⚜️O daru života - část první⚜️

Co nejcennějšího kdy dostaneme? Nejsou to žádné hmotné statky, ale dar života od našich rodičů.

Obvykle se přisuzuje jen maminkám. Zřejmě proto, že jsou to ženy - matky, které děti uvnitř svého těla nosí a po devíti měsících přivádějí na svět. Pro mě to jsou ale vždy oba rodiče. Bez jejich lásky by dar života nevznikl.

A asi aby bylo víc příležitostí slavit, připadá den matek na druhou neděli v květnu a den otců na třetí neděli v červnu.

No a tak jsem včera pekla a zajela poděkovat za ten svůj dar mamce 💗

⚜️O lidech, kteří byli v našem životě jen na chvíli⚜️

Stává se, že někteří lidé vstoupí do našeho života jen na krátký čas. Ale přesto v nás jejich přítomnost zanechá hluboký otisk. Vzpomínky jsou krásné, ale časem mohou vyblednout. Ráda si je proto připomínám i něčím hmotným.

Se strejdou mého muže jsem strávila dohromady pár dní v létě na chatě v jižních Čechách. Znala jsem ho ale už předtím z vyprávění. Měl kolem sebe auru umělce a bohéma. To, co se muselo a mělo, mu nikdy moc nešlo. Pro mého muže byl ale důležitý, několikrát mu pomohl v těžké situaci.

Je to už spoustu let, co jsme ho neviděli. Rozhodl se žít jinak, a my už nejsme součástí jeho příběhu. Zamilovali jsme si ale jeho obrazy, které zdobí náš dům. Jejich prostřednictvím si můžeme připomínat to dobré z něj.

Jeho tvorba je hodně atypická. Obrazy nechával často nedokončené, rámy sbité jen z natřených latí anebo úplně bez. Mám radost, že jsem si konečně udělala čas, vytáhla barvy a domalovala "rámy" dvěma z nich. A tak jsem se dneska zase přenesla na zahradu u chaty, kde jsem ho kdysi zvědavě pozorovala při práci.
--------------------------------------------------------------------------
Podobné je to i s našimi andělskými dětmi. Jsem ráda, že jsme mohli Filípka po narození chovat tak dlouho, jak jsme potřebovali a rozloučit se s ním. Porodní asistentka nám připravila i obálku s pamětní kartou, kde jsou uvedeny míry, váha, datum a čas narození. Je na ní i otisk Filípkovy nožičky. Spolu s fotografiemi, pořízenými krátce po narození, jsou to naše hmatatelné vzpomínky na něj. Připomenutí, že tady opravdu byl s námi. I když jen krátce.

Jsem moc vděčná, že nám v porodnici obálku dali. Ani jsme si o nic nemuseli říkat. Myslím, že je to hodně důležité pro další vyrovnávání se se ztrátou a že by se to mělo dít automaticky. Někteří rodiče mohou nejprve odmítnout miminko vidět nebo si schovat památku na něj. Ale poté toho možná litují. Proto si cením toho, že už jsou nemocnice, které tyto vzpomínky uschovají a rodiče si je mohou vyzvednout později.
--------------------------------------------------------------------------
Autor obrazu: Budy

Jsem moc vděčná za všechny laskavé a empatické porodní asistentky. Za to, že žijí svá poslání a věnují se těhotným ženám a novorozeným dětem. 💗

Přála bych si, aby brzy mohla každá žena, která o to stojí, mít svou komunitní porodní asistentku. Aby ji doprovázela celým těhotenstvím a obdobím po porodu.

Pro mě byla porodní asistentka po narození Filípka moc důležitá a hodně mi v prvních týdnech po ztrátě pomohla. Jak svou odbornou péčí, tak hlavně psychickou podporou.

Děkuji, Ute Schnitzler

⚜️Co si počít po ztrátě miminka?⚜️

Je úplně normální, že se ptáte jak dál. Zatím vám to připadá, že další cesta neexistuje, že s odchodem vašeho miminka se přestal točit svět. Ale ona se vaše nová cesta začne postupně ukazovat. Jen důvěřujte sama sobě a svému tělu, nechte plynout čas i proces truchlení.

Zkuste se každý den zaměřit na něco hezkého (stačí třeba chvilka pro sebe, oblíbený parfém, pustit si svoji zamilovanou písničku) a soustřeďte se na zvládání běžných, každodenních věcí. Za to se vědomě chvalte a odměňujte.

Postupně vám půjdou běžné dny zvládat líp a budete se moct soustředit na celé týdny. Potom na měsíce, a nakonec uvidíte i delší budoucnost. Chce to ale čas, nestane se to přes noc. Ztráta někoho milovaného hodně bolí, proces truchlení nelze přeskočit, jen se do něj ponořit a věřit tomu, že bude zase postupně líp. 💗

Dodržujete tradici a líbáte se pod rozkvetlou třešní?

Letos díky chladnému počasí v dubnu třešně neodkvetly předčasně. A tak dneska vyrážíme ven, vyhlídnout si to pravé rozkvetlé místo pro sváteční polibek.

A v čase lásky vzpomínám i na našeho andílka a posílám mu vzdušný polibek do nebe 😘

Milé maminky, jaké téma vás nejvíc trápí v souvislosti se ztrátou miminka?

Ráda bych v brzké době spustila YouTube kanál s rozhovory o tomto tématu.

Jednak s maminkami andělských dětí o tom, jaký byl jejich příběh. Jak ztrátu miminka zvládaly a co jim nejvíce pomohlo.

Pak také s inspirativními hosty o tématech, která se ztrátou souvisejí. S konkrétními tipy pro vás. Nachystaná mám například témata jako:
⚜️sebeláska
⚜️emoční jedení
⚜️hormonální nerovnováha
⚜️dechová cvičení
⚜️šestinedělí po ztrátě

Tak mi prosím dejte vědět, co zajímá právě vás, aby videa byla co nejvíc užitečná. Své náměty pište anonymně do dotazníku tady https://bit.ly/nametynarozhovory

A potěší mě, pokud se rozhodnete podělit se s ostatními o váš příběh. Rozhovor je možné natočit jak ve video, tak i jen audio formě. Takže není nutné, abyste byla vidět na kameře. Možná už máte svůj příběh sepsaný, pak ho můžu s vaším souhlasem zveřejnit na FB stránce projektu Když smrt předchází zrození.

Věřím, že čím víc různých příběhů a zkušeností se dostane mezi ostatní ženy (a nejen ženy), tím lépe se budou se ztrátou vyrovnávat. Vědomí, že nejsem jediná, komu se něco takového stalo, je hodně osvobozující.

Jste to vy? Zaklikněte svou volbu ve druhé otázce dotazníku (a nechte mi na sebe, prosím, kontakt).

Jeden z důvodů, proč tvořím projekt ⚜️Když smrt předchází zrození⚜️ je ukázat ženám, že předčasný odchod miminka není černo-černá událost.

⚜️Že můžeme vystoupit z role oběti a v tom, co se nám stalo, objevovat nová poselství pro náš další život.

⚜️Že i po porodu mrtvého miminka se můžeme cítit hrdé na to, že jsme se staly maminkami.

Více o mně v rozhovoru pro Parent Zone tady: http://bit.ly/rozhovorModryKonik

V podpůrném programu pro ženy po ztrátě miminka jsem se mimo jiné zabývaly REAKCEMI OKOLÍ NA NAŠI ZTRÁTU. To mě přivedlo k zamyšlení.

Když někdo zemře, je zvykem vyjádřit upřímnou soustrast, lítost a účast.
Někdo může namítnout, že je to klišé, že se to tak prostě říká, ale nemá to hloubku, opravdovost. Pro mě osobně to je důležitá norma chování ve společnosti, která dává určitý rámec, jak se k pozůstalým zachovat. Tato slova, i kdyby vyslovená jen proto, že se to tak dělává, totiž NEJSOU ZRAŇUJÍCÍ.

Nerozumím tomu, proč když zemře miminko, místo vyjádření účasti, porozumění a podpory, často slýcháme:
❌asi to tak mělo být
❌jsi ještě mladá, budeš mít další děti
❌hlavně, že máš už jedno zdravý dítě
❌je lepší, že to dopadlo takhle, co kdyby to dítě bylo ... (příklad něčeho horšího, třeba postižení)
❌buď ráda, to já se dvěma dětma ... / aspoň si bez dětí ještě užiješ ... (nevýhoda toho, mít víc dětí nebo vůbec mít děti)
❌nebo naopak žádná reakce, jako kdyby se nic nestalo a miminko neexistovalo

Žádná z těchto vět ženu po ztrátě miminka nepodpoří. ŽENA PO ZTRÁTĚ NEJVÍC OCENÍ, když
✔️upřímně vyjádříte lítost nad její ztrátou
✔️uznáte její pocity, ať už budou jakékoliv
✔️budete připraveni naslouchat
✔️nabídnete konkrétní praktickou pomoc (nákup, úklid, hlídání starších dětí)

Děkuju za sdílení, pokud vám moje zamyšlení a návrhy dávají smysl. Nikdy nevíme, kdy se s ženou po ztrátě setkáme. Říct jí ta správná slova nás nic nestojí a jí to může hodně pomoct 💗

⚜️Ztratila jsi se svým miminkem i smysl života a nevíš jak dál?⚜️

Přestaň být na všechno sama.
Svěř se anonymně a bezplatně v Poradně.
A udělej první krok k uzdravení.

https://bit.ly/poradnaMK

Mám radost a chci se s vámi podělit o novinku, která doufám bude nápomocná spoustě žen (a možná i mužů?).

Dnes byla spuštěna moje Poradna pro ženy po ztrátě miminka tady na Koníku (a brzy přibude i na slovenské verzi portálu).

Jak to celé funguje?
⚜️v poradně se můžete zeptat na cokoli související s tématem ztráty miminka
⚜️pokud si to přejete, můžete svůj dotaz zadat anonymně
⚜️odpovím vám já osobně nejpozději do druhého dne
⚜️poradna je bezplatná

V sekci Poradny
⚜️si vyberte Poradnu pro ženy po ztrátě miminka (nebo rovnou přejděte na odkaz https://bit.ly/poradnaMK)
⚜️klikněte na tlačítko "polož anonymní otázku",
⚜️ve formuláři vyplňte nadpis otázky (např. Podaří se mi po zamlklém těhotenství znovu otěhotnět? Stanu se vůbec někdy mámou?),
⚜️poté vyplňte samotný text otázky (tam popište svoji situaci a váš dotaz) a
⚜️formulář potvrďte kliknutím na tlačítko "odešli".

První otázka je už zodpovězená, tak nakoukněte a inspirujte se. Těším se na další dotazy, moc mě baví sdílet svůj pohled na věc a podporovat ostatní ženy v této nelehké situaci.

Líbí se vám moje poradna? Sdílejte ji mezi své známé, ať je co nejvíc užitečná 💗
Kamila

Tip ode mě pro vás 💗

Ani nevím jak, ale popadla mě taková myšlenka, vyměnit tepláky a domácí tričko za šaty. A i když sedím doma u počítače a nikdo mě nevidí, tak se cítit víc žensky a vylepšit si tak svůj den.

Zkuste to taky. Můžete přidat oblíbený parfém, make-up, učesat si neobvykle vlasy nebo si vybrat hezký šperk. Je to jednoduché, věnujete pár minut jen sobě a výsledek vás určitě překvapí.

I jednoduché kroky můžou být na naší nelehké cestě po ztrátě miminka důležité a dokážou nás posunout dál.

Přeju vám, ať najdete záblesk naděje a krásy v dnešním dni,
Kamila

Včera před spaním se Gábinka ptala, proč se narodila dřív než Filípek. A taky dodala, že kdyby to bylo obráceně (že by tu byl Filípek a ona ne), že by jí to hodně mrzelo.

No a že takhle večer si s Filípkem často povídá. Že je to jako když někomu nahrává vzkaz.

Mám tyhle chvíle před spaním nejradši, svět utichne a my jsme si blízko 💗

Jsou vaše andělské děti také součástí rodiny? Jak na ně reagují starší (nebo mladší) sourozenci?

⚜️ Cítíš se zoufalá, osamocená a ztracená na své cestě po ztrátě miminka?
⚜️ Nevyznáš se ve svých pocitech, nevíš jak o své ztrátě mluvit s ostatními a nevhodné reakce okolí tě zraňují?
⚜️ Toužíš po povzbuzení a ujištění, že tvoje pocity jsou v pořádku a že přesně vím, jak se cítíš?
⚜️ Zkrátka nechceš v tom být sama?

Mám pro tebe pochopení a virtuální otevřenou náruč v bezpečí uzavřené skupiny žen s podobným osudem.

Budu s tebou sdílet svůj vlastní příběh, teď už skoro 4 roky zkušeností a inspirace, kterou jsem na své cestě posbírala.

Dám ti praktické tipy jak dočerpat energii, jak se i dodatečně rozloučit se svým miminkem a neblokovat tak příchod dalšího, jaké techniky ti můžou pomoct dostat svoje emoce ven a že je potřeba si dovolit všechno prožít, abys mohla jít ve svém životě dál.

Moc se na tebe těším uvnitř 4týdenního podpůrného programu https://bit.ly/prihlasimse,
Kamila

Krásný den milé ženy,

brzy tomu budou čtyři roky, kdy nejprve zemřel a pak se narodil náš syn Filípek. Od té doby jsem ušla dlouhou cestu a nasbírala zkušenosti, jak se po úmrtí miminka žije. A rozhodla jsem se, že je budu předávat dál.

Pro svůj vznikající podpůrný projekt hledám ženy, které přišly o své miminko během těhotenství, při porodu nebo krátce po něm.

Chtěla bych vytvořit bezpečný prostor pro sdílení našich bolestných zkušeností, prostor, kde se každá z nás bude cítit přijatá a pochopená. Vaše odpovědi mi pomohou lépe pochopit, co vás nejvíce trápí a co by vás nejlépe podpořilo.

Vážím si vašeho času i důvěry, a proto tři z vás za vyplnění dotazníku odměním 30 minutovým online setkáním. Pokud své odpovědi odešlete do nedělní půlnoci (31. 1. 2021), získáte možnost vyzkoušet si se mnou rituál sdílení.

https://forms.gle/WYQNcyP7S1EmEUBc8
Děkuji, Kamila