Způsoby řešení obrácené dělohy a adenomyozy bez antikoncepce

@valkyra7129 taky jsem skoro 2 roky po revizi, a bylo my sděleno že mám obrácenou dělohu směrem do zadu , od ty doby mám problémy s ms nepravidelnou bolestivou a krátkou , ale nemusíte to nějak pociťovat třeba se vám časem předkloni, četla jsem že i cvičení pohama dělohu zaklonit do správný pozice ,

@lujhu taky mám problém s menstruaci a přisuzuji to te obracene děloze. Mám ji tak silnou, že prvni dva dny se nemůžu hnout od záchodu a v noci musím několikrát vstávat abych ze sebe doslova vylila,,kýbl,,. Pak se celý den ploužím jako mumie :(

@valkyra7129 tak to já mám zas moc slabou 2 dny krvácení jakžtak a pak jen špinění,kolikrát jsem si myslela že jsem těhotná ale prdlajs 😆 je pravda že mám i víc problému ohledně váhy atd to taky udělá hodně ale nikdy jsem takový problémy po ty poslední revizi neměla

Zakloněnou dělohu jsem měla vždy a nepřináší mi to žádné problémy. Otěhotněla jsem vždy rychle, těhotenství byla bezproblémová, jen vždy v prvním trimestru doktor zahlásil, že děloha se už otočila a po šestinedělí, že už je zase zpátky.

@valkyra7129 já jí měla normálně, po prvním porodu obráceně a po druhém porodu už je zas normálně. 😃 Těžko říct, jestli jsem pociťovala nějaký rozdíl. Určitě nic radikálního. 🤷

Nejsem dr., ale není silná menstruace spíš způsobena tím, že ti hodně naroste děložní sliznice a u tebe, protože máš adenomyózu, tak ti to roste ještě do svalů dělohy? To musíš mít i docela bolestivou menstruaci ne?

Můžeš zkusit psychosomatiku, kdy budeš pracovat s tezí, že nemoc je jen informace pro tebe, že nežiješ v souladu se svým životem. Ale ne každý se chce v sobě pitvat a není mu tento přístup příjemný.

Můžeš zkusit bylinky, na různé ženské potíže je doporučovaný kontryhel, ten bych ti úplně nedoporučovala, byť zmírňuje křeče, ale zároveň podporuje nárůst děložní sliznice. Na endometriózu je dobrý drmek, zkusila bych tinkturu. Eventuálně řebříček. Znám jednoho bylinkáře, který vyrábí tinktury. Má tinkturu s názvem hyper-mens pro velmi silnou menstruaci a tinkturu s názvem vysoká děložní sliznice.

Je dobré si o bylinkách něco nastudovat než je začneš používat. Mají účinky, nejsou to jen hezké kytky, co rostou na louce.

Záklon dělohy - já ani nevím, jak ji mám nakloněnou. Pokud bych chtěla pracovat s tím, že mám "blbé" naklonění. Zkusila bych najít fyzioterapii zaměřenou na ženy.

Taky mám obrácenou dělohu a sám doktor mě ujistil, že to nepředstavuje žádný problém. Akorát mám bolestivější menstruaci, tou trpím už odkdy ji reálně mám. Ale problém to rozhodně není.

@valkyra7129 je mi 34, obracenou nebo-li zaklonenou delohu mam celou dobu (respektive vim o tom od 16 let kdyz jsem byla poprve na gynekologii). Jedine co mi to mozna delalo za problemy, tak bylo vetsi narazove krvaceni pri MS a o neco vetsi bolesti, zejmena beder. Aale jinak nic, ted jsem otehotnela ani nevim jak.. teda vim, sexem 😅😅😅 ale chci tim rict, ze ani na toto to nema vliv a vsichni gynekologove kdo me kdy vysetrovali a konstatovali, ze deloha je zaklonena, tak to nedefinovali jako vubec zadny problem (max bolavejsi MS + narazove subjektivne vetsi krvaceni pri MS).

@levandule_k děkuji za info drmek beru dva měsíce a pozoruji zlepšení co se týče PMS momentálně mám den do MS a nejsem nafoukla nemám úzkosti ani bolesti jako před tím. Jen čekám jaká bude MS silná. Tu tinkturu na silnou MS bych určitě vyzkoušela protože je to dost obtěžující být stále u toalety nebo v noci vstávat každou hodinu. :/

@valkyra7129 Já beru tinktury od Dr. Zbyňka Mlčocha. Prodává je na stránce bylinkovy doktor (Nepíšu přímo odkaz, protože tady poměrně často píšu, když někdo řeší nějaký problém a hledá bylinkovou léčbu, tak v krátkosti napíšu, co je na to dobré a ať si sám prostuduje účinek a adminovi se nelíbilo, že dávám odkaz na jednu stránku o bylinkách a smazal mi příspěvek, že to tady spamuji.)

Tinktura pro velkou menstruaci se jmenuje Hyper-mens. Ještě je tam tinktura Vy děl sl, což je zkratka pro vysokou děložní sliznici.

Info o bylinkách čerpám z fb skupiny Bylinky pro všechny, kterou vede právě Zbyněk Mlčoch a jeho stránek Bylinky pro všechny.

@valkyra7129 Mám obrátenú delohu od narodenia. Pri tehotenstvách sa váhou dieťaťa vždy dostala do správnej polohy a po pôrode späť. Nepredstavuje to žiadne riziká ani komplikácie. Otehotnela som dvakrát a všetko v poriadku. Akurát môže byť bolestivejší menzes. A krv sa akoby hromadí pri dlhšom sedení ,ležaní a pri zmene polohy sa všetko akoby naraz dostane vonku. Môže to mať tiež vplyv na znik adenomyózy/ endometriózy. Je to téma nadlho a viac by ti k tomu povedal gynekológ alebo fyzioterapeút zameraný na gynekológiu. Dá sa na to aj cvičiť ,čo pomôže od bolestí,ale inak sa to v ťažších prípadoch operuje alebo lieči antikoncepciou.

@valkyra7129 Tří-měsíční nefarmakologický protokol léčby adenomyózy

Adenomyóza je onemocnění děložní svaloviny charakterizované chronickým zánětem, lokální estrogenní hyperstimulací a poruchou mikrocirkulace pánve. Hormonální léčba může potlačit symptomy, ale neřeší biologický podklad nemoci. Tento protokol je postaven na cíleném ovlivnění tří hlavních mechanismů: zánětu, žilního přetížení a metabolismu estrogenů.
První měsíc – utlumení zánětu a snížení děložního edému
V první fázi je cílem zastavit aktivní zánětlivý proces v myometriu. Základ tvoří kombinace látek, které snižují produkci prostaglandinů, cytokinu TNF-α a fibrinové aktivity v děloze.
Denně se podává:
Omega-3 mastné kyseliny (EPA + DHA) v dávce 1 500–2 000 mg denně, ideálně rozdělené do dvou dávek s jídlem. Tato dávka má přímý protizánětlivý a antiangiogenní efekt v děložní tkáni.
Kurkumin s piperinem v dávce 1 000–1 200 mg kurkuminoidů denně. Kurkumin tlumí NF-κB signální dráhu a snižuje bolest i růst ektopické tkáně.
N-acetylcystein (NAC) v dávce 600 mg dvakrát denně. NAC snižuje oxidativní stres, zlepšuje mikrocirkulaci a snižuje fibrózu děložní svaloviny.
Vitamin D3 v dávce 3 000–5 000 IU denně (nebo cílit laboratorně na hladinu 100–150 nmol/l). Vitamin D výrazně tlumí autozánětlivou aktivitu v děloze.
Hořčík (bisglycinát nebo malát) v dávce 300–400 mg večer, ke snížení spazmu děložní svaloviny a pánevních nervů.
Současně se nasazuje diosmin nebo mikronizovaný flavonoidní komplex (MPFF) v dávce 1 000 mg denně, což snižuje přetlak v pánevních žilách a únik tekutin do děložní stěny.
V této fázi se očekává postupné slábnutí tlaku, křečí a hluboké pánevní bolesti.
Druhý měsíc – drenáž, mikrocirkulace a estrogenová rovnováha
Jakmile se zánět zklidní, cílem je odstranit zbytky edému a zastavit estrogenovou stimulaci ložisek.
Pokračuje se ve všech předchozích látkách a přidává se:
DIM (diindolylmethan) nebo indol-3-karbinol v dávce odpovídající 100–200 mg DIM denně. Tato dávka mění metabolismus estrogenů směrem k méně proliferativním metabolitům a snižuje lokální stimulaci adenomyózy.
Vláknina (psyllium nebo inulin) v dávce 5–10 g denně, aby se zabránilo zpětnému vstřebávání estrogenů ze střeva.
Brokolicové nebo brukvovité extrakty lze přidat, ale nejsou nutné, pokud je DIM použit.
Pokračuje diosmin 1 000 mg denně a důraz na pohyb, chůzi a vyhýbání se dlouhému sezení.
V této fázi dochází často ke zmenšení objemu dělohy a výraznému ústupu tlaku a pálení.
Třetí měsíc – stabilizace nervového systému a hormonální osy
Třetí fáze je klíčová pro dlouhodobý výsledek. Pokud je nervový systém v chronickém stresu, adenomyóza se znovu aktivuje.
Pokračují všechny doplňky z druhého měsíce. Navíc se klade důraz na:
Stabilní denní rytmus, ranní světlo, kvalitní spánek a stabilní příjem bílkovin, aby se snížil kortizol a zlepšil průtok krve pánví.
V případě přetrvávající bolesti lze přidat:
Magnézium + vitamín B6 nebo L-theanin, ale často už nejsou nutné.
Po třech měsících bývá adenomyóza metabolicky utlumená, zánět potlačený a pánevní tlak normalizovaný. V této fázi lze u většiny žen pokračovat konzervativně bez hormonů a bez operace.

@valkyra7129 s tou dělohou sama nic moc nesvedeš, někdo to má takto od narození, někomu se přetočí s prodělanými těhotenstvími .... nicméně není to nic, co by zásadně ovlivňovalo kvalitu života ženy 😉 k té adenomyoze - no HA by pro tebe byla ideální volba jelikož je to onemocnění závislé na růstu děložní sliznice, která roste pod vlivem estrogenu 🙂 kdyby ti byla předepsána gestagenní HA (pouze obsahem progesteronu), značně by se ti ulevilo 🤷🏼‍♀️ pokud neplánuješ otěhotnět, šla bych do toho na tvém místě.

@ladasva dobrý den, mockrát děkuji za výpis měla bych pár dotazů...odkud tyto informace pochází? Jsou nějací pacienti, kteří tímto prošli a tato léčba jim zabrala? Jak tolik vitamínů denně sníst? mužů je brát najednou nebo s několika hodinovými odstupy? Nezabije mě takovy mix vitaminu? 😅

@valkyra7129 Je to protokol sestavený na základě endokrinologie, fyziologie a gastroenterologie. Jak a proč jednotlivé látky účinkují je v článku. Bohužel, gynekologie není propojena s endokrinologií a gastroenterologií, tedy tyto problémy neřeší, ale naprostá většina gynekologických prblémů má příčiny právě zde. Z vitamínů tam máte pouze B6 a D3. DIM je látka z brukvovité zeleniny. D je lepší brát dopoledne a s obědem, kurkumin 1/2 dávky s obědem, půl odpoledne. Hořčík je dobré brát na noc, ostatní si rozdělte jak se Vám to hodí. Existují větší či mensí studie k účinnosti jednotlivých doplňků, bohužel větší souhrnná studie neexistuje, z důvodu výše jmenovaného, gynekologii nezajímá endokrinologie, gastroenterologie a dlohodobé protokoly stabilizace řídících os, zánětlivých procesů, nadměrnou reakcí tkání na hormony a mikrocirkulace pánve. Vše řeší syntetickými hormony, které potlačují akutní stav, ale z principu neumí vyřešit příčiny.