90ti denní dieta. Přidáte se?
6. února 2014
|
ahojyk holky, já si vás neustále dočítám a i přes kojení do toho asi pudu, objednala jsem si tu knížku, takže ji bude držet jak mi dojde, k tomu nějaké to cvičení - doma mám orbitrek, tak to by bylo abyc taky něco neshodila, a vidím, že se vám zatím daří, tak vytrvejte at mám kde chodit na rady, ju?
|
|
|
Simčo a jak dlouho máš v plánu kojit? Hrotíš to nějak, nebo se svět nezboří, když by si mlíko ztrácela
  Po tom ovoci a zelenině je člověk slušně nafouklej  tak aby nebyl malej taky
|
|
|
|
Veru, maximálně supr kuře je na soli
 Tak příště vyzkoušej, je to bez tuku a nic krom soli nepotřebuješ. Já teda kuře porcuju když ho peču, pže je dřív hotové  Jen ho rozpůlím podél, pak nad stehny oddělím a je to, žádná věda A protože i u nás v řeznictví prodávají rychlokvašky z polska plný tuku, tak tu kůži teda vyhazuju předem  Jdem sáňovat, zas napadlo trochu víc sněhu, tak se jdem s Nellušáčkem hejbat Pa pa
|
|
|
O té soli jsem zrovna dneska četla, nasypeš do pekáče kilo soli a na to dáš kuře, které posolíš jenom z lehka, žádná voda, nic a peče se asi tu 1.5 hodiny a jenom se oddělá ta spodní kůže, co ležela na soli...zní to zajímavě, musím to vyzkoušet..
Sim - ty máš dvojčátka?? Jé to je krásný, já si myslím, že ta dieta je hodně zdravá a mléku ublížit nemůže, ale jak píše Nikka, z toho možství ovoce a zeleniny, budeš nafouklá, takže možná si k tomu přidat nějaký jogurtík, aby to v dětech nebublalo
|
|
|
|
ano, ano máme dvojčátka a ktomu šestilétého předškoláka
kojit budu asi do roku, mám tolik mléka že bych asi zvládla nakojit i další mrně a když mléko nebude přejdem na nějaký sunar nebo něco, nehrotím to, jen mi doposud nechtějí chytit žádnou flašu - jen prso  a při té zelenině a ovoci si budu muet asi vybírat mín nadýmavou, to nepude?? |
|
|
|
jasně půjde, já taky neřeším, že zrovna včera jsem neměla ke snídani půlku ananasu nebo plechovky, plechovku nemám ráda, je to strašně sladký a ananas bych u nás ve "velkoměstě" sháněla těžko.
Takže myslím, že když si dáš banán, nebo něco takového, tak pohoda, určo nedoporučuji jídlo ze zelí a kapusty...minulý týden jsem si to sama vyzkoušela, neoblíkla jsem večer kalhoty, jak jsem byla nafouklá
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
já jsem nafouklá po jakkékoliv zelenině a ovoci...
a samozřejmě po zelí třeba víc, to jako jójinak kamarádka mě upozornila, že banán není při dietě vhodný, má v sobě dost kalorií (dost cukru) a asi proto píšou v knížce, že při ovocném dni, když budeš mít fakt hlad, si máš dát banán, zní to jakoby: Pro jednou si ho dej! Takže já jsem banány jedla  , fakt seper  Už nebudu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aha, vidíš to mě nenapadlo, já četla že i hrozny mají hodně cukru...hmmm, to bych asi nemohla jíst nic a dneska mám obzvlášť chuť na něco sladkého...musím vydržet, mám doma brokolicovou polévku, tak se zaplácnu tím
|
|
|
|
|
|
|
|
Oni ani jablka nejsou moc super si dát večer
Přesně tak, hrozny a banán by se neměl, ale proboha, kde mám shánět borůvky, jahody a maliny??? Mražený jíst fakt nebudu Holky, tak jsem si na začátku plánovala, jak vyzkouším to čoko fondue a myslím, že bude ještě dlouho uloženo Nedošlo mi, že se třetí den nemůže jíst ovo večer jako ve čtvrtý
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ger, já vím, že se smí i zelenina, ale to já zase radši ten ovovcný den, protože zeleninu mám tak nějak denně a to ovovce má přeci jen ,,chuť,,
Jinak jsem si dneska koupila tabletky podporující hubnutí, ale je to jen ananas a zelený čaj (žádná brutus chemie, nebo tak -obojí napomáhá rychlejšímu spalování a já to tu mám dohromady ) tak to třeba ještě pomůže Do mě by nikdo ananas nedostal.
|
|
|
|
Ahojte vy jste se dneska rozjely
Tak hrozny nemusím Ovocný den si dávám ovoce i zeleninu mám ji radši Jinak ty grepy to je fakt A Lucka?Tak to nevím.simi já kojila přes rok a moc jsem to hubnutí neřešila,ale omezovala jsem se to je fakt.
|
|
|
|
Ahoj holky,
Naty-no ty nevíš kde se shánějí v tomhle počasí jahody?? Přece u 12 měsíčků taky jsem dneska koukala nebo kdy, že si mám dát šálku malin...hmmm, ale kde na ně, že Dnesk amusím udělat nějaký nákup, už doma nemám ani pomeranč, asi nakoupím pomelo a grepy a bude, zítra mám vitamínový den, chjo to mi zase bude nafoukle... dneska jsou špagetky s rajčátky mňam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak - 90-denní rozlišovací dieta - Breda Hrobat , Mojca Poljanšek - napsala jsem si to vyhledávače a našlo mi to tu knížku, i s poštovným to vyšlo na 345,-- - uděala jsem si radost, ted jen vydržet těch 90 dní
|
|
|
|
díkec, mrknu na to...jo taky si říkám že tři měsíce zní líp, než 90 dní
no já se zatím snažím nějaký 10-tý den, ale nevím jestli vydržím tak dlouho...nepapat hmm, ale třeba uvidíme zlaté prasátko
|
|
|
|
Ahojte,tak já mám doma mražené borůvky.Vždycky si je ohřeju a jde to.No,ale není nad čerstvé
.Jinak těch 90dní-nebudu to držet tak dlouho.Jen do té doby než shubnu to co potřebuju.Tak se tím nějak uklidňuju
|
|
|
|
|
|
|
|
Čaues, děvčátka... měla jsem fofr a za hoďku jdu na spinnoš, tak snad už si fakt zajezdim
Já to zase nevydržela a zvážila jsem se a mám o 2,7 kg míň jde to dolu, jde tóóóó Mě teda zase zní líp 90 dní, než 3 měsíce a teda taky si myslim, že jí ukončim dřív, než za 3 měsíce, teda chtěla bych to udělat tak, že se budu dál stravovat podobně, ale už s tím, že si budu dávat i jiný potraviny , jako třeba k obědu něco a k večeři něco jiného a tak. Ale nechci se okamžitě vrátit ke stravování jako jsem měla kdysi 
|
|
|
|
simi-vážit se budu v sobotu,protože nechcu tak často
Ale minule jsem měla dole 1,5.Tak uvidíme teď Verun tak nějak to chci i já.Prostě pořád zeleninkovat,ale dát si i něco normálního janca a jak Ty? |
|
|
|
Jsem totálně kaput, jak ten spinning může někoho bavit
Hned ze začátku jsem myslela, že vyplivnu plíce, já s tím mám problémy od jakživa, že mě okamžitě pálí v krku a na hrudníku. Hned první jízda ve stoje mě odrovnala a udržet pak tempo? Ani náhodou, ty voléééé  Občas mi bylo na blinkání Jako nebyla jsem tam ,,nejhorší,, jedna blondýnečka nešla nad sedlo ani jednou snad,ale řekla bych, že minimálně z půlky jízdy jsem tempo držela. Po první polovině jízdy jsem si řekla, že mě tam už nikdo neuvidí, pak jsem si trochu zvykla, ale ještě teď mě pálí v krku, furt mám tendence kašlat (jakoby vždycky chvilkově cítim chvění v krku a nutí mě to kašlat) a někde hluboko cítím chrchláka. Bolí mě fňukna,dokonce na ní mám mozol, nebo puchýř nebo co to je až takvej tragéd já jsem Mám jí otlačenou, chudinku mojí malou , ale asi to bude fakt účiný, tak to nevzdám, ale určitě nebudu chodit dopoledne (jsem nad tím uvažovala, protože dopol chodí maminy s dětmi a děti si hrajou), ale já bych pak nemohla fungovat. Jdu koukat na Růžovku a rozdýchat to Takže DOPORUČUJU VŠEM, spinning je fakt relax
|
|
Tvůj příspěvek
