20:00 – tak je čas dát dítě spát. Zjistěte, zda dítě je nakrmené, napojené a zkontrolujte úroveň posrání. Pakliže je vše v pořádku (úroveň posrání je v normě), můžete dítě odnést do postýlky.

20:15 – Dítě je již uložené v postýlce. Dostalo od vás pusu, řekli jste mu dobrou noc, pohladili po čelíčku, takže dítě může klidně spát.

20:30 – Dítě nespí. Není třeba věšet hlavu, to je v pořádku. Stačí mu zazpívat.

21:00 – Po půl hodině zpěvu až vám budou krvácet hlasivky, přestaňte se zpěvem. A zkontrolujte, jestli dítě už spí. Kontrolu proveďte buď letmým pohledem, kdy se na dítě, které v postýlce stojí a tleská podíváte a odhadem určíte, zda spí, či ne a nebo můžete v postýlce dítě nahmatat.

21:10 – Dítě položte na záda do postýlky a jemně s láskou a něhou ho vší silou přimáčkněte ke dnu postýlky. Dítě sebou bude zmítat, bude řvát a bude vás častovat nenávistným pohledem. Uvědomte si ale, že to děláte pro jeho dobro. Jakmile dítě bude mít od vaší ruky na břiše podlitiny, obraťte jej na břicho a pokračujte v přimačkávání.

21:20 – Pokud jste dítě přimáčkli ke dnu postýlky břichem dolů, je možné, že občas začne modrat, jelikož se dusí. Průběžně mu proto měřte tep. Pakliže tep nenahmatáte, vaše práce zde již skončila a jděte se vyspat.

Každý básní o dítěti, které roste ve vašem břiše a o nejkrásnějším období v životě ženy. Nikdo vám už ale neřekne o tom, co máte po narození dítěte skutečně očekávat.

Řekl vám už někdo, že první den s vaším novorozeným dítětem se zařadí mezi nejhorší dny vašeho života? Ne? Nejste v tom sama. Spousta novopečených matek je ve finále překvapeno, že mateřství má daleko do růžové idylky, kterou prezentují všechny celebrity. Tady jsou věci, o kterých vám sice nikdo neřekne, ale měla byste se na ně raději připravit:

1. Vztah s dítětem není automatický
Také jste od všech svých známých slyšela tvrzení typu: "Od prvního okamžiku, kdy jsem své novorozené dítě uviděla, jsem pocítila obrovskou intenzivní lásku"? Ano, některé ženy to tak skutečně cítí, jiné však nikoli. A obě varianty jsou v pořádku. Jako u mnoha jiných vztahů, i vztah s dítětem potřebuje čas, aby se mohl rozvíjet. Nemějte výčitky svědomí, pokud nepocítíte všeobjímající lásku okamžitě. Váš vztah a vazby se budou budovat postupně s každodenní péčí a kontaktem.

2. Příchod domů je těžký
Dokud jste s dítětem v nemocnici, jíte a spíte podle nemocničního řádu; sestry vám nosí jídlo, stelou postel, pomáhají s péčí o dítě i kojením... Jenže jakmile přijdete domů, tento servis okamžitě ztrácíte a zůstáváte napospas svým splašeným hormonům. Je normální, že se po příchodu domů budete cítit smutná, zmatená, úzkostná a budete mít pocit, že péči o dítě nikdy nemůžete zvládnout. Snažte se rozdělit povinnosti mezi ostatní členy domácnosti a alespoň zpočátku co nejvíce odpočívejte.

3. Mléko budete mít úplně všude
V porodnici si dítě jen několikrát cuclo kolostra, které předchází tvorbu mateřského mléka, a mělo dost. Najednou se vám během několika hodin bolestivě nalijí prsy a jakoby někdo otočil kohoutkem, začíná z nich odkapávat nebo dokonce stříkat mléko. Mezi jednotlivými kojeními mléko prosakuje všude, vaše prsa vypadají, jakoby chtěla v následující sekundě explodovat a ještě vás bolí bradavky. Nebojte se, jde o zcela normální začátek kojení, postupem času se vaše produkce mléka upraví.

4. Váš partner vám pomůže minimálně
Také jste si v těhotenství malovala idylické scény, kdy zvlhlým zrakem pozorujete svého partnera, který si něžně hraje s miminkem, jež předtím nakrmil, přebalil a utišil? Je čas se probudit. Novopečený otec se naparuje jako páv, kdykoli se s vaším potomkem rád pochlubí, ale jakmile se objeví na obzoru problém v oblasti bolavého bříška, neochoty usnout, nebo hladu, nastupujete na scénu vy. Nebojte se požádat explicitně o pomoc a naučit ho základní úkony v péči o dítě. Možná se jen bojí, aby tomu křehkému tvorečkovi neublížil.

5. Hemeroidy
Jen málokterá žena se vám zřejmě svěří s tím, co si dokázala vytlačit během porodu. Nicméně hemeroidy jsou bohužel velmi běžnou komplikací, s níž se ženy po porodu setkávají. Svědí, bolí, tlačí, nebo dokonce i krvácí a dělají z každé návštěvy toalety vskutku nezapomenutelný zážitek. Přibalte si s sebou do porodnice gel z dubové kůry a vlákninu, která vám pomůže předejít vaší noční můře: zácpě.

6. Pořád nebudete mít co na sebe
Zabalila jste si s sebou do porodnice své oblečení, které jste nosila před těhotenstvím? Gratulujeme k hezkému, nicméně zcela naivnímu, pokusu. Po porodu se do něj s největší pravděpodobností ještě dalších několik měsíců nevejdete. I když jste se možná dostala na svou původní váhu, tukové zásoby budou naprosto jinak rozložené, takže pneumatiky vám minimálně ještě chvíli zůstanou.

7. V jádru jste soutěživá
Nejspíš už jste si všimla, že všechny matky v okolí se nemohou dočkat, aby vám sdělili, co úžasného udělalo právě jejich dítě. Navíc se u nich objevuje touha porovnávat svého potomka s ostatními dětmi, s nimiž přijdou do styku. Velkým překvapením pro vás asi bude, že podobné sklony v sobě máte zakódované i vy. Najednou zjistíte, že se předháníte se sousedkou, čí dítě se usměje dřív, a dokonce jste ochotná si v rámci toho trochu přehánět a vymýšlet si.

8. Kolik dítě skutečně stojí
Ano, všichni vaši přátelé mají pravdu, když tvrdí, že dítě je drahá záležitost. V celé šíři tuto skutečnost pochopíte v okamžiku, kdy začnete financovat krmení, přebalování, péči, zábavu, vzdělání a další nezbytnosti.

9. Váš život se změní, a v mnohých ohledech navždy
Připravte se na nedostatek spánku, sexu, odpočinku i času, který budete mít sama pro sebe. Váš život prodělá četné změny, ale na druhou stranu budete možná překvapena, kolik věcí lze i přesto dělat i s malým dítětem.

10. Vaše přátelství se změní
Narození dítěte je naprosto nesdělitelná a nepřenosná zkušenost, která vás vzdálí od bezdětných kamarádek. Je pravděpodobné, že se vám zúží okruh konverzačních témat, a možná se vám ani nebude chtít vídat se tak často jako dříve. Na druhou stranu narozením dítěte získáte nové kamarády.

Autor: - Tereza Málková - http://www.forexample.cz/

Vzhledem k tomu, že stále více dětí trpí různými alergiemi a  ekzémy, připravili jsme pro Vás stručný návod, jak se vyvarovat nákupu oblečení, které by mohlo obsahovat škodlivé látky a potažmo mít negativní vliv na zdraví miminka. Pokud připojíte svou zkušenost, budeme rádi!

Při nákupu oblečení  je však nasnadě být opatrný.  I když zcela pomineme etické a ekologické hledisko nákupu levných textilií s nejasným původem, měli bychom  se zamyslet nad zdravotními následky, které nám nošení takovéhoto oděvu může způsobit.

Obezřetné chování se vyplatí zejména u dětského textilu.  Právě dětská pokožka je extrémně citlivá na škodliviny obsažené v textilu a s „alergií na textil“ jsou pediatři konfrontováni  stále častěji.  Dle odborníků je v evropské populaci až 20% obyvatel, kteří mají citlivou nebo alergickou pokožku nebo se s projevem dermatitidy již setkali a toto číslo je na vzestupu.

Pravděpodobně jste se již někdy setkali s kusem oděvu, který Vám po vybalení z obalu příliš „nevoněl“.  Typický zápach nového  textilu mají na svědomí  přídavné látky , které výrobci do tkanin přidávají z důvodu snadnějšího transportu. Například  formaldehyd chrání tkaninu pro plísním a bakteriím. Stejná látka je se používá také z důvodu snížení mačkavosti tkanin. Další chemikálie jsou zodpovědné za snadnější žehlení, vyšší nemačkavost nebo jásavější barvy.  Můžou však být také spouštěčem tzv. kontaktní  alergie, která Vám nebo Vašemu děťátku může na dlouho velmi znepříjemnit život. Identifikovat takovýto spouštěč  je možné jen velmi obtížně a proto při nákupu dětského, resp. kojeneckého oděvu doporučujeme:

• Vždy zkontrolovat certifikaci výrobku a nekupovat kojenecké zboží bez jasného označení výrobce a země původu.
• Pokud si nejste 100% jisti původem oděvu, mějte se na pozoru alespoň před nákupem dětského oblečení  zářivých barev. Právě do těchto barviv (např. tyrkys, červená) bývají z důvodu jejich stálosti často přidávány těžké kovy.
• Vyhýbat se aplikacím a jasnému potisku, který může obsahovat jedovaté ftaláty.
• Nekupovat oblečení, které silně zapáchá.
• Vyvarovat se nákupu oděvů s označením prát samostatně (tyto barví).
• Kojenecké oblečení před prvním použitím vždy vyprat.
• Nedávat miminku barvené oděvy přímo na tělo.

Jaké škodlivé chemikálie se vlastně v textilním průmyslu používají? Mezi nejzávažnější, zdraví poškozující látky, na nějž se kontroly zdravotních organizací nejčastěji zaměřují, patří:

Také si už občas nevíte s dětmi rady? Naše svišťulka je živá, společenská a potřebuje změny. V létě to šlo, ale když je pošmourno, mlha, mží nebo prší, dává mi hodně najevo, že je se mnou fakt NUDA. A tak jsem začala sbírat nápady, kam vyrazit v mizerném počasí. O plavání jsem psala minule, tentokrát chci psát o solné jeskyni.

Na písek se v dešti nebo pošmournu prakticky nedá chodit. Pokud jsme se tam někdy musely zastavit (svišťulka jinak nedala, když jsme jely kolem), odvážela jsem si dítě, které vypadalo jako řízek v trojobalu. Znáte to: následuje oprašování, vytřásání, svlékání na rohožce, křik a upozorňování, ať dítě neběhá po bytě, ještě není svlečené, do peřin se teď neskáče, zametání, vysávání, hudrování a divení, kdeže všude ten písek je a jak dlouho se tam drží. A pak už jen smutně vrtím hlavou, že na písek se v tomhle počasí nechodí a že to příště skutečně dodržím.

Už žádné děti v trojobalu

Naštěstí jsme našly alternativu. Solnou jeskyni. Původně jsem byla skeptická, ale hodinu jsem o svišťulce skoro ani nevěděla. Úžasný relax. Objednaly jsme se na program pro maminky s dětmi, v jeskyni byly hračky na písek, skládačky i panenky. Na obrazovce běžel Krtek, kterého sledovaly hlavně starší děti. Ty mladší se lopatkami přehrabovaly v soli. Bábovku nepostavíte, ale přesýpat sůl z jednoho kyblíku do druhého je také zábava. 

Navíc zde byly zahrabané diamanty, které hledaly nejen menší, ale i starší děti. Bála jsem se, aby svišťulka sůl nejedla. Ochutnává kdeco. Ale ani ji to nenapadlo. Bála jsem se, aby se nevrhla do studánky v rohu, vymáchá se kdekoli. Ale fascinovaná solným prostředím se k ní ani nepřiblížila. Byla plně zaujatá přesýpáním soli.

Co byste měli vědět dopředu?

- Pokud máte nechráněný sex, budete mít dítě. Jestliže je váš partner stejného pohlaví, jako vy, riziko početí se tím zmenšuje (toto však neberte jako radu).

- Jestliže jste již počali, zrušte si své koníčky. Už je nebudete potřebovat

- Někdy začátkem třetího trimestru se nechte vyrazit z práce. Pak to bude všechno takové příjemně napínavé.

- Pokud jste veselé povahy a máte rádi kvalitní humor, je nasnadě někdy kolem osmého měsíce těhotné partnerce oznámit, že vypadá jako vorvaň. To je přesně ten styl decentního humoru, který situaci odlehčí a zajistí vám do konce těhotenství klidné noci bez sexu na gauči.

- Na předporodní kurzy si s sebou vezměte něco zajímavého na čtení. Ono to nemusí být ani tak zajímavé, jelikož během čtyřhodinové vopruzové přednášky o kojení vezmete zavděk i nápisem složení na obalu tatranky.

- Až budete odvážet partnerku do porodnice, kde jí zanecháte, ubezpečte ji, že si pro ní opět přijedete, i když to v plánu nemáte. Přeci jenom buďte v tomto ohledu taktní.