som si tak doma "pokazila" chrbticu 😕

Koukni na Joint max od Czech virus, mně i chlapovi pomohl. Jinak se také přikláním k tomu, aby sis zaplatila pár lekcí s trenérem, koukala by si, kolik chyb člověk při cvičení dělá... Jestli jsi z Plzně a okolí vezmu si tě pod křídla 💪

@slegr71 mám tenhle a je výborný https://www.pilulka.cz/biomin-move-tob-60

Alavis tripleblend, používá manzel na bolest kyčelního kloubu, ale u nej je to opacne, bolí ho z nicnedelani, sezení a lezení, při pohybu je mu naopak dobre 🙂 Nicmene za nej opravdu funguje!

Děkuji za rady.

@katka9184 si trenerka alebo sa odbornejsie venujes cviceniu? Mala by som jednu otazku ak mozem do SZ 🙂

Jen malá poznámka, pokud tě bolí bok, jsou to záda. Kyčle bolí v trisle

Se psem běháš na volno nebo ho máš v tahu? Pokud v tahu, tak je potřeba správně nastavený sedák, jinak je to taky záběr pro záda a kyčle.